为什么女生来例假了情绪不好？_百度知道
为什么女生来例假了情绪不好？
3：酒会消耗身体维他命B与矿物质，加重不舒服的感觉；从而导致女性乳房胀痛，只要正确认识月经现象、易怒与情绪不稳的出现，同时还会破坏碳水化合物的新陈代谢。女性来月经时候心情不好其实是一种正常现象，对身体健康没有什么影响的。从而导致女性心情的改变、尽量少喝茶或者不喝茶。可以通过食用一些食物来调节月经来潮时候的心情、易怒与情绪不稳等。1，影响体内荷尔蒙的平衡、少吃巧克力：因为茶叶中含有丰富的鞣酸：巧克力容易导致女性情绪失控，可能妨碍百肠黏膜对铁离子的吸收，做好自我调节。2、酒精饮料少喝。4，引起女性月经提前和经量过多、咖啡饮料少喝：咖啡中含有咖啡因会导致女性焦虑，刺激血管扩张，引起女性焦虑，由于月经来潮期间女性身体的激素处于特殊的状态，所以大多数女性都心情不好，且月经往往预示着麻烦专家指出
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性来月经时候心情不好其实是一种正常现象，对身体健康没有什么影响的，做好自我调节，只要正确认识月经现象。可以通过食用一些食物来调节月经来潮时候的心情
肝藏血！！！
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出门在外也不愁月经提前_百度百科
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月经提前是月经不调的一个症状中医认为月经能否正常来潮与肝脾肾以及冲任二脉关系最大而导致月经提前的原因主要以与血热气虚等因素关系最为密切外文名advanced menstruation定&&&&义月经周期比正常提前
器质病变或药物引起
月经提前的原因之器质病变或药物等包括生殖器官局部的及发育异常营养不良颅内疾患其他内分泌功能失调如等
内分泌失调引起
月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷即月经病
素体阳气盛引起
月经提前的原因之素体阳气盛或过量食用辛辣食物和补品或情志抑郁或久病失血较多的人都容易血热血得热则枉行流速也加快以致提前
医生说劳累过度或者饮食失节的人最容易损伤脾气就像我一样因为脾是血的管理者管理者一旦处于弱势被管理者难免就想造反所以月经提前如果脉证无火的话那么经早不及期者是因为心脾气虚所以不能按时到来
人体阳气盛或者心情抑郁或者吃辛辣刺激的食谱和补品又或者久病失血比较多的人都很容易出现血热血得热则枉行流动的速度也会加快很多所以就导致了月经提前
月经提前与生育状况也有一定的关系受孕的年龄越大绝经就越早而妊娠次数越少绝经越早这是因为初次妊娠的年龄越大妊娠的次数就越少导致女性排卵的次数增多绝经就会越早另外哺乳时间越长绝经越晚这是因为在哺乳期排卵会受到影响哺乳时间延长的话排卵次数就会减少所以绝经就越晚反过来时间越短绝经就越早月经提前的色量以及质和持续时间与正常月经基本是相同的而月经期间出血常发生在月经期的12~16天大概持续1~2个小时或者2~3天经量一般比较少凡忧患抑郁肝失条达肝气郁滞郁久化热灼伤阴血致使颜面气血失和而发病凡饮食不节劳倦过度偏嗜辛腻致脾失健运化源不足气血不能润泽于颜观故色如尘垢萎暗不华而得病因房劳过度伤及肾精肾阴不足虚火上炎以致肤失所养或肾阳不足阴气弥散肾之本色泛于颜面而成中医认为月经能否来潮与肾以及冲任二脉关系最大而导致月经提前的原因主要与以下两种因素关系最为密切素体阳气盛以致提前说经水不及期而来者血热也血热又有实热虚热肝郁化热之别饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气脾是血的管理者管理者孱弱被管理者难免乘机兴风做浪导致月经提前来潮如景岳全书妇人规云若脉证无火而经早不及期者乃心脾气虚不能固摄而然女性的好朋友是正常的生理现象也是反映女子健康与否的一个标志但中医学认为经血是人体之阴血经血的不断损耗会使女性机体相对容易处于血分不足的状态加以紧张的工作快速的生活节奏和不良的生活习惯使女性的月经推迟
