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吃什么防口臭？我从小就有点口臭，也不知道原因，这个跟饮食有关系吗？吃什么能防止口臭吗？
答共1条医生回复
糖尿病、高血压、冠心病、肾病、肝病、胃肠病、肿瘤等常见慢性病、孕妇、乳母、婴幼儿阶段的营养治疗及营养评估、营养咨询、指导、个性化调理方案、食疗制作、营养课堂经验。
回复：你好，引起口臭的原因很多。在饮食方面，如果动物性食物摄入过多，暴饮暴食，吃大蒜、大葱等食物，胃肠消化差，消化不良，或者有胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良、幽门螺杆菌感染者等，都会有口臭现象。可咀嚼些茶叶、薄荷糖等可减轻口臭，海带、木耳、山楂、菠萝、酸奶等食物也可减轻口臭。
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无需注册，汇聚5000名权威医生 15分钟内在线医生为您解答！口臭怎么办？吃什么能够解决口臭的问题？
核心提示：口臭是很烦人的，如果跟你面对面聊天的对方有口臭的情况，是不是你也特别难受呢？而且口臭也会让你失去一种自信，导致各种生活中的不如意。但是在饮食中有很多事物能够帮助拯救你的口臭的。下面我们一起来看看吧！
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　　口臭是很烦人的，如果跟你面对面聊天的对方有口臭的情况，是不是你也特别难受呢？而且口臭也会让你失去一种自信，导致各种生活中的不如意。但是在饮食中有很多事物能够帮助拯救你的口臭的。下面我们一起来看看吧！
　　吃什么可以除口臭？1、　　茶叶水不仅可以用来饮用，还可以用来漱口，茶叶水漱口可以去除口臭以及减少口臭的发生，另外，茶叶直接放在口中咀嚼，去除口臭效果也很明显。　　吃什么可以除口臭？2、　　一提到山楂，相信很多人都不陌生，山楂不但可以促进消化，还可以帮助去除口臭，山楂可以直接食用，也可以将其泡水饮用，泡水饮用去除口臭的效果会更加明显。由于山楂中含有很多酸性物质，因此，每次食用的量要有所控制，以免对牙齿造成伤害。　　吃什么可以除口臭？3、　　金桔是很多水果无法取代的，它味道清香，经常食用不仅可以保持口气清新，还可以提神醒脑，容易出现口臭的人可以多食用金桔，帮助减少口臭的发生。　　吃什么可以除口臭？4、　　除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。　　吃什么可以除口臭？5、　　很多人都喜欢喝，柠檬水可以帮助补充维生素C和调节生理功能，其实经常喝柠檬水还可以去除口腔异味，保持口气清新，如果在柠檬水中加入一些，去除口腔异味效果会更好。　　吃什么可以除口臭？6、
　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。　　吃什么可以除口臭？7、　　每天适当的饮用一些蜂蜜水，不仅可以润肠胃，减少便秘的发生，还可以去除口臭。很多人睡完觉嘴里都会出现异味，建议大家在睡觉之前饮用一些蜂蜜水，可以减少异味的出现。
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胃火大口臭怎么办？规律作息，饮食健康，保持愉悦心态。想要请问一下，应该吃什么才能去除口臭？
来自：上海市 上海
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病情分析： 按照你描述的来看，一般情况下其实口臭是因为贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，又或者是口腔疾病所造成的，所以平常要多注意口腔卫生。
TA帮助了1661人吃什么能去口臭
来自：安徽省 马鞍山
浏览 501 次
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病情分析： 您好：牛奶 吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除. 柠檬 柠檬具有生津,止渴,祛暑的功效.可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭. 金橘 金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服.本方还具有芳香通窍,顺气健脾的功效.
TA帮助了3010人在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　口臭是一件很困扰人的事，关键是总是难以去除口臭，弄的自己在与别人交谈时，都会觉得很尴尬，到底有什么方法能轻松除口臭呢?别担心，小乐有绝招，快来了解一下吧!
　　口腔出现问题要对症下药，如何分辨自己属于哪种口腔问题呢？
　　西医上通常把口臭分为两大类型：
　　1、免疫脏腑功能失调，口臭病症状表现：舌苔厚腻，口干，口苦，气短，胸闷，肠胃不适，腹账，尿频，便秘便溏腰膝酸软肢体麻痛容易上火(女性则经期易上火)手脚心易出汗，身体常发热，易于疲劳易感冒烦躁失眠精神不振头昏头发干枯耳鸣等症状。
　　2、单纯性口腔口臭病症状表现：除明显有口臭之外口腔牙龈肿痛局部发热等单纯性口腔口臭病：非脏腑原因主要是由单纯的龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。
　　吃什么可以去除口臭？
　　1、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
　　2、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
　　3、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气消除口臭。
　　4、嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味消除口臭。
　　5、单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
　　6、喝大黄茶。大黄有保持大肠通畅的作用，有助于减少肠中有毒物质的积累以及再吸收。同时，大黄还能清热解毒、泻下等，可以既健胃、助消化、泻胃火、调和血气、增进食欲、抗衰老等，因而对于治疗口干口臭都非常有效果。
　　7、酸奶。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
　　8、金橘。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5―6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
　　9、蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
　　10、柚子――除酒后异味。可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服
　　看完这些相信你的心里已经有了答案吧！口臭问题不解决，和人交流的时候总是避免不了尴尬。所以弄清楚你属于哪种类型，配合这十大食物，赶快来拯救你的口臭吧！
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