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脚踝浮肿是什么原因导致的？
前几天和朋友去徒步旅行，走了蛮远的路的，开始只是觉得脚踝酸，也没怎么在意。旅行结束回来的时候发现自己的脚踝竟然有浮肿，这个应该怎么处理
每天最好坚持用温水泡脚，让身体变暖，让血液更加通畅，同时，脚踝容易，不要长时间的站立或者保持同一姿势，要过一段时间转换一下姿势，缓解身体，让血液循环流动。此外，不要穿紧身的衣物，不利于身体血液的流动，有碍身体血液的循环。在上，要注意盐含量的摄取，不要吃过于咸的食物，摄入过多盐分会导致水分的滞留，引发水肿，适当的多吃一些，保持体内水分的平衡。保证良好的休息，不要过度劳累。
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我的脚踝骨水肿属于什么原因
健康咨询描述：
最近我服用斯皮仁诺胶囊两周后，三天后晚上无意间发现脚部踝骨水肿，服药期间夜间起夜次数增多，本人心脏患有供血不足情况，高血压衣服要半年有余，请专家分析属于什么情况或注意什么？谢谢
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：晚上泡脚早上有缓解现象
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医生回复区
顾医生医师
擅长: 普胸疾病的诊断及外科治疗，如气胸、肺大泡、肺癌、食
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，&&&&&&指导意见：&&&&&&从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。办法简单的有：坐着把脚抬起，高过心脏。
擅长: 内科高血压,脑血管痉挛,关节炎,等常见疾病,妇科常
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你可能是心源性水肿引起脚步水肿的情况，你要注意饮食不要吃辛辣的食物&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你多喝水口服金匮肾气丸心血康胶囊试试效果必要时到医院做个心电图和心脏彩超的好
擅长: 骨关节疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述分析，在患有心肌供血不足的疾病的时候，下肢往往会伴有水肿的情况出现。而高血压则会伴随加重。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您每天对下肢进行热毛巾热敷更好，结合泡脚。同时口服扩张血管的药物、吸氧，增加对心肌的供血。口服降压药物，对症吃降压的药物。晚上睡觉的时候把双下肢抬高30度睡觉，有利于下肢血液回心。&&&&&&以上是对“我的脚踝骨水肿属于什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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脚踝以下浮肿，10左右，早上有
50岁 21:26:01
病情描述：
脚踝以下浮肿，10左右，早上有缓解，尿检没问题，心电图有点供血不足，有10多年高血压病史，一个月前体检肝肾心胀都没问题，20年前有过肾炎，现在每天站着工作。我想问一下有可能是什么原因，有办法吗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，可以做个心脏超声，看看是不是有心功能不全，如果没有的话，可能是老年性水肿。不用担心的。
指导意见：
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
你好，下肢浮肿临床上常见于肾炎，肾盂肾炎，更年期激素不平衡也会有下肢浮肿，还有下肢循环不良，甲减等都会引起，要大致检查一下，明确诊断， 建议先检查一下尿常规，排除肾病原因，暂时不能明确原因的，可以先服中药利尿消肿，辩证治疗，平时少吃盐，饮食清淡，注意休息，预防感染
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
最近血糖上来了 饭菜不能吃
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脚踝以下浮肿...文章百度拇指医生
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脚踝水肿的厉害，有一样的不？
这几天腿肿的厉害，一摁一个深坑。晚上睡觉脚垫高了早起还是一样的肿，血压正常，饮食还可以，我坐的时间长点就会起来走动，中午和晚上饭后都会活动一段时间，唉，不知道是咋了
活动太多了。我整个孕期没有走多少路。吃饱就躺在躺椅上。晚上吃饱就睡。脚都平放，目前为止。整个人是胖了，就现在脚还是原来的脚
不走不行啊，血糖高，要运动的。不然血糖不好控制啊
回复 &树友htu1rg69&
21:38:10发表的
活动太多了。我整个孕期没有走多少路。吃饱就躺在躺椅上。晚上吃饱就睡。脚都平放，目前为止。整个人是胖了，就现在脚还是原来的脚
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