怎样让自己的头皮屑减少，要食疗方法
健康咨询描述：
患者男，19岁，身体良好。症状:每次洗完头，只能保持较短时间干净，半小时后头皮屑就出来了
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想请医生提供正确的食疗方法，谢谢（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：头皮屑有干性与油性之分，从饮食上调理是最好的办法，洗头的时候在水里加点醋，也是不错的选择。指导意见：干性头皮，是皮脂分泌不足的结果，要多吃含有维生素A、B之类及脂肪性食物，如动物肝脏 、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；如果是油性头皮，主要是由于缺乏维生素B群而引起的居多，要多吃豆类、芋类、绿色蔬菜 、面食等。 牛奶、蛋黄、肉类所含量最多，应多吃这类食物。
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怎样去除头皮屑的偏方及药物、食疗
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下载文档:怎样去除头皮屑的偏方及药物、食疗.DOC为什么现在头上很多头皮屑？有什么办法去除
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为什么现在头上很多头皮屑？有什么办法去除头皮屑吗？
感谢医生为我快速解答——该
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头皮屑的话大部分是由于皮肤的问题，还有一些是肺燥引起的，建议您先去看下皮肤科，看是否有什么问题的，然后你换个洗发水，可以在洗的最后一次放点醋洗下后再用清水洗去，然后平时不要喝酒，抽烟，适当的多吃些新鲜的水果比较好的
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头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好。
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关于头皮屑头皮屑多是什么原因，头皮屑怎么治，怎样去除头皮屑，爱美网头皮屑专区搜集了一系列头皮屑的相关问题，对于你怎样去除头皮屑一定能够起到帮助哦。您当前的位置：&&&&&正文
头皮屑多怎么去除最简单方法 7种方法有效去除头皮屑_基础护发
& 头皮屑让很多人都很烦恼，在日常交际中总会让人极其尴尬，头皮屑多怎么去除最简单方法？以下小编将为大家推荐7种方法有效去除头皮屑，让亲们不再尴尬，一起来了解一下吧。& 头皮屑多怎么去除最简单方法 7种方法有效去除头皮屑& 1 保持头发清洁，天天洗头。& 就我个人的感觉，爱洗头的人肯定比不爱洗头的人头皮屑多，头皮屑北方人比南方人稍多。因为一到秋冬，天气太冷，水资源也相对较少点，但南方天气热，基本天天洗澡洗头发。所以，我觉得，不过南方北方，保持头发清洁是避免头皮屑的前提。& 2 洗头用温水。& 对于有头皮屑的人，其实可以说是头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。& 3 使用去屑洗发水，手搓起泡沫再涂到头发上。& 洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。 文章来源:网络 & 4 不要用指甲用力抓头皮。& 头屑多，就自然回头皮很痒。在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，这种感觉相信很多人都很我一样有过这样的体会，须不知，这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多啊。& 5 洗头偏方：陈醋洗头、啤酒洗头、米汤洗头、盐洗头。& 小时候，在老?的时候，老妈又给我用过米汤和陈醋洗过头发，效果记得还是很好的，只是小时候并不是很讲卫生，不太愿意洗头，所以说效果只是暂时的。后来大了，长大了，听朋友说可以用啤酒来洗头，试过几次，感觉有点浪费奢侈，呵呵，啤酒还是喝了吧，感觉这个不太靠谱。哦，最简单，放点盐，在洗头的时候，撒点盐，多按摩一下头皮，这个也是很不错的。& 6 饮食避免油炸、油腻、辛辣食物。& 另外，就是平常的饮食也要非常注意了，我们讲究怎么洗头，怎么护理，但是这些都外在的，饮食可是内在的，从内在来调理也是非常有?要的。尽量少吃油腻、辛辣的食物，这些个更加刺激头皮产生油脂头屑。文章来源:网络 & 7 保持良好充足的睡眠。& 其实，如果，我们的睡眠不好，也同样会导致我们的生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节，本来头皮屑多的您，就只会给你造成更多的头皮伤害，产生更多的头皮屑哦。因此，保持良好充足的睡眠也很重要。& 头皮屑多怎么去除最简单方法？以上小编为大家推荐了7种方法有效去除头皮屑，有头皮屑的亲们可以试一试，效果不错哟。 本文来源:网络 --博才网
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