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股骨头坏死的康复锻炼方法
发布时间： 18:40:05
来源：医讯频道&&&点击:次
　　股骨头坏死病变的原因有很多，中医认为与其关系最密切的为肝、脾、肾三脏。中医认为骨坏死早期主要为骨痹，后期则痹证日久，发为痿痹。其原因则有创伤，内损和外邪侵袭。那么股骨头坏死的康复锻炼方法？　　
　　股骨头坏死的康复锻炼方法呢?中医对于骨坏死的治疗总的原则应为通痹化瘀补肾健骨。对于早期患者僵痛，活动不适者应以通痹化瘀为主；对于萎弱失用者，应以补肾健骨为主。在不断的治疗中逐步完善起来形成了一种体系治疗方法，治疗效果也是相当的明显。
　　中西医结合综合治疗法：使用高效的中草药骨康系列方剂和接骨丸、活血解痛膏、化瘀解毒散、腰息痛等治疗骨病，以内服与外用相结合为主，以物理疗法、康复锻炼、饮食保健为辅助的治疗体系综合治疗。能迅速的疏通局部的血液循环，降低骨内压，减轻患者的疼痛症状，促进局部微循环和股骨头的自身修复能力，促进血液循环的建立和股骨头的新生。从而完全治愈股骨头坏死。　　
物理疗法：
其中“HC-5型股骨头坏死治疗仪”就是是一种与针灸、推拿、理疗和外科手术等不同的独特仪器，适用于各种类型、各种原因引起的股骨头坏死的治疗。经临床验证，不仅能明显减轻股骨头坏死病人的疼痛，还可改善患者的关节活动及步态，对坏死股骨头有一定的修复作用。　　
康复锻炼：
　　1、蹬空：仰卧，双手置于体侧，双下肢交替屈髋、屈膝，使小腿悬于空中，反复以屈髋为主做蹬空运动，幅度、次数逐渐增加。
2、抬高：仰卧、双下肢伸直，双手置于体侧，患肢抬高一定限度，作内收、外展、抬起放下活动，反复进行5-10分钟。
仰卧，足不离床面，尽量屈膝、屈髋，双手置胸前，以双足跟中心为轴，做外展、内收运动，以外展为主，幅度增加。
患者一定要坚持科学的锻炼方法，不能心急，不能使自己过于劳累。　　
　 饮食保健：从X线片上我们不难发现股骨头坏死，尤其中 、晚期，都会伴有骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。
股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。减少甘厚味食物，减少酒类的摄入，多食含钙的食物。 　　
　 以上就是关于股骨头坏死治疗的介绍，相信你对治疗股骨头坏死有了一定的了解。如果您正遭受着股骨头坏死的困扰，欢迎广大患者来电咨询或就诊！　　
　　专家提醒：治疗股骨头坏死一定要到正规医院，不要盲目的治疗，治疗不当是会加重病情的。咨询电话：7 联系专家QQ:
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待解决的问题
脑血栓如何康复锻炼
浏览：3039
提问时间： 16:01:38
我以前得过大动脉炎。去年并发了脑血栓，现在走路不稳，一只手不好使，请大家帮助我如何锻炼能恢复的好一些。
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0你好，你的情况是比较好的，现在只是有点肢体障碍而已，想彻底痊愈我们就要知道病根在何处，脑血栓就是血管里有血液垃圾形成的栓子影响大脑组织正常的营养供给问题，这样，大脑的神经中枢得不到足够的营养，就不能正常指挥人体的行动，现在你的情况就是影响了运动神经中枢，你既然能自己上网，这就说明了你的心态很积极啊，这对于治疗来说很有帮助。找到根源了，就说说怎么样治疗了，说到治疗，治疗脑血栓要从根源上治疗才能彻底解决问题，用药物中的脂代谢平衡素可以加速这些血液垃圾的代谢，使其恢复代谢平衡，这样，血液质量就会逐步改善，血管壁逐渐恢复弹性，血流通畅无阻，大脑的营养供给就可以得到充分的保证，同时用药物中的活脑多肽可以激活休眠中的脑细胞，修复受损的脑细胞，让它们进行功能重组，重新指挥人体的一切行动，这样，患者的视力障碍、肢体障碍等就可以彻底得以慢慢康复，这就是邦尔健麝香抗栓丸的治疗原理，是纯中成药，由22味中药制成，治疗疗效在临床使用多年已经得到充分证明，可以彻底治愈脑血栓患者，是国家的中药保护品种，其突破一般心脑血管药物的溶栓、软化血管等方法，还可以抗栓，还可以让大脑进行功能重组，你可以在网上查查。