生过孩子后怎么才能让子宫恢复正常
健康咨询描述：
我是二天前顺产生下宝宝，生完的第二天就要吧下床走路了，可是婆婆一直不让我下来走，让我一直躺着，躺着我的腰又特别的酸，恶露没怎么出来，生完后要怎么才以尽快到子宫恢复正常呢？
想得到怎样的帮助：请问，生完后要怎么才能让子宫尽快恢复正常呢？（感谢医生为我——该。）
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时间： 14:16:36
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1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲惫消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理性能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。假如子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。3、产后应该哺乳。由于婴儿的吮吸刺激，会射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。4、留意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。
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生完孩子如何保养子宫如何保养皮肤让皮肤白里投红
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亲爱的，一般坐月子期间可以多吃吃补血的食物的哦，下奶的汤水也是可以多吃吃的哦，猪脚鱼汤、猪肝汤都是可以经常吃吃的哦
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