什么是白大衣高血压？白大衣高血压是常见的一种现象，是指一部分血压正常的人，或一部分患有高血压病的人，在医院或体检查所测量的血压值总是不正常的...
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），...
因为生活水平的提高，现在人们的生活饮食是越来越好，开始大鱼大肉。所以随之而来的高血压也就发生了，高血压的发生是有一定基础条件的，这是一种最常...
高血压是大家都应该提防的慢性病，对广大患者的身体和生活都有不小的影响，并且发病率和发病人群也在不断上升，所以在生活中，我们一定要多了解高血压的相关知识。下面，我...
总所周知，高血压是一种心血管综合征，70-80%的高血压患者都存在不健康的生活方式，例如摄盐过多，过食膏粱厚味，高热量食物，缺乏规律的体育活动，体重超标，或肥胖...
女性在一生中经历月经、妊娠、生育、绝经等不同的生理环节，因而女性的血压受年龄、月经周期、生育及疾病过程和特殊药物等多方面影响，在这些环节中女性的血压都会受不同的...
关于高血压的那些事儿一个高血压的患者来到医生面前经常会问以下几个问题：1. 我的高血压怎么来的？2. 我是“原发性高血压”还是“继发性高血压”？3.医生说我高血...
小张35岁，是公司中层干部，工作繁忙，经常应酬、熬夜，最近总感觉头昏脑涨、提不起精神、浑身发僵，于是到医院就诊。医生在问了病情后测了血压，结果140/100mm...
什么叫做急进型高血压呢?其实急进型的说法是相对于慢性高血压来阐述的，针对于这种疾病来讲在临床上常常会出现一些很严重或者是明显的问题，为此我们一旦发生急进型高血压...
我的微信公众号每天都会收到很多的咨询，其中一大半都是关于高血压。这一阵，我发现，不少高血压患者的岁数还都不大，从15、16一直到30、40岁，哪个年龄段都没落下...
人体血压受很多因素影响，季节、气候便是其中的因素。季节交替不仅影响静息血压，也影响运动血压。高血压患者的血压同样也有季节性变化，而且变化幅度比正常人更大。排除特...
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑...
高血压患者往往有着共同的性格特征，即A型人格，因此也被称为“高血压性格”。按照医学心理学的标准，性格可分为A型人格和B型人格”。很多成功人士都是A型人格，特别是...
咨询及就诊前请阅读有关文章，提高对高血压的认识http://www..com/zhuanjiaguandian/zhongjingbai_69441.htm（高...高血压怎么办 7个小方法有效降低高血压
　　对于老年人来说，高血压是最常见的疾病了。有时候我们无缘无故的就发现自己的父母患得了高血压症状，那么这个时候我们就会想，高血压到底有哪些降压方法呢?其实高血压很多降压方法，并不是只有药物才能够治疗高血压。那么在生活中降压的方法有哪些呢?下面来和小编阅读这篇文章吧。
　　高血压降压方法
　　气温变化，血压容易升高，病人会出现头痛、头晕、失眠等症状，严重者会有中风、偏瘫危险。当然这时候也是高血压降压的好时机，每天坚持7个习惯，就能轻轻松松轻松降血压。
　　1、每天吸入大量负离子
　　据学者观察，负氧离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，降低血压，增强心肌功能，并具有明显的镇痛作用。负氧离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处，有利于高血压和心脑血管病人的病情恢复。
　　2、保持平静的心情