建议你饮食上 清淡为主，注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，低糖低盐低脂，戒烟戒酒戒刺激性食物，多食用绿色蔬菜、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、肉类食物最好一天不超过100克，多喝水，睡前醒后都喝上一杯开水，保持心情开朗，多和大家聊天沟通说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生气，饭后多走走，适量活动身体，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。具体的肢体康复训练活动怎么样做，可以登陆绿拐杖中国心脑血管疾病健康网上进行查询，如果找不到可以留言给我，或者我们在线沟通一下。最后，祝您早日康复，像您这样的积极的人治愈的希望是非常大的，可以说说您的具体情况。回答时间： 16:01:38 0脑血栓恢复期最好是早按摩，找有经验的按摩师。本人就是按摩师，我接手的几个病例基本都没有落下后遗症，只有一位因为是时间太长了所以没有痊愈，但是经过治疗还和未治疗前有很大的改善，至少能够生活自理下地行走了。所以建议要提早进行按摩治疗，得到良好疗效。回答时间： 16:01:38 0食疗加康复训练！可以选择一些具有溶栓作用的食品，比如金吉酶。它的有效成分是纳豆激酶，纯天然提取，没有副作用。通过疏通血管强效溶栓。再配合针对血栓的康复治疗项目，恢复的更快！回答时间： 16:01:38 匿名0你的上肢手要是活动不便最好经络推拿就好回答时间： 13:09:01«&起始页1第 1 页 / 共 1 页
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　　80岁读者我伯：我几年前中过两次风，由于抢救及时，并不用长期卧床休息，但是现在手脚十分不方便，主要是走路不稳，手拿东西也感觉有点不利索，很多事都做不了，需要家人帮助。请问是否有药物或者康复治疗方法可以提供？
　　指导专家 广东药学院附属第一医院康复医学科主任、主任医师、副教授 黄旭明
　　记者 蔡卫杨 通讯员 潘英媛
　　答：行走不稳、手活动欠灵活等是脑中风的后遗症。对于中风后遗症患者的药物治疗，主要是针对引起脑中风的基础疾病和预防再发的治疗，如高血压、糖尿病的降压、降糖治疗等。但对于如行走不稳，手精细活动不能完成等运动功能障碍，只能靠康复治疗来改善了。在治疗之前必须进行相关的康复评定，找出主要原因，才能有针对性的训练和治疗。
　　中风后的行走不稳、手精细活动功能的障碍另一大原因是因中风引起脑的平衡和协调指挥功能受到损害。对于已有一定活动能力的患者来讲，重点是进行站立位的平衡训练和步态训练，如先进行站位时重心向左、右足及向前、向后的转移训练，前方障碍物的跨步训练等，也可通过镜子对步行时步态的观察，纠正异常的姿势和步态等，最好是能在康复科治疗师的指导下进行训练或学习自我训练的方法。目前很多医院康复科都有平衡和步态训练系统设备，配合使用效果更佳。
　　“其实打麻将就是一个非常好的手、脑相结合的康复训练，当然一定要注意时间的控制了。另外，我们可通过使用一些康复的辅具，如特殊长柄的勺子吃饭、刷牙等来改善日常独立生活能力，减轻家人的负担。”黄主任表示，手精细活动障碍的训练，可以通过选择些同个人兴趣和爱好相关的日常活动来进行，如可用筷子夹花生米、黄豆；学习剪纸、折纸；写字、画画等。
责任编辑：AP011
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404 Not Found髌骨骨折后如何康复锻炼？_百度知道
髌骨骨折后如何康复锻炼？
我不小心摔倒，左腿髌骨下极骨折，在家休息，一个月后拍片显示愈合，医生嘱咐拿掉护具，进行功能恢复锻炼，现在已自行锻炼十天，但仍感觉伤腿肌肉无力，上下楼困难，但弯曲度正常，请问：1、肌肉力量恢复有何科学方法？2、何时锻炼上下楼梯？3、有什么好的锻炼方法？
提问者采纳
天啦，你的弯曲度怎么正常的呀？我都三个月了，还只有110度锻炼肌肉的力量，要循序渐进，急也没有办法，1.直腿收缩大腿肌肉，2.坐在床沿弯曲后再伸直，3.平躺直抬腿都可以！上下楼梯最好不要太急着练，没有力量很容易摔倒，万一造成二次骨折就麻烦咯！
提问者评价
你好,髌骨是一块特殊的骨头,很难愈合,如果只是手术内固定,然后回家静养,让骨头自已慢慢生长的话,那么时间是漫长的,快的三个月,慢的要六个月甚至更长的时间,如果骨折长时间得不到恢复,患处就会容易发生病变,如骨不连,骨坏死,骨质疏松等.
中医治疗就不同,骨折后积极用药接骨,而不是无味的在家静养,早期骨折(1到3个月内)用中国的中药接骨7天疼痛就可大大减轻,...
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