而女性月经结束后的第1天到第7天身体大量分泌全身生理细胞活跃新陈代谢加快处于一个内在巅峰状态亦称女人的黄金七天此时进行任何调理都会事半功倍
月经期间许多女性会出现身体不适的情况因此在经期到来前三天可以根据自己的情况来决定运动形式以较为的运动为主如冥想型瑜伽运动按摩初级的形体操或只是在家做一些简单的伸展动作经期第五天身体开始恢复此时可以开始进行慢走慢跑等有氧运动不过还是要避免一些球类及负重较大的运动
在日常生活中要尽量保持私处的清洁使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌还可增加私处自身抵抗力女属阴女性的生理结构比较复杂身体各器官比较脆弱稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱进而引发妇科病妇科常见的慢性盆腔炎体寒肢冷痛经月经量少月经不调宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩足浴达到治疗目的同时还可通过足部反射区的刺激常用的是由按摩轮带动的下肢整体协调运动涉及大腿小腿膝关节踝关节脚底及脚趾等多个部位肌肉骨骼并重点针对足底和足侧产生按摩效果可有效调节人体生理机能提高免疫系统功能缓解月经失调达到防病保健强身的目的对月经提前的治疗国医国药比现代医学疗效更为确切祖国医学认为月经提前的治疗原则重在调经以治本一般而言如先病而后月经提前当先治病病去则经自调若因经不调而后生病者当先调经经调则病自除
一般情况下大部分人月经期一般是3～7天月经周期是23～36天周期提前或推迟3～7天都是正常的因为女性月经来潮是可以受环境气候情绪等诸多因素的影响的
如果超过这些时间范围那么建议你到医院做相关检查以便明确原因而在行经前1～2天或出现乳涨属正常现象如果出现痛则建议到医院相关科室检查学认为治疗月经提前应先明确病症原因即可对症施治治疗月经不调一般会从扶脾疏肝调理气血着手中医认为经水出于肾故调理月经的根本在于补肾通过调理使得肾气充足精血旺盛则月经自然通调补肾法以填补精血为主脾的功能是化生血液补脾胃可以充足身体的血源扶脾法以健脾为主而疏理气的目的则在于调畅气机疏通气血如果气血调和则月经通调疏肝法须掌握郁结之主症补气山药汤--党参各30(布包)淮山30克大枣30克加水同煮熟盐适量调味去药包饮汤淮山大枣皆可食用
四物乌骨鸡--熟地15克当归10克白芍10克川芎5克乌骨鸡半只生姜3片加水适量炖熟再加入葱白数段后食用
益母草蛋--益母草15克鸡蛋1个加水同煮熟鸡蛋去壳吃蛋饮汤治月经延后或
月经每月都提前来者饮食宜清淡宜多吃蔬菜水果多吃米饭少吃面食少吃油腻高脂肪高热量食品忌食辣椒大蒜韭菜生菜肉桂咖啡胡椒羊肉狗肉鹿肉酒等动火助热食品少食鲨鱼蟹山楂桃子红糖等有活血作用的食物月经期间尤其要注意保持清淡饮食羊肉牛肉鹿肉韭菜荔枝樱桃等热性食品以及黄油面包之类的高热食品当属禁忌之列烈性酒绝对不要沾唇因为以上食物都会使体内血热增加血热高血液循环加快不仅而来甚至会使经量过多引起
如果平时和月经期间已注意饮食清淡月经仍提前到来者可辅以下列药膳食品
饮料用生地30克地骨皮30克10克丹皮10克(以上中药可在中药店购得)同入砂锅加清水500毫升煮沸后小火再煮20分钟倒出药液约300毫升;再加清水200毫升煎煮法如前去药渣取滤液约200毫升;合并两次药液调入蜂蜜15克平时当茶常饮本饮料有清的功效对或壮年女性月经提前经量较多血色红紫心烦热或夜间潮热者有良效1 经期提前量少色泽鲜红黏稠兼见舌红无苔口干脉细数手脚心热大便结
两地汤加减地骨皮 生地黄 玄参 麦冬 白芍 阿胶
2 经期提前量多色泽鲜红或紫暗或有血块兼见舌红苔黄口苦口渴脉滑数白带多颜色黄
清经散加减地骨皮 牡丹皮 青蒿 黄柏 白芍 生地黄 茯苓 生地榆 蒲黄炭
3经期提前量多色泽淡而清稀兼见面色恍白头晕乏力食欲不振舌淡脉弱者
益胃升阳汤加减黄芪 党参 炙甘草 陈皮 炒白术 升麻 柴胡 当归 神曲 黄芩
其它饮食疗法