　　有研究指出，当人处在暴怒、激动的情绪中时，人的血压会急升30毫米汞柱左右。焦虑、紧张、愤怒、惊吓、恐惧、压抑等情绪波动，都是造成高血压的诱发因素。因此平时没事做做深呼吸、每天写3样让你高兴的事、培养自己的兴趣爱好都能让你的血压平稳。
　　3、坚持喝茶稳压
　　九味舒蕥茶，茶品温润，平缓降压控压，全天然本草成分，有益气，安神，软化血管，控制血压等作用，坚持喝可以令高血压引起的一些症状逐渐缓解消除，微循环畅通。
　　4、每天走6000步
　　很多老年人都是因为不爱运动而导致引发高血压的，因为老人平时没有什么事情，所以身体内部很容易就会产生多余的热量，从而转化为脂肪，严重增加了心脏的负担与血管阻力，从而引发高血压。所以在平时的时候，老人们应该多运动运动，每天在公园里走6000步。
　　5、不超过5克盐
　　流行病学调查显示，吃盐越多的地区高血压病人越多。所以，想要远离高血压，必须要控制盐分的摄取量，世界卫生组织建议，每人每天摄入5克就已足够。可以选择起锅时再加;充分利用醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材调剂口感;每个月&戒盐&一天另外警惕食物里的&隐形盐&等。
　　6、戒烟限酒
　　中国人劝酒经常说&感情深，一口闷&，殊不知，就在你喝下那一杯杯感情酒的同时，高血压也渐渐向你靠近了。烟草中含有的尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，加快心率，同时也促使肾上腺释放大量激素，升高血压。
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我刚刚发现了高血压的怎么办？
发表时间： 08:23
&& &&& 长期高血压(成人血压达到140/90mmHg,或者是24小时动态血压白天是大于135/85mmHg,夜间大于125/75mmHg,24小时平均血压达到130/80mmHg以上。（正常人‍一般右上肢血压高于左上肢，两者相差5-10mmHg，下肢血压比上肢高20—40mmHg,血压高低标准的制定是以测量右臂的血压数值为依据的。)(而健康人的血压正常水平应该是120-130/70-80mmHg)是导致人体动脉硬化，使人体动脉血管变狭窄，而最终导致血管堵塞发生心脑血管疾引起偏瘫，心绞痛，或因压力过大导致血管破裂，以及肾功能损害而危及人体生命的一种严重威胁人类健康的发病率很高的一种疾病。做到早发现，早治疗，对降低心脑血管病以及肾损伤的发病率方面意义非常重大。&&&&&一、&当你 发现自己有血压升高以后，首先要进行的就是来确定是不是真正的高血压，确定高血压是在三个月或者是半年内，不同时间的，三次安静状态下，测得的血压都连续是高出正常的达到140/90mmHg，才能判断为高血压。或者是24小时动态血压符合高血压病的诊断标准。如果确定了是高血压，下一步就是来分析引起血压升高的原因，找出原因后对因治疗效果才好。导致血压升高的原因有两类，因此高血压根据发病原因分为两大类：&&&&&&&&&&& 1、一种是高血压病&，又名原发性高血压,是以遗传为主要原因，在外界因素的诱发下导致的体内血压的调节功能失常，主要是引起人体动脉血管内的压力升高。 单纯的高血压病早期做身体检查，除血压高外患者可以没有身体其他脏器的任何实质病变&。象这种情况的占高血压患者的90%以上的绝大部分人都是这样的。一般服降压药就可以了,血压在160/100mmHg以下的早期有可能治愈。