11 月，1 周
为什么自己会经常生气，有时候是生闷气，不想不说话直到气够了才行。有时是因为男朋友做得不顺心的事，有时是因为太纠结一件事情心烦，有时因为别人或者自己，经常生气，有时感觉自己会气死自己，伤身体。这是什么原因需要如何调节呢？
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你好，你在用生闷气的方式表达自己内心的愤怒，这是对自己的虐待，很容易造成身体的疾病。学会用合理的方式释放自己内心的负面情绪，学会表达自己的想法和感受，这才能让别人了解你，也才能更好地理解你，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
生气确实会影响身体健康，这一点已经得到科学研究的证实，看来你明白这一点，也意识到自己需要调节。从情绪的角度来说，生气是愤怒情绪的一种，愤怒总是指向一定对象，从你总生闷气来看，你的愤怒情绪经常指向自身，这可能是一种习惯性的情绪排解方式，也可能是你不善于合理表达自己的情绪，所以可以从这个角度进行调整，学会表达，合理而适度的表达。最后，祝好！
生气很正常，我也很多次这样，可以多去跑跑步或者其他运动，也许你的心情会变好点
你好，愤怒、生气是一种情绪，你可以问问自己，是否是因为想要用愤怒来逃避自己接下来要解决的某一事，再来疏导自己的愤怒情绪。个人微信：y
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但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　我常常听到有人说气的我肚子疼，之前我就很奇怪，生气不应该是肝疼吗，怎么能跑下面闹腾肠子呢?呵呵，后来才知道，原来你一生气，气就不打一处来，然后也不止往一处去。所以，今天我们要来聊的就是一生气肚子疼是肠道哪里的问题?肠子也会被气坏哦。
　　其实也有不少的朋友一生气是胃疼的，疼的吃不下东西，疼的出冷汗。那么一生气肚子疼，也就是牵扯了腹部的神经系统，你会在不少的文章里面看到说肠道是人体的第2大脑，肠道也是人体中最大的免疫器官。它拥有人体70%的防御细胞，大量的防御细胞与腹脑相通。当毒素进入身体时，腹脑最先察觉，然后立即向大脑发出警告信号，人们马上意识到腹部有毒素，接着采取行动：呕吐、痉挛或排泄，这也就是急性胃肠炎的流程。
　　当脑部中枢感觉到紧张或恐惧的压力时，胃肠系统的反应是痉挛和腹泻。也就是你生气的话肠器官也经常遭到极度损害，为什么精神性药物或治头部毛病的药物对肠胃也会起作用。比如抗抑郁症药可能引发消化不良，治偏头疼的药可以治疗肠胃不适。
　　比如当腹部神经功能紊乱时，腹脑便会“发疯”，导致人的消化功能失调。过度或持续不断的恐惧不仅在头部留下印象，甚至会给肠胃器官打下烙印，引起胃肠疼痛。这就是解释了很多胃肠方面的朋友经过肠镜胃镜的检查没有问题，但是症状依旧存在，也就是肠易激综合征的表现。
　　需要说明的是胃植物神经紊乱(即胃神经官能症)是功能性疾病，仪器检查不出，容易被很多医生和患者忽视，有的患者想不通，有的医生也想不通，所以很多医生不知道从这方面用药，而耽误了病人，导致久治不愈!对于胃肠功能紊乱的朋友，可以尝试通过自然的微生态疗法，比如服用奘灵水苏糖，奘灵水苏糖胃肠同调，通过增殖消化道内益生菌的数量，来抑制和清除有害菌，服用奘灵水苏糖就可以帮助胃肠恢复正常的功能。
　　一生气肚子疼是肠道哪里的问题? 肠子也会被气坏。不管是生气会伤到哪里，生气能引起n种身体的不适，所以，养生先要学会不生气，生命中的每一个现在都是最年轻的一天，都是不可复制的当下，远离生气，远离肠道问题。您的健康，我很在意，关注四海网健康栏目，更多健康资讯为您奉上!
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