1连根芹菜120克(洗精切碎)粳米100克熟牛肉末10克前二味煮粥待熟时加入牛肉末稍煮既成月经前早晚分两次温热服用有清热补虚功用可治血热性
2绿茶红塘各适量先煮浓茶1碗去渣后放入调化后饮服月经前每日2剂连服数天可清热调经用于多者
3干芹菜500克加水1000毫升煮成500毫升每日一剂常饮服有作用用于血热性
4韭菜150克羊肝200克韭菜洗净切断羊肝切片放铁锅火炒熟后佐餐食用每日一剂月经前可连服56剂可养肝温肾固涩用于肝肾不足性
5材料取丝瓜籽50克刺菜30克然后用水煎熬再加入白糖适量内服
6材料取干芹菜500克加入水1000毫升煎取500毫升汁液可以经常服用这种食疗方法效果显著
7气虚型月经提前黑豆一两党参三钱红糖一两将三味一起煎汤饮服月经前服用每天l次连服7次1气血虚弱型提前宜在冬令双补气血可于立冬后用乌骨鸡1只当归黄芪茯苓各9g将鸡洗净把药放入鸡腹内用线缝合放砂锅内煮烂熟去药渣调味后食肉喝汤分2次服完月经前每天1剂每个月经周期服3～5剂
2血热型月经提前芹菜一斤加水1000CC煎成500CC可常服气虚型月经提前黑豆一两党参三钱红塘一两将三味一起煎汤饮服
3肝郁化热型月经提前可用益母草二两鸡蛋2个加水适量同煮待鸡蛋熟后剥壳取蛋再煮片刻即可除去药渣后吃蛋喝汤月经前服用先取仰卧位以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴每穴点按一分钟最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟
再改取俯卧位先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟再以双手拇指指端依次点按等穴各30分钟以有酸胀感为度最后再以双手五指同时提拿双侧各3次术毕周期
每个女人的周期都不尽相同从21天到35天不等都算正常关键是是否准时定期的性生活如每周一次可以帮助你梳理对月经的规律有很大的帮助
女性在月经期间失去的血量应该在85克之内持续3～7天出血量最多的时候集中在前3天内占总失血量的90%
月经期排出的血块是什么?医生的解释是如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出囤积5～10分钟就会形成血块血块通常在早晨刚起床或者久坐之后
经血颜色:正常的经血是暗红色的粘稠无凝血块如果经血稀薄如水呈现粉红色黑色或紫色或经血完全是凝血块都是不正常的应及早就医
行经期女性的经期大约是3-7天出血量最多的时候集中在前3天以后逐渐减少直到经血干净为止有的人经血干净以后过一两天又来了一点儿俗称经血回头这也是一种正常现象但是有的人经期长达10-20天月经淋漓不尽;有的经期极短只是一晃即过这两种现象都是不正常的现象不来月经首先要排除怀孕的可能如果不是怀孕就要检讨你的生活方式旅行压力剧烈运动减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期荷尔蒙和的失衡也会导致月经周期的延长另外患有或者长期服用类口服避孕药也会使月经周期变长月经提前是不会怀孕的通常月经周期正常的女性更容易而且怀孕以后也不会有月经出现
由于月经不调会影响到正常的那么当然也会影响到怀孕然而月经不调只是个症状治疗首先应该找出不调的病因生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变
而且通常怀孕以后也不会有月经的这是因为女性怀孕以后所产生的不能使卵巢黄体转化为妊娠黄体而卵巢功能继续活动从而形成了按月的少量阴道出血待妊娠3～4个月以后性激素由分泌代替了功能所以也就来月经了但有些女性怀孕以后还是会发现有少量的阴道流血其实那不是月经而应该考虑的可能(1)月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动
(2)忌食辣椒大蒜韭菜生菜肉桂咖啡胡椒羊肉狗肉鹿肉酒等动火助热食品少食鲨鱼蟹山楂桃子红糖等有活血作用的食物
(3)宜多食新鲜水果和蔬菜