&&&&&&& 由于高血压病好多没有症状&，等发现时就已经很高了，失去了治愈的最佳时机，单纯服西药几乎是终身服药,因此发现高血压后先去医院的心血管科的高血压病门诊，做有关高血压病因的专科检查以及心脑血管病危险因素的相关检查，如血脂、血糖、颈动脉和肾脏以及心脏的彩超、心电图，眼底照像等，以了解高血压导致的动脉硬化的程度，以及判断有哪些并存的心脑血管病危险因素存在;做心脏肾脏的的彩超和心电图，肾功能，尿常规，了解各种心脑血管危险因素对人体的心脑肾重要脏器有没有造成损伤。&&&&&& 检查血管紧张素、肾素、醛固酮，皮质醇(筛查有没有肾上腺瘤）；对于那些长期精神紧张，情绪容易激动，心动过速的高血压患者还要检查T3、T4、TSH（看有没有甲亢）。动脉功能检查（可以发现较大的动脉血管的狭窄）；肾上腺的薄层CT扫描可以判断有没有肾上腺增生；以及肾动脉的超声或肾动脉血管造影可以判断是不是存在有肾动脉狭窄。这些都是初步筛选或判断分析有没有继发性高血压的原因。&&&&&&&检查后全面评估高血压有没有导致心脑肾的损伤。或有没有伴随其他疾病。以及目前高血压对人体的危害程度，也就是进行高血压病的危险分级，来分析判断将来可能发生心脑血管病的危险性程度的高低。如果刚发现的高血压，评估是处于二级中度危险以下可以先从生活调节，暂时不用降压药。如果是三级高危险就要立即用药治疗。需要用什么降压药？具体用什么降压药适合你本人？这些都是医生在制定一个完整的治疗高血压病用药方案时都要考虑进去的因素。&&&&&& 因此高血压病人，不是到医院找大夫量个血压，开些降压片，把血压控制正常就完事大吉了。只有对各种心血管危险因素全面治疗，才能防止偏瘫，冠心病等心脑血管病的形成和发展，保证身体健康，取得好的效果。&&&&&& 如果检查没有异常，就初步可定为原发性高血压病。有六种降压的西药可以选用。目前国际上推荐的公认的有较好效果的降压药共有六种可供选择。（ 这六种药是1：钙通道阻滞剂：如硝苯地平，氨氯地平之类；非洛地平，贝尼地平这类药的特点是适合中国人，有较好的降压效果。但是有加快心率的副作用，因此心率快的高血压患者要药配合β-受体阻滞剂降压药一起服用。最大的缺点是有头痛副作用，长期用有的会引起肢体水肿。2：血管经张素转换酶抑制剂：如卡托普利，依那普利之类；赖诺普利，贝那普利，等等。这类降压药对中国人也有很好的降压效果，特别适合血糖高，心肌肥厚，轻度肾损伤的病人，但是缺点是长期应用会引起咳嗽很厉害。3：β-受体阻滞剂，如美托洛尔，比索洛尔等:这类药就是对心率快高血压病患者特别合适，但是长期大量应用会引起血脂、血糖的代谢紊乱。4：血管经张素受体拮抗剂：如缬沙坦，厄贝沙坦，替米沙坦之类效果和血管紧张素转换酶抑制剂相似。是相对比较新的一类降压药，而且副作用少，目前临床应用在逐渐扩大。:5：利尿剂：如双氢克尿噻，安体舒通，呋塞米等利尿剂，对体胖，伴有水肿，心功能不全的病人可以选用较为合适，但是，不能大量长期用，容易导致电解质紊乱，或血糖血脂代谢紊乱。:6：α-受体阻滞剂：如哌唑嗪，卡维地洛等。（对男性前列腺增生的高血压患者效果好，对有些肾脏功能不全患的者有独特的疗效。但缺点是容易导致体位性低血压，而用药后出现头晕不适症状。2011年新的高血压病诊疗指南，已经不作为治疗高血压病的首选推荐药。）以上这六种药物，尽量用每日只用一次就可以的长效降压药，这样可保持血压的稳定。如果用药效果不好那就到医院的心血管科找大夫给你按以上六种酌情配合联合应用降压药。但要注意，以上这一下一种降压药就可以控制血压到正常。如果血压在180/110mmHg以下的二级高血压病，至少要用两种降压药；如果是三级高血压病一般需要三种以上降压药联合应用。六种降压药，不是可以随便配伍的，需要得到医生的指点。一般的一级高血压病就是血压在160/100mmHg药当用了大量降压药，血压不降，用药治疗无效时需要再做鉴别诊断。