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大家在看什么心理案例我觉得我心理极度有问题= =
我觉得我心理极度有问题= =
话说这种感觉是从今年上半年开始的，最近变得比较严重。就是有时候对某个人看法还不错，结果大概突然因为一件不愉快的小事就对他恨之入骨，可是不知道为什么又马上恢复正常。下面举些例子，= =再变态下去估计不行，怎么办啊？？？1 在班里和谁都混的很好，很开心，回去后又怀疑是不是每个人其实都很讨厌你，一切都是虚假的，但第二天又变的很正常，结果变得很敏感，人家眼神不对我就怀疑。
有时非常信任别人，有时又不是。
2家里出了点问题，家里是单亲家庭，妈妈一个人在外面做生意，结果很多人都看妈妈是一个人而老在生意上欺负她，妈妈甚至得了轻度忧郁症，妈妈家族里的人都很恶心，希望帮忙的时候就说自己没空，当着我的面说我爸怎么怎么不好，请妈妈帮忙的时候，没帮到位，就说我妈的坏话，过节的时候从来不请，有个姐姐成绩很好，最近成绩掉的超级厉害，他们就说我成绩怎么怎么不好，弄的我妈都哭了。我每次都觉得好绝望，觉得整个家族都是用钱堆起来的，好恶心。可是有时却又很快告诉自己是不对的，要原谅他们，觉得他们还是不错的。可是过会又恨不得杀了他们，为此去看了古代的酷刑史，医书等，做梦都梦到在整死他们，事后又变的非常后悔，可是过阵子这种想法又溢出来了。每次看到家族很团结的片子，都超想哭，看到别人家里都很和睦的时候，嫉妒的要死。
3今年变的很奇怪，平时都是很善的那种，可是有时侯又变的极端冷漠无情，对我很好很好的奶奶快要死去的时候我很伤心，拼命的哭，可是她死掉下葬时候，一滴眼泪都没掉，而且都没有丝毫的难过，事后就觉得不像是平时的我，前几天有个感恩活动，所有人都哭了，同学，同学父母，老师都哭，可是我丝毫不想哭，甚至觉得这种事没什么。但有时做些小事却被弄的很感动。
4以前觉得没什么，现在发现不知为什么有意无意的接触一些和自己 处境差不多的人，而且感觉越陷越深。
5很想养只狗，或者有个弟弟，突然变的很想要个娃娃。平时觉得对人生很抱有希望，活着真好。可是每次一提到家人，我就觉得整个天都变了，小时候妈妈曾经对我说：“我也不太了解你”虽然估计是无心之话，但是现在一想到家庭，就觉得这句话很残忍，现在非常想往家外面跑，总觉得不安全，可是正常的时候又最想腻在家里，和妈妈说话。但是一遇到问题，我就想离家里远远的。每次想倾诉又找不到人，而且不敢找妈妈，于是总是对着镜子说，可总觉得不对劲。可是没过多少分钟，一切就又好了。但是下次发生这种情况时，感情就越来越强烈，但马上就好了。
6网上做测试，说是有些人格分裂，我觉得不太可信。希望大家帮忙看一看。
7不知道为什么= =刚写的时候觉得很有必要要在网上问问，现在又觉得极端NC= =
。。。首先找出自己最好的朋友，向她/他说说自己的情况，如果觉得难以言说，、、。。其实说回来你这是缺乏知心朋友，缺少家庭的关爱。。你在不合适的年龄过早成熟。。看见了太多阴暗面。。或者是因为小时候家庭是信服的但是大了，接触到了外界“现实”，一时间不能接受。所以产生了心里抵触。。。要解决这样的问题，首先让自己平和下来，多看看身边的好人好事，不要过多的想家里的负担。只想是没有用的，要是想帮助妈妈那么你得做，干着急和憋在心里只会增加自己的心理负担，。。。所以让自己先&动起来&。。时间和你的劳动成果会慢慢让你和家庭好起来的！
的感言：谢谢～
其他回答 (5)
对啊，有时候我也会这样，你是认为你家人认为你成绩不好，同学朋友认为你不好，自己就也认为你不好，学生就好好学习，孝敬父母，帮爸妈做事，成绩不好你妈妈也会很欣慰的，别人不认可你，就做给他看。我是为了你的分来的！
人之所以会有那么多的烦恼首先是因为自己的欲望想要或要求的太完美都会让一些看起来没什么大不了的事变的烦躁起来把心态放正些 学会知足相信会让自己的烦恼减少
你心地很善良，但这个社会，大部分人心里真的有点“丑陋”。
你倾向于他们了，因为心里知道这样是不对的，又在挣扎！
但，你要相信，这个世界，还是有心地和你一样的人，不要去学那些“丑陋”的人，做你自己，把他们当成“负面教科书”。
我从小是我奶奶带大的，我奶奶就是我的“爸.妈”，当她老人家去世时，我在异地，听说她快不行时，我也是哭的晕睡过去了。我回到家乡，连我奶奶最后一面也没见到，可到了奶奶所在的医院（太平间）里，我直到奶奶火化，我也是一滴泪都没有，我自己心里也是好纳闷，我一直往地下磕头，希望自己能掉点眼泪，可是还是不能...但，我觉得这并不代表什么，谁敢说，我不爱我奶奶！可能像我姑妈说的：“是奶奶疼你，她的灵魂在跟你说别哭，所以你就没哭了。”
其实，能帮你的话，就是不要在意别人怎么看，怎么说，你就是你，做最真的你。
你想一下：明星之所以是明星，就是因为他们与众不同！我们不必跟他们苟同！
所以做好你自己现在的本分，好好读书。那些“丑陋”的人说的话，你就当是勉励，他们做的事，你就当成是“负面教程”。
个人觉得你的心理是有问题！问题出在你是单亲家庭上。具体原因因为我不能给你一个合理而又有效的解决办法所以我不想跟你解释。我想给你两个建议！一 学会坚强
二 希望你能“放开”你的妈妈！给你的妈妈一个个人的空间！你会从中受益的！
何调整心态&&&规划人生把握奋斗航线调整心态做好自我定位。&&&&&&心态是人的心理态度的简称；是人的各种心理品质的修养和能力。具体地讲：心态就是人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理素质的某种体现。它是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向，而这种趋向对人的思维、选择、言谈和行动具有导向和支配作用。正是这种导向和支配作用决定了人们事业的成败，决定了人们的命运。& &&&&&第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）& &&&&&第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。& &&&&&第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。& &&&&&第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事请认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）& &&&&&第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。& &&&&&&第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）& &&&&&&第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！& &&&&&&第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。& &&&&&&第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。& &&&&&&第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩&!!& &&&&生命只有一次，怎么度过是自己的事情。太在乎别人的看法，必定会背负太沉重的压力。换个角度看人生，命运就在自己手里。我们成长的历史就是心灵跋涉的历史。时间久了，难免蒙上灰尘。给心灵洗个澡，就是屏弃内心的杂念，给灵魂喘息的机会。给心灵洗个澡，就是换个心态过人生，踏上坦荡的命运之途；给心灵洗个澡，就是给梦想和希望插上翅膀，让它带领自己越飞越高。&
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