(4)心情烦躁有碍经期调整故宜豁达大度恬静和乐观1保持精神避免精神刺激和情绪波动个别在月经期有下腹发胀腰酸乳房胀痛轻度腹泻容易疲倦嗜睡情绪不稳定易怒或易忧郁等现象均属正常不必过分紧张
2注意卫生预防感染注意外的卫生清洁月经期绝对不能逍遥调经贴调理注意保暖避免寒冷刺激避免过劳经血量多者忌食红糖
3内裤要柔软棉质通风透气性能良好要勤洗勤换换洗的内裤要放在阳光下晒干
4不宜吃生冷酸辣等性食物多饮开水保持大便通畅血热者前宜多食新鲜水果和蔬菜忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物气血虚者平时必须增加营养如牛奶鸡蛋豆浆猪肝菠菜猪肉鸡肉羊肉等忌食生冷瓜果表现或并发其他有以下几种情况
①月经期间合并下腹部严重疼痛影响工作和日常生活分原发性和继发性两种
②少数妇女在月经前出现的一系列异常征象如精神紧张情绪不稳定注意力不集中烦躁易怒抑郁失眠头痛等多由于性激素代谢失调和精神因素引起治疗以适当休息为主必要时可用镇静及利尿剂也可用溴隐亭等疗法
③原因不明表现为或闭经不孕多毛和肥胖等症状呈多囊性增大可用激素手术治疗
④指部分妇女在绝经期前后出现波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状分为自然和如性功能减退阵发性出血方法一
让月经提前或延后除了可以用避孕药来调经当然也具备避孕的功能避孕药本身就是一种复合性的荷尔蒙但必须在一个月前就准备也就是从这次月经来的第5天开始服用一直吃到预备让月经来的前3天才停药这个方法虽然成功率很高但缺点是要天天吃药一连吃20多天一旦忘记吃还会前功尽弃
如果是临时决定的活动或是活动在即几乎离月经期不到一周这时以上两种方法可能都不适用了像这种情形医生会开些高剂量的雌激素加黄体素从预计月经来的那一天开始吃连续吃10天等到停药后月经才会来这也是目前最多人使用的方式
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看女人为什么会来月经
女 | 13个月
健康咨询描述：
开始内裤上红红的，很多血，特别难受，听同学说那就是月经了，我也来月经了，特别麻烦，肚子也不舒服，现在感觉自己不能像以前那样无忧无虑的跳跃了，真麻烦。
想得到怎样的帮助：请问女人为什么回来月经？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。因多数人是每月出现1次而称为月经。
少女第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮年龄约在10～16岁。
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女 | 0个月
健康咨询描述：
女人为什么要来月经啊
感谢医生为我快速解答——该
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成熟女性每月排一次卵，如果受精，则会在子宫内膜扎根发育生长，叫着床，子宫内膜会继续生长，并提供充足的养分以利于受精卵生长发育；反之，如果卵子没有受精，则不会着床，子宫内膜在生长到一定时候便会自行脱落，形成月经.
女孩子进入青春期以后，每隔28天左右子宫就会发生周期性的出血，这就是月经.正常女子从青春期来月经以后，除了怀孕期和哺乳期外，一直有规律的月经周期，直到绝经.
子宫内膜分两层，表面的一层叫功能层，月经周期的变化主要在这一层里进行，这一层每个月经周期都要经过一次脱落和再修复；靠近肌肉的一层叫基底层，月经周期中功能层脱落以后，由这一层产生新的功能层.子宫内膜随卵巢排卵而发生财期性的变化.女孩子出生后，卵巢里就有许多原始卵泡.
进入青春期后，一般每个月有一个卵泡发育成熟.成熟的卵泡里的卵子从卵巢里排出到腹腔，叫排卵.排卵的日子大体在两面3刀次月经中间，即下次月经的前14天左右.在排卵以前，卵泡发育的过程中卵巢产生雌激素，子宫内膜受雌激素的影响，逐渐增厚达2毫米左右.
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