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便秘吃什么水果最好
产后妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注意那些不该做的，避开禁忌，健康一生！　　对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后，生理上发生很大的变化，因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后妈妈的恢复工作可能会影响妈妈一生的健康，不可轻视哦！
消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。 苹果： 堪称水果之王，它含有多种维生素...
冬季水果种类没有夏天那么多，冬天吃什么水果最好？答案就是：梨。 中医认为梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最...
吃水果最好呢？ 新鲜水果的最佳食用时段是上午，同样是吃水果，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是...
宝宝胃中的食物阻滞在胃里，致使水果不能正常地在胃内消化，从而引起宝宝腹胀、腹泻或便秘等症状。 这个理论听起来似乎有理，但它的前提是，宝宝在吃...
网友珠珠比比 ：我家宝宝1岁半，她大便老是很干燥，每次大便都很费劲。也在给她吃蔬菜、水果等清热的东西，但都不见效，到底是什么原因呢...
提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。 3、红枣 红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药...
孩子便秘吃什么最好？···...饮食调整、增加运动、养成定时排便的习惯。饮食上引导宝宝不挑食，多吃蔬菜和水果等，可使大便软化。有意让...
孕妇吃什么水果最好?...准妈妈多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处，孕妇应首选糖含量相对较低的水果，吃水果的时机最好选在两餐之间...
干燥怎么办？吃什么比较好...的量，不是挑两根就算吃过了。3.多吃些水果。一周岁的小宝吃整个水果，而不是喝水果汁。这样既可以锻炼小宝...
大便干燥，拉不出来，喝什么奶粉火气会...奶粉不要只一直喝一个品牌，一年半年多的换换其它品牌的奶粉。不过喂奶粉务必要给小宝多吃些水果 补充水分...
宝宝便秘吃什么水果比较好？...在日常生活中，不少人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉...
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客服信箱： & 电话：010-　　便秘是我们日常生活中很常见的一种现象。它的出现往往会给我们的日常生活带来很大的影响。日常生活中不健康的饮食是导致的便秘的主要原因，所以对于便秘的治疗也要从日常饮食入手，那么常见的适合便秘患者食用的水果有哪些呢?下面就请专业医师给我们详细介绍下。
　　专业医师指出，现实生活中适合便秘的患者食用的水果有很多，常见的有：1、梨是我们日常生活中常见的一种水果，也是能够有效的治疗便秘的，因为梨有润肠通便，利尿降压作用。所以女性便秘患者可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。2、梨：因为梨有润肠通便，利尿降压作用。所以女性便秘患者可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。3、柚：这种水果既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。4、苹果：一般女性便秘患者服用苹果应在每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘便秘患者。5、香蕉：这一种水果主要就是适用于热秘便秘患者。6、柑桔：因为柑桔中含有丰富的纤维素及多种营养素，这些物质能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用对治疗便秘有一定疗效。
　　通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于常见的能够治疗便秘的水果有了一定的了解，希望以上知识对大家有帮助。要提醒大家的是，对于偶尔便秘是可以通过以上的这些食物来调节的，但是如果是长期的便秘就要及时去医院进行治疗了。
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治疗便秘的方法都有哪些
来源：　　编辑：　　发布时间： 8:49:30
前几天出现了便秘的状况，难受的很厉害，肠胃不通气，实在憋的慌，而且还有种想上厕所却出不来大便的感觉，后来朋友给我几个无花果，说无花果可以治疗便秘的没过几天便秘确实是好了那么还有哪些方法可以治疗便秘呢?
1增加纤维素
增加纤维素是解决便秘的常见方法，患者要注意良好的饮食，比如：多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、于李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低，很好的保健食品。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。
由于现代人工作压力大，也是导致便秘的常见病因，长期的紧张或压力过大时，患者会出现心跳加速，肠子也会停止蠕动，其实这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力，不妨试着放松自已，听些节奏轻快的音乐。或者尽情开怀地大笑，因为大笑时，震动肚皮，这对肠子有按摩作用，能帮助消化，且能纡解压力与紧张，有利于防止便秘。
3不要用力过度
有些便秘患者在患病时会出现大便用力过度的情况，这会使便秘问题更加严重，而且可能引起痔疮及肛门破裂，这不仅疼痛，币且也因窄化肛门口，使便秘更严重。用力过度也会提高你血压及减缓心跳。力其是年长的便秘患者，如果患有心脑血管疾病甚至会带来严重后果。
温馨提示：查了一下关于治疗便秘的医书，无花果确实有治疗便秘的功能，生活中假如你出现了便秘的情况的话，无论是生活上面还是工作上面有压力，一定都要放松心情，还有大便的时候不要太过用力，这样会使便秘越来越严重!
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