哪些食物可以有助于夜盲症?_百度作业帮
哪些食物可以有助于夜盲症?
叶黄素--乐盯
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为什么一到晚上就眼睛发涩,流泪,睁不开,但持续20分钟左右就又恢复了？
08-12-31 & 发布
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有&护眼之必需&之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方： 　　1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 　　2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 　　3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 　　决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 还要学会睡觉 　　你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。 　　1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。 　　2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。 老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。 眼睛干涩疲劳的食疗方 使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。 现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。 所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。 1、黑豆核桃冲牛奶： 【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。 【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2、枸杞桑葚粥 【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。 【做法】将上述原料熬成粥食用。 【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 有益眼睛的食物 保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
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乐盯是以叶黄素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、葡萄糖酸锌为主要原料，以精制大豆油作为载体，经现代先进工艺精制而成，经实验证明有缓解视疲劳功能的保健食品。乐盯采用美国凯明（Kemin）公司专利技术生产的天然纯叶黄素，乐盯被授权使用有叶黄素质量保证的标志（点击图标了解更多FloraGLO叶黄素信息），乐盯的配方是根据国际AREDS（年龄相关性眼病研究）组织以及权威眼科机构对叶黄素的研究成果，同时结合国内的实际情况作出的，这个配方对改善老年性黄斑病变、视网膜色素变性、白内障、糖尿病视网膜病变、青少年视力发育、近视、视疲劳等有特别功效。
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乐盯配方中各种原料的作用     叶黄素(Lutein)－－由于叶黄素是与玉米黄素（Zeaxanthin）共同存在的，乐盯采用的叶黄素原料中叶黄素和玉米黄素按照13:1的比例存在。     叶黄素是眼睛黄斑的主要成份。     叶黄素是眼睛视网膜和晶状体唯一被发现的类胡萝卜素。     叶黄素是一种优异的抗氧化剂，保护人体细胞免受自由基的侵害。     叶黄素不能在人体内制造，必需从食物或营养补充剂获得。     叶黄素具有血管扩张功能，可以改善眼底血液微循环，促进营养物质供应。
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维生素C(抗坏血酸)     维生素C具有抗氧化、抗衰老，增强机体协同作用的功能。
    维生素C主要作为酶的激活剂与物质还原剂而发挥作用。     维生素C是多种自由基的清除剂。     在食品中加入适量维生素C，可起到营养强化和防腐保鲜等双重作用。
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维生素B1(硫胺素)     缺乏维生素B1会精力不集中、目光呆滞。     维生素B1对促进人体正常成长和发育，保护神经功能、改善精力和视力有帮助。
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热敷眼睛对眼睛有好处或坏处吗?
08-11-13 & 发布
随着各行各业计算机化作业普及,加上国际互联网络风行,眼睛干涩、疲劳已成新的[文明病]；计算机族为了双眼的健康,会选择一些简便的方法譬如凉敷(浸泡酒精和薄荷)。 长时间用眼或熬夜,眼皮会局部充血、肿胀,而感到干涩、不适。凉敷使眼皮清清凉凉,让人觉得清爽、有精神,暂时忘记眼睛不适；不过,带来清凉感的同时,无法刺激泪液或降低眼压,因此,只能带来暂时的舒畅,无法消除根本问题。 眼睛干涩、疼痛的原因很多,除了用眼过度外,因泪液分泌不足导致的干眼症、眼压过高引发的青光眼等,都可能出现类似症状；凉敷反而可能掩盖病症,延误就医时机。 视光学常识告诉我们,正确的护眼方法应是保持适当的阅读距离、工作一段时间应适度休息、多眨眼睛刺激泪水分泌。眼睛有任何不适如果排除病理性因素,仅是单纯性的疲劳所致,其实以摄氏四十度的毛巾热敷,效果可能比凉敷更佳,因为,热水可帮助血液扩张、消除肿胀、充血,也能将泪水排放孔张开,让泪水分泌畅通,解决疲劳、干涩的问题。
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眼睛没有问题就不要热敷.特别是如果有炎症的情况下，结膜炎之类的是不可以热敷的。 热敷能扩张血管，促进血循环，一般只在眼睑皮下淤青、结膜下出血1-2天后用这方法。还有就是麦粒肿早期用
