如何才能让工作变得让人感到快乐？
你工作起来，感到快乐吗？只有较少人回答说，是。是工作能力不能胜任吗？很多人直接回答，不是。那么，是什么导致了工作的不快乐呢？有说不适应职场那种勾心斗角的氛围。有说职场压力太大。有说不喜欢吹毛求疵的上司。勾心斗角也罢，职场压力也罢，上司难处也罢，其实根本原因只有一个，即：与上司的关系，直接决定着个人职场快乐程度。如果职场中你跟上司好得像一个人似的，处处有上司为你撑腰，谁敢跟你勾心斗角？你哪里还有什么工作压力？所以，跟上司关系紧张，才是你工作压力和不快乐的根源。追随者还是审判者？跟上司的关系如何，取决权不在于上司的人品。而在于你跟上司之间的心理角色。要了解彼此之间的心理角色，不防先做做游戏。请闭上眼睛，想像出你跟上司在一起的画面：你跟上司是并排（或尾随其后）而面向一个方向的吗？还是你跟上司是面对面的？很多人的画面是跟上司面对面的。当上司安排一件棘手的工作时，你内心是怎样的状况？你会像合伙人一样赞同上司的决定吗？还是以审判者角色发现了很多困难并颇有微词？很多人是以审判者的角色。不幸的是，两个游戏中，跟上司关系紧张的人，都站在了“很多人”的队列之中。也就是说，在职场中，很多人无意识地跟上司站在对立面，成为了上司的审判者，而非合伙人或追随者。这才是双方关系紧张的真实而内在的原因。想被认同，但有距离感？得到上司的肯定、欣赏，是职场人士的内在愿望。很多人工作起来很卖力，能力也很强，但是未必能得到上司的赏识，着实让人苦恼的。为何会这样呢？因为你跟上司站在了对立面。当你站在上司对立面的时候，你有意无意地在寻找上司的毛病，你总能发现其不合理的地方。比如他安排工作不合理，不近人情，不顾条件等等。总之，你以审判者的视角，以挑剔者的眼光对待上司。而事实上，你忽略了你们要共同面对的是工作本身，是要解决工作问题。这样以来，双方形成的能量场是相向的，双方感觉是不舒适的。如果，跟上司站在一起，或者成为追随者呢？你跟上司目标方向是一致的，是共同面对工作及其问题的，双方之间形成的是一致性的能量场。你不会去挑剔上司如何如何，而是主动去发现工作中的各种有利或不利因素。你会主动想办法解决问题，主动替上司着想，而不是觉得上司在为难你。在内心，你跟上司是一致的，亲近的。经常有人一边发着上司的牢骚，一边努力地工作。这样，个人内心是不舒服的，工作是不快乐的，也很难获得上司的青睐。因为你根本没有把上司当作“自己人”来对待。作为上司，他怎么可能从内心去认同一个总是站在自己对立面（敌对面）的人呢？因此，不要觉得自己“应当”跟上司站在一起，而要从内心真正把上司当自己人。对权威感到不舒服？很多职场人士并不是不想跟上司成为自己人。而是对权威感到不舒服、不适应。虽然上司安排的是一件平常工作，但在这些人看来，似乎是上司在为难自己。因为工作做起来有困难。也就是说，当他感觉到工作中的困难时，他会无意识地把矛头指向上司，从而对上司感到愤怒。这种愤怒可以追溯到幼年跟父亲（权威）之间的关系。因为有个充满威严的父亲，总是感觉自己难以被接纳，难以被认同，不管自己如何努力。于是在对自己感到无助时，也把愤怒投向父亲。要么认为他过于苛求严酷不近人情（即指责）；要么认为父亲也有种种不足，自己一身红毛说人家是妖精（即贬低）。指责父亲也好，贬低也好，其实是早年的防御方式，用来抵御内在的无助感、无能感。这种防御模式被无意识地带入到成年的工作关系中，就把上司当作了内在的权威来对抗。如果幼年从父母那里获得了良好的认同感，在职场多会把上司当作“自己人”来对待。上下级关系自然会很融洽。所以，职场中紧张的上下级关系，其实是早年内在体验的一种重现罢了。如果你在职场内，总是感觉到出力不讨好，那当然也不用再换个父亲，找个好的咨询师进行心理咨询就OK了。怎么样才能让别人快乐.咱也快乐?
怎么样才能让别人快乐.咱也快乐?
自己快乐就好了
提问者 的感言：en
其他回答 (7)
我觉得是：帮助别人并受到别人的夸耀

年轻的人们可能都有那么一些虚荣心，流行穿皮衣，可以和同学们专门从北京跑到河北辛集画好几千买件奔驰皮衣，早些时候，朋友们就向我推荐多读老子的道德经，但是那时候年轻看不进去，觉得离自己太遥远了前几年有捧起来看过，也许因为生活阅历的原因还是看不进去，今年春节我有一次翻出来读，突然觉得一下子就看明白了，觉得里面的东西太好了，或许是这几年的经历较多，心也沉了下来，平淡快乐的生活比什么都重要，如果抱着这样的态度去工作，去生活，你平时的烦恼才会远你而去，你的人生才会更成功，更快乐 

jkajkjkhjka
忘掉不快乐的事情，想快乐的事情，我想这就一定能快乐了。 
也许你又会问怎么才能忘记不快乐的事情，我给你的回答事，统一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果说是感情，是因为男女分手什么的，那就完全的想对不方不好之外，不要去想和他她在一起的好，也许这样会好得多，工作中的事情那就更不用烦了，没有这份工作，下份工作将会对你是一个新的开始，多好啊，想着就快乐了

