日常吃什么治神经衰弱比较好?神经衰弱是生活中非常普遍的病症，很多患者的病因都是由于心理因素，那么该怎么治疗呢?其实有很多方法可以缓解这一病症。就好比在我们的生活中，神经衰弱患者可以自己尝试一些食疗方法来缓解自己的病症。
下面为您介绍几款好吃又好做的神经衰弱食疗菜谱。
1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。
2、小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。
3、百合枣龟汤：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等。
4、鲜花生叶汤：鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。
以上为大家介绍的几道菜，就是专家推荐的神经衰弱的食疗方法，能够对有神经衰弱的患者做到日常生活的调节。患了神经衰弱的患者，大多数都是长期地处于精神高度紧张的状态中的群体，这些人长期爱高压中得不到缓解，容易造成心理的不适。因此，在日常生活中，要合理安排作息，即使工作再忙，也要做好生活的调整。
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什么是神经衰弱？
　　神经衰弱这一诊断名称在我国医务界用得颇为广泛，但近半个世纪以来在美国及西欧各国已不再使用这一诊断，对相关病人一般归入抑郁症或焦虑症的诊断项下。我国精神病学界仍沿用这诊断，但诊断范围已趋于严格，主要用于那些以烦躁、乏力、紧张性头痛及多种躯体不适感为显著症状而又不符合抑郁性神经症或焦虑症诊断标准的病人。这些症状不能归因于躯体疾病、脑器质性病变或其他精神疾病，但是病前可有持久的情绪紧张和精神压力。神经衰弱的症状缺乏特异性，几乎都可见于其他神经症，使本病的诊断更加困难。我国精神病学家，基于长期的临床实践，制定了较明确的神经症诊断标准，使神经衰弱的临床诊断规范化。调查表明，本病仍然是最常见的神经症。
[神经衰弱的病因]
神经衰弱的病因概要： 神经衰弱就被看作是可由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的一种整体性疾病。感染、中毒、营养不良、内分泌失调等可以成为神经衰弱的病因。本文主要介绍过度紧张和工作、学习负担过...
[神经衰弱的病因]
神经衰弱怎么引起？是怎么回事？
[神经衰弱的症状]
神经衰弱的症状： 神经衰弱常同时有多种精神和躯体症状，大致可分为以下二组。 1.与精神易兴奋相联系的精神易疲劳 (1)兴奋症状：精神易兴奋的主要表现是联想和回忆增多而且杂乱。不论是工作学习或看报，还是看电视...
[神经衰弱的症状]
神经衰弱早期症状？有什么表现？
[神经衰弱诊断]
神经衰弱的诊断： 由于神经衰弱症状可见于多种疾病，因此对每一位以神经衰弱症状为主诉的患者，都必须详细询问病史，包括：家族遗传史，个体发育情况、既往生活经历、劳动和社会活动能力、人际关系、个性特点、遭受...
[神经衰弱诊断]
神经衰弱如何诊断？做哪些检查？
[神经衰弱的治疗方法及预防]
神经衰弱治疗概要： 神经衰弱可通过扩展兴趣、劳逸结合、加强锻炼、规律生活这四个方面来进行预防。神经衰弱的治疗主要以心理治疗为主，包括集体、小组、个别、森田疗法，还可适当服用苯二氮卓类药物、镇静催眠药物...
[神经衰弱的治疗方法及预防]
神经衰弱治疗方法？如何预防？
[神经衰弱的饮食]
饮食宜忌宜食小麦、糯米、西米、鹌鹑蛋、猪心、猪脑髓、牡蛎肉、鳗鲡、桂圆、桑椹、葡萄、胡桃、大枣、莲子、百合、芝麻、银耳、蜂乳、灵芝、枸杞、荔枝等。 忌兴奋、刺激性食物，如咖啡、浓茶、烟、酒等;忌辛辣、...
[神经衰弱的饮食]
神经衰弱吃什么好？饮食保健？
[神经衰弱保健]
1.适度休息、科学用脑 (1)适度休息：在临床上，我们可以看到神经衰弱常常出现在一些脑力劳动者的身上，而体力劳动者则比较少见，许多神经衰弱是由于经常处于较为紧张的情况下，在较重的心理压力下出现的，如患者经...
[神经衰弱保健]
神经衰弱日常护理？注意事项？
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权威专家怎么说
答 多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症，引起多梦的原因很多，如：思虑过度、心脾两虚；房劳过度、心肾不定；心虚胆怯、暴受惊吓；忧思抑郁、恼怒成疾...