&&&&&&&&&&&&&&&& 2、另一种是，继发性高血压。大多是由肾脏引起的。如肾炎 （有的可有水肿,蛋白尿）以及其他疾病如全身某处的或肾脏的动脉狭窄（检查血中可有肾素水平升高，多见于长期患风湿或严重动脉硬化的人）；垂体瘤、肾上腺瘤等导致的血压调节机制紊乱，（会有多毛，，皮肤红斑，满月脸向心性肥胖等，）甲亢(引起心动过速，血检查可以确定），嗜铬细胞瘤（导致血压阵发性升高而会自己下降），原发性醛固酮增多症（有低血钾）等等原因有很多。如果因此而导致的血压高，在这种情况下，一旦确定血压高，开始服药可能有效，但是过一段时间血压又升高了，服四种降压药，包括一种利尿剂仍不见效。因此这时不能只服降压药& ;而是要做检查，查出属于什么病引起的高血压，治疗原发病& ,好多情况是需要手术才能治好，因此高血压服药无效需要做鉴别诊断。&&&&&&&& 所以你得先去高血压病的专科门诊，去做全面检查找血压高的原因。 然后再根据检查的结果，制定治疗用药的方案。坚持用药，中西药结合治疗，防止血压进一步升高，可以很好的预防因高血压引起的偏瘫、冠心病等心脑血管病的发生。以上检查你可以一次查完，也可以根据自身的情况由大夫酌情选项。 注意医生用降压药也不是说一次就能够完全把病人的血压降到不高不低恰好正常的。给你开药后，你服降压药有可能是降的不理想，有的是降的太低。需要找医生进行调整药量。还有就是，医生还要观察根据你用药后的反应，和用量来判断你有没有患继发性高血压病的可能。因此一定要到大夫哪里定期复查。&&&&&&二、 &再一个问题就是原发性高血压病人的血压升高与生活密切相关。生活中有好多因素，会导致血压升高。其实即使是正常人的血压每天都在有升高或降低的波动。人的血压是为了满足人体的生理功能的需要而有升高降低。人在体力活动，如运动，劳作时人体消耗的营养和氧气就多，为保证满足人体的这些需要的变化，人体的血流加快，血管内压力升高，而表现为人体的血压升高；人的脑力劳动也会引起血压升高，在通过对健康大学生的调查发现，人在进行数学题计算前后都有血压升降的变化；情绪激动，精神紧张会导致血压升高。只不过平时的这些人体生理活动对血压的影响是暂时的。当人休息放松后血压就会重新回复原来的正常水平。人体的血压像潮水一样每天都在发生涨落。白天活动时血压高，夜间休息时血压降低。这是人体内升压机制和降压机制在发挥平衡的结果。不会导致高血压病。如果以上因素多种长期作用于人体，导致血压的升降平衡机制对血压的调节失调，升压机制亢奋，降压机制不足，血压只升不降，就是高血压病的发生。因此当导致这些血压升高的因素消除之后，血压初期的持续升高就有可能恢复正常。因此当发生了高血压后也不必紧张，好好分析检查找找引起血压升高的生活中的因素有哪些。&&&&&& 与高血压病有关的诱发原因是多种因素,摄入钠盐过多,缺乏运动,肥胖,吸烟,长期精神紧张,过度饮酒,长期的不良情绪如愤怒|等。因此有了高血压病如果是血压在160/100mmHg以下的一级高血压，又没有什么痛苦的感觉，可以先观察三个月，进行生活调理，看血压能否降为正常，血压不降时再考虑用药治疗。有头晕头痛，等不舒服的感觉那难以忍受的患者 ，可先服中药治疗，不仅能消除病人的痛苦症状而且有降压效果，并且效果很好，有可能使你痊愈，也不会出现服西药以后那种在停用降压药后出现的血压又反弹再升更高的情况。有一种情况是到医院就血压高，而不是真正的高血压病，不需要用药治疗。可用中药治疗。鉴别方法就是佩戴，24小时动态血压。&&&&&&&三、还有些血压升高是因为长期服某些药物引起的，如治疗的一些药，消炎止痛药如消炎痛、万络、扑热息痛、罗非昔布、布洛芬、双氯芬酸、伐他昔布等，以及肾上腺皮质激素类的强的松。