一起床就对自己说“今天我一定能碰到贵人，或许能捡到钱包”我试过 很成功


一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？ 

一、主动寻觅、用心追求才能得到 

追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。 

二、扩大生活领域、尝试新的事物 

当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。 

学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。 

许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。 

三、天下所有的事情并非只有一个答案 

追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。 

对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。 

四、敢于追求梦想与希望 

萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。 

当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！” 

五、只跟自己比，不和别人攀 

从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。 

所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。 

六、关心周围的人、事物 

假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。 

那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。 

七、不要太自信，也不能无信心。 

过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。 

选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。 

八、步调太急时要放慢一点 

你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。 

把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。 

九、脸皮可以厚一点 

根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。 

快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！ 

＋、快乐不是没有烦恼 

每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？ 

美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。 

每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 

1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 

2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 

3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 

4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 

5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 

6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 

7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 

8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。 

首先让自己快乐起来
先要让自己快乐。。。然后以自己的快乐去帮助别人，这样，相互影响，别人也会被你的快乐情绪感染的。。。
我帮助你，你会快乐，你选择我，我会快乐，大家都快乐。朋友互相帮助，就会快乐。祝你快乐。
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怎么才能让自己快乐的同时也让别人快乐呢？
提问者采纳
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们； 6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路； 11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情； 12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础； 13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质； 14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间； 15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣； 16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英原创
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出门在外也不愁字号：大 中 小
&&&& 人们常说，一定要适应社会，不能让社会适应你。现在的年轻人能适应社会吗？
&&& 社会环境不会偏爱某一个人，不可能给每个人都铺好现成的道路。年轻人在社会上生存，必须学会适应环境。成功者与失败者的根本区别，在于对自身的弱点和局限有无清醒的认识，有无自我调控能力。成功者大多具有自知之明，能够扬长避短，学习新本事，打造新性格，培养好心态，才能跟上时代潮流。
第一：首先应该是要从心理上接受社会，然后才能去适应社会
&&& 一个人不可能脱离社会而单独存在，他必须适应社会，融入社会中，20几岁的年轻人，进入社会没多久，面临人生的转折期，从“校园人”“到社会人”，都有很多困惑。
&&& 20岁的年轻人，刚从学校步入社会，由一个单纯的学校环境进入竞争激烈的社会环境中，必然有很多不适应。比如角色转变不顺，工作不顺，人际关系不顺，等等。这些不顺的原因很大程度不在于他们的能力和学历背景，而在于他们为人处事态度和方法。
&&& 很多有才华的年轻人之所以怀才不遇，感到生活艰难，世事不公平，不在于他们的才华不为人所知，而在于他们不懂得如何表达自己，更在于他们没有稳定良好的人际关系。他们有内向，自卑，狂傲。不懂得如何与人沟通，不懂得如何与人建立联系。也不懂得靠人际关系来为自己获得帮助和成功。
　& 年轻人的大学阶段是专业知识的积累时期，当他们步入社会，走向工作岗位，成为一个真正的社会人的时候，他们更应该学习的是，如何学会和办事，如何树立个人品牌，如何学会和人交往，如何拥有自己的人际支持网络等 。
&&& 很多年轻人的困惑来自于，认识不到自己社会角色的转变，依然把学校那套为人处事拿来用到社会中，所以行不通的。
第二：面对人生角色的转变
&&& 一个人的角色认识过程即使认识自己，认识他人，认识社会的过程，也是通过自己所承担的角色，让他人和社会了解自己的过程，由学生角色转变职业角色的转换，在我们每个人一生经历中占十分重要的位置。这个过程，也是一个人走向成熟的过程。
第三：增强人际交往能力，加强协作意识
&&& 年轻人走向社会后，人际交往能力的发挥是适应社会环境的关键，人际关系是社会中人与人之间必然发生联系或关系，人际关系对一个人未来至关重要，好的人际关系可以帮助你事业上取得成功。更好实现你的人生价值，人际关系不好则会是你陷入孤立的境地，消极被动。
&&& 年轻人都有较强的个性和自尊心，他们活泼有余，热情不足，往往孤芳自赏，和同事的关系搞得不好，目中无人，独来独往，难以沟通，给自己带来很多痛苦和烦恼。
&&& 年轻人应该明白，人际交往能力是刚步入社会的年轻人首要重点培养和学习的能力，主动和人交往，建立自己的人际网络，加强与他人的合作意识，对自己的未来有所帮助。
&&& 总之，从校园环境到社会环境，肯定会面临很多复杂的，难以把握的状况，２０几岁的你还应付不了，但不要逃避，尽快完成自己从“校园人”“到社会人”，的转变过程！
　（部分内容来自网络）
　此文章写给我即将毕业的儿子，希望对他以后走向社会有所帮助。
我最近在玩和讯微博，很方便，很实用，你也来和我一起玩吧！去看看我的微博吧！
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