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生活除了仪式感，还要有节奏感
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我们对生活的仪式感并不陌生。她告诉我们就算是再平常的小事，都要精心对待，带着仪式感去做，或浪漫、或快乐、或回忆满满，甚至对抗生活中的消极因素。仪式感是要我们保持一种热爱生活、绝不敷衍的态度。是哪怕是饮茶用餐，都犹如“沐浴焚香，抚琴赏菊”，哪怕是让生活慢一点、庄严一点，生活也会更加斑斓多彩，是对生活的热爱，令人动容，它让生活华光熠熠。要保持生活的仪式感，我们还需要有生活的节奏感。村上说他喜欢音乐，因为音乐具有节奏感，这种节奏，他也带到他的跑步和小说里。是的，每一首曲子，都有自己的节拍，或慢或快，这就是节奏。生活也是，或温柔舒缓，或激情昂扬。生活的节奏，并不是我们要让日子快一些或慢一些，谁也不能掌控时间的流逝。只是告诉我们生活再紧张也不能拉满了弦，会乱了阵脚，再逍遥也不能无所事事，虚度年华。现代人都是极其忙碌、极有追求的。他们不满足稳定的工作、不将就按部就班的状态，不甘心自我的缺失，他们干事创业、热火朝天，在8小时以外的时间里锻炼、学习、丰富自己。一面应对压力，一面充足动力。至于期间的压力与动力，是互相转换还是彼此制约，关键就是靠一种态度，一种凭借节奏感和仪式感来调节的态度。
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当我开始跑步后，有朋友问我：你是天天跑步吗？天天都跑5公里吗？我只是笑笑。然后觉得自己弱爆了，没有达到大家心目中的“天天跑5公里”的期望值。后来随着我跑步体会越来越深，如有人再问，便直接否认。作为一个普通的上班族，是很难做到天天跑步的，这与毅力无关。时间分配、身体状况、天气状况、心情......有太多因素影响了。况且也真没必要去天天跑步。这样如实的回答让朋友们觉得没趣。个中趣味只有自己知道。“生肖轮回，春夏秋冬”、“日出而作，日落而息”、还有“一日三餐”这些是符合自然规律的节奏。这种节奏，让我们感受岁月静好，四季轮回，劳逸结合，便奋勇向前。我们提倡运动，是为了保持身体健康。运动与“天天”打卡没有直接的关联。适度运动，是要按自身的情况，合理规划，给自己定一个合适的节奏，一周一次或一周两三次。为的是排除负能量，激发正能量，愉悦身心，感受运动的快乐，而不是追求要天天运动的魔鬼训练。不仅跑步安排需要找到节奏，跑步的过程也要有自己的节奏。很多跑者，迈出去第一步就卯足了劲，有多快跑多快，注定跑不远。不到一公里就气喘吁吁，举步维艰。“欲速则不达”就是这个道理。有的人见别人跑得快，就被瞬间带动了，随波逐流般跟着别人的速度去跑，这也是初跑者的大忌。每个人体能和训练程度不同，能承受的配速也不同。跑步特别是跑马拉松，一定要牢牢掌握自己的节奏，控制好自己，跟随自己的节奏，深度认清自己，方能长期坚持并不断提升。写作亦如此。有的人一着手写作，就兴致勃勃、摩拳擦掌，犹如找到了人生的又一目标，对自己说“要坚持、要培养写作习惯，要多写，努力做到日更，争取最大的进步”，热血沸腾、信誓旦旦。写作当属脑力劳动，是比跑步更需要时间和精力的，要经过认真的思考才能写出好文章。毕竟很多人不是职业写手，也没有自己的团队，只是一个写作爱好者，能做到日更，是要有点天份或实力，并且十分努力。坚持日更一个月、两个月，估计能做到，可长此以往呢？最怕就是激情已过，半途而废，从此收笔封山，一文未成。相反，如能循序渐进，慢慢释放，从而保持长期写作的状态，让写作愉快地陪伴自己，应该比坚持一时的日更更有意义。作为一个上班族或是有学业在身，一味追求日更，多少是会影响到其他事项，或工作心不在焉、或占用了备考的时间，或疏远了朋友家人......有时为了写文，还要大量的阅读或出行，寻找素材和灵感，这种付出只有坚持写过的人才知道。所以，冷静地把节奏放慢些吧，如能每周更新一篇有质感的文章已是很棒了。
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类似这些情况还有很多，凡涉及到“习惯”的事项大都如此，如早睡早起、每天喝八杯水、碎片式阅读等等。节奏感太快一是很容易放弃，二是就算能坚持下来，也是草草了事，身心疲惫。节奏感太慢让人想起《疯狂动物城》的树獭，效率太低、低得只剩下搞笑和心急如焚。学习也是。有多少人不是在等到要考试了才开始温习，等到要毕业了才慌张地去考证。现代人的智慧，集中精力突击一阵，应试多没问题，但这种节奏下，有多少知识是入了脑袋，真正掌握了。这般浅尝辄止的学习又忽悠了谁？职场也是一样。有的人完全没有工作推进的节奏，计划一个月实施的项目，前松后紧，每次都是在最后的日子里，加班加点，夜以继日，心急火燎地奋战两三天。可想而知，出来的项目往往错漏百出，等到项目完成，身体和精神陡然松懈，免疫力开始罢工，病痛就跟着来了。何苦呢？而有的人，职场上从容淡定，不失儒雅和情调，工作有条不紊、做到保质高效，这是非常值得我们学习的；那些整天看上去风风火火，其实只是所谓看上去很努力，不仅消耗了自己，更消耗了团队的成员的精力，是我们要远离的。一部小说是先有铺垫、再有情节、最后有结局，这样环环相扣、引人入胜。一首曲子，有了前奏、过渡、高潮、收尾才有独特的韵味，如珠落玉盘般有高有底，美妙无比。一次演讲，有了长句、短句，语句错落有致，加之语气时而委婉、时而高亢，有收有放，才能波动起伏，演绎出精彩。就连一顿早餐，除了精致的摆盘、漂亮的餐具，仪式感十足，还需要我们有节奏地，一口一口地细嚼慢咽，细心去品尝它的滋味，细致感受其中的爱心，而不是风卷残云般的狼吞虎咽，一扫而光。人生处于不同的阶段，要有不同的节奏。幼小时期是童真无邪，无忧无虑的节奏；少年时期是好好学习，健康成长的节奏；青年时期是博学多才，情愫萌生的节奏；中年即是中流砥柱，责任担当的节奏；而老年则是发挥余热，安享晚年的节奏。正是不同的节奏，合奏出精彩的人生。在不同的场景下节奏也不同。白领奋战需要精干高效的节奏；医生对病人需要专业耐心的节奏；快递小哥需要精准快速的节奏，为人父母需要细致关爱贴心呵护的节奏；为人师者需要奉献自己，照亮别人的节奏。寻找到属于自己的生活节奏感，配上仪式感，不快不慢、不慌不忙，不急不躁。精致从容地掌好舵盘，把握人生，而不是被生活所迫、荒诞人生。
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又要迁徙回那个城市了，愿新一年的节奏感让人专注愉悦，努力着，快乐着，收获着。
嘘，安静些吧！生活充满节奏感
梅西和C罗谁是好男人，有图有真相
生活充满节奏感
梅西和C罗是当世的两大强者，年轻、帅气、多金，看看这张C罗问候梅西老婆的图片。多养眼的几个人。
我们知道梅西是一个顾家的好男人，其实下面几张图片都可以看得出来，其中最后一张是亮点。给你个眼神，自己体会吧。
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