答 宜食清淡、易消化、营养丰富的食物，补充维生素，如：瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类、蛋类、豆类及新鲜蔬菜、水果；宜多餐具有宁心安神、促进睡眠的食...
答 忌辛辣刺激性、温燥食物，如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物；忌烟、酒，少饮咖啡、可乐、浓茶等提神、兴奋饮料；忌晚餐过饱或过少，影响睡眠；忌...
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所属单位：广州市中医医院 肿瘤科
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Disease Data Source
《慢性病家庭健康饮食》执云主编《内科治疗学》 孙明著《心理疾病防治指南》 任巧玲等主编
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神经衰弱-神经衰弱症状-神经衰弱怎么办-神经衰弱吃什么好-神经衰弱治疗
神经衰弱症状：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。神经衰弱怎么办：神经衰弱患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。此病在缓解自我压力的同时，建议中医中药对症治疗。神经衰弱吃什么好：神经衰弱患者应多吃对脑有营养价值的食物： 富含脂类、富含蛋白质、富含糖、富含维生素B族、维生素P和维生素E的食物、富含维生素c、富含微量元素的食物。神经衰弱治疗：心理疗法为主；辅以药物治疗；辅以物理或其他疗法。
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健康咨询描述：
最近这一个月我总是发现自己晚上睡觉失眠，而且还口臭，大便干燥，有一些便血，而且爱发脾气，不知道是不是得了神经衰弱，想问一下如果得了神经衰弱要去哪个医院治疗呢。
想得到怎样的帮助：神经衰弱怎么办好，去哪个医院？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，治疗原则心理疗法为主，辅以药物治疗，辅以物理或其他疗法。一般来说，只要是正规医院就可以，生活方式应该是清淡饮食。
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如何治脑神经衰弱
　　神经衰弱吃什么好，治疗神经衰弱的方法不一，其效果也有很大的差异，如何让患者节省更多的费用又能取得最好的疗效呢?选对治疗方法是关键，很多患者之所以长期没能治愈，原因之一就是治疗缺乏针对性、系统性、科学性。如何治疗神经衰弱症?下面我们来看看专家的介绍。
　　神经衰弱吃什么好，在日常学习和工作中，我们发现，神经衰弱患者总是非常容易走神，做任何事情都不能集中注意力，结果导致患者对于事情的内容不能够深刻体会，印象不深，自然难以记住，出现记忆力下降的症状。但是，患者对于那些自己非常感兴趣的事情，经常能够做到聚精会神，记忆也十分深刻。 　　神经衰弱吃什么好，因此，我们可以断定，神经衰弱患者出现记忆力下降的主要原因，是不能集中注意力。患者在学习和工作中，不能做到全身心投入，导致对所学内容或所承担任务印象不够深刻，实际操作中难免丢三落四。 　　那么，神经衰弱患者为什么会出现注意力不集中的症状呢？ 　　神经衰弱吃什么好，1.神经衰弱患者特别容易兴奋和疲劳，学习和工作都不能持久，假如面对的事情患者不是太感兴趣的话，这种症状就更明显。再者，由于患者的易兴奋性，外界轻微的刺激也会吸引患者的注意力，导致患者不能专心学习和工作。 　　神经衰弱吃什么好，2.神经衰弱患者性格敏感、多疑，对于自身的病情和引起自己烦恼的事情特别在意，经常沉浸于此不能自拔，对于学习和工作就很难提起兴趣，注意力自然就无法集中过来。 　　神经衰弱吃什么好，3.神经衰弱患者大多有睡眠障碍，不能够充分休息，影响大脑功能，反应迟钝等。而且，假如晚上睡眠质量不高，白天困倦乏力，一定会影响到学习和工作，出现效率低下、记忆力降低等。 　　神经衰弱吃什么好，神经衰弱患者要想恢复好的记忆力，就要正确认识神经衰弱的病情，不要太在意疾病的症状和一切不良因素，要时刻保持一个健康、积极的心态，投入到学习和工作当中来。同时，要积极配合医生进行治疗，并进行日常生活的调理，改善饮食，坚持锻炼，保障睡眠等。 　　神经衰弱吃什么好，神经衰弱的治疗是一个长期、复杂的过程，无论是应用中药、西药还是手术等都应听从专业医生的指导。且不可盲目用药，以免使病情恶化或造成药物中毒。希望上述介绍能给您带来帮助。
　　以上就是小编为大家简单的介绍这方面的知识，如果不幸患了疾病也不要过于恐慌，及时治疗是关键，不要盲目治疗，这样既耽误健康，后期去治疗带来很大的困难，如果你有什么疑问，请咨询在线医生，我们会给你满意的答复。
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