避孕药 、免疫抑制剂环孢素、抗贫血药促红细胞生成素、 甘草片等等好多难以一一列举，因此应仔细的阅读说明书，看有无导致血压升高的副作用。如果有就要到大夫那里调药，。不过这些药物引起的高血压病，一旦发现，及时停药，或经过用中药治疗调理，血压会很快恢复正常。&&&&&&&&&&& 此外有人认为中药的副作用小，就不恰当的滥用具有温补的中药如有的人不经医生辨证而自己长期服用温阳益气的中药如人参等，不当应用麻黄，有的长期把甘草当茶饮等都有可能引起血压升高,。湿热体质的病人不辨体质误用温阳益气，或滋阴养血的药物就会助湿生热，导致水钠潴留也会导致血压升高。因此用中药一定请中医大夫指导应用。你可登陆看看我的其它有关高血压的文章。王玉民大夫个人网站&&(此篇文章系本人原创，欢迎传阅，未经本人同意不得擅自转载）&& 特别提示： 近期有网友在文章的下面，发表评论的地方咨询，这样本人是无法回复的，建议你们找到我的网站经过注册登记才能咨询。
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心血管科好评科室得了高血压怎么办,我的亲身降压经历
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得了高血压怎么办,我的亲身降压经历
我是一个IT男，大家都叫我黄小明，今年刚30岁，都说男人30正是旺盛时期，但是我不但不旺盛，还是个胖子，身体有时非常的虚，基本上做不了什么运动，有时候走路都很累。去年它找上了我，也就是高血压，现在对我来说已经不是新鲜事了，却被高血压折磨的不像样了，因为高血压不仅让人没精神、头晕，有时候还恶心、呕吐！之前，家里给介绍了一个对象，人也不算是很漂亮那种，开始相处非常好，两个人也互相喜欢，她不在意我长得胖，准备到谈婚伦嫁的时候了，但知道我有高血后，就分手了，她说她担心我的高血压会遗传给孩子，就这样，一段美好的爱情就无声无息的结束了！经过这次事情，让我伤心欲透了，本打算光棍一辈子了。但是为了有个美满的家庭，也要把高血压治好来！于是，我开始我的治疗生涯，第一件事就是把笨重的身体减掉，已是下班就到公园跟着几个退休的老年人慢跑。我跑个几分钟就大气喘不过来，老爷子竟然啥事没有。3个月后，我决定去医院检查，血压比之前（160/120）降了一些，现在是150/110了，但是头晕、恶心的症状还经常有。但我的改变决定非常坚定，不过困难有多大我还是要坚持。公园内老头、老太太大多数有高血压，他们肯定有降血压的方法。在一次周末的早晨，跟我一起跑步的老爷子给我介绍了一种茶，名叫莱菔子火麻茶来着。说他退休前生活习惯不好，喝酒，经常熬夜，就得了高血压，也吃过很多种药，刚开始吃药的时候感觉还好，后面就没什么效果了。血压经常反复，而且吃药吃的胃都不好了。后来经朋友介绍喝莱菔子火麻茶调理降压，把血压降下去了，而且胃也好多了，以前的老便秘竟然也没了。听他这么一说，我果断网购了2罐回来，老爷子说每天早晚泡一杯饮用，平时也要注意不良的生活习惯，并定期测量血压，有时候也需要服用一些药，最终才能稳定血压的目的。& &&现在，我跟着老爷子的步伐，每天坚持锻炼身体，在饮食上也注意多吃蔬菜，比如芹菜、菠菜、木耳之类的，水果也吃含糖量少的，像柚子、猕猴桃、苹果等，几个月后，身体明显出现了变化，不仅血压降了很多，更重要的是减肥也成功了。自己好幸运，如果不是当初坚持下来，也不会遇到老爷子，我可能也会天天吃药过日子最后造成恶性循环。得了高血压，大家最好静下来心，不要就知道吃药，想想选择什么做降血压最好。最后也希望跟我一样的那些患者也能康复起来！
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