怎么瘦脸，我脸宽。要有效，不要说去整容_百度知道
怎么瘦脸，我脸宽。要有效，不要说去整容
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发型要改变另外脸部做下按摩，用手向上摩擦最有效的还是要改变发型和衣服，比如可以穿领子低一点的衣服，这样显得脖子长，也就使脸变小了。希望采纳
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第一步：手指以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素;　　第二步：把手指放在肩上，手肘前后摆动要过头部，做8次;　　第三步：两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也可促进脸跟头部的血液循环;　　第四步：用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条;　　第五步：用大拇指指腹按压眉头三秒，重复三次，这样可以降低眼压;　　第六步：中指按压黑眼珠的正下方3秒钟，这样可消除眼疲劳，淡化黑眼圈;　　第七步：拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次;　　第八步：脸往上抬高，把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次，可以解决掉双下巴。
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医生建议：建议您的话不要随便使用药，您可以试试物理减肥，例如制定一个减肥计划，多跑去健身房，营养的摄入要均衡
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如何快速有效瘦脸五大方法你不再为大脸庞烦恼
现在不少的人身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部的轮廓直接影响着它的美观，很多美女的脸部却是胖嘟嘟的苹果脸，想变成小脸美人吗！那就和小编学习如何瘦脸吧！
现在不少的人身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部的轮廓直接影响着它的美观，很多美女的脸部却是胖嘟嘟的苹果脸，想变成小脸美人吗！那就和小编学习如何瘦脸吧！
瘦脸五大良方：　　1. 运动法： 运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。　　2. 饮食法： 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3. 沐浴法： 我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。　4.有氧按摩: 按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
5. 专业瘦脸法：　如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。　面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。　面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。
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人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。泡脚...
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快速有效瘦脸法 让你夏季美不停
1.涂上按摩霜后，轻轻地摩擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并伴随按摩。动作慢慢进行，持续一分钟。
2.最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀。
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
这是日本人发明的瘦脸方法，相当走红，具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘，根据面部肥胖的位置不同，摆出不同阵法。每天吸十分钟，两个星期就可见效。此方法既安全又无痛楚，不妨一试。
本文来源：女友·花园
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