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眼睛没有问题就不要热敷.特别是如果有炎症的情况下，结膜炎之类的是不可以热敷的。 热敷能扩张血管，促进血循环，一般只在眼睑皮下淤青、结膜下出血1-2天后用这方法。还有就是麦粒肿早期用
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热敷眼睛可以促进眼部周围的血液循环，又助于缓解眼疲劳。这跟按摩眼睛的原理基本相似。 但是眼睛不疲劳时，最好不要热敷，即使热敷，温度也不宜过高，以免引起不适宜。
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乐盯含优质叶黄素，配伍维生素A,C,E,B1和锌。充分提供眼部所需营养，吸收有害光，保护黄斑，促进视网膜发育，提高视力，改善眼干，眼疲劳。
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乐盯叶黄素就是采用ＫＥＭＩＮ公司的叶黄素纯品，天然无任何毒副作用，且采用胶囊状，不易挥发，性能稳定，最易人体吸收。能有效改善眼干，眼疲劳症状。
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乐盯叶黄素可以保护眼睛健康，预防有关眼底疾病。黄斑很重要，很多眼底病都是由于黄斑受损而引起的。乐盯叶黄素可有效保护黄斑，增加眼睛的营养。
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在眼睛发育过程中，叶黄素、维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E、锌等都有着极其重要的作用，特别是叶黄素对视网膜、黄斑的发育，形成健康正常的感光细胞组织，起着不可替代的作用。
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叶黄素是眼睛视网膜的重要成分，主要分布在黄斑区和整个视网膜。
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它可有效防止视网膜的氧化和吸收紫外光中的蓝光，保护眼睛免受伤害。
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含叶黄素的食物主要有菠菜，甘蓝，玉米，莴笋等。含维生素A的食物对眼睛有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。
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维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。
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维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。
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含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。
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因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。
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丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。
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眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、鸡蛋、水果等含有叶黄素、维生素、蛋白质的食物。
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在饮食中多摄入一些绿色蔬菜如菠菜，莴笋等含叶黄素丰富的食物，因为叶黄素对视网膜组织特别是视细胞有强大的保护作用，能增强视细胞的活性，闲杂胡提高视敏度和对比敏感度。
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叶黄素摄入过少，导致视力退化。叶黄素属于类胡萝卜素，新鲜的绿叶蔬菜和柑橘水果中含量丰富。叶黄素对视网膜的黄斑（黄斑是人眼睛看东西重要部位，相当于照相机的底片，底片变坏，不能感光，无法清晰成像。黄斑变性，视力下降， 直至视力丧失。） 有重要保护作用。
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统计显示， 城市学生的近视发病率远远高于农村学生。主要原因就是：农村孩子每天都吃直接从地里采来的绿色蔬菜，叶黄素摄入充分；相比较而言，城市孩子摄入新鲜绿色蔬菜要少得多，叶黄素摄入相对不足。
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热敷眼睛可以促进眼部周围的血液循环，但温度要把握好。科学护眼的方法是，补充叶黄素。眼睛的主要营养成分是叶黄素，而叶黄素由于人每天都在用眼，都会被不断消耗掉，而叶黄素在人体中是无法自动合成的，要通过外界摄取，平时可以吃一些含叶黄素的蔬菜，如菠菜，甘蓝菜，玉米，胡萝卜，枸杞等。不要疲劳用眼。更直接有效补充叶黄素的方法是服用辉乐牌乐盯软胶囊。
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富马酸比索洛尔片有不良反应么?
来源：发布时间： 11:32
百济健康商城提醒您：用药需谨慎，更多咨询请来电与我们执业药师联系。
导读：高血压患者在情绪过激的情况下会导致血压剧烈升高，从而引发病变血管破裂，发生脑出血。这是高血压患者的一种常见病症，由于其不稳定性和潜在性，对于高血压患者的危害不言而喻。
是广泛运用于临床的治疗此类疾病的药品。主要治疗内容有高血压、冠心病、心绞痛，药效比较不错。很多患者都认为&是药三分毒&，何况是药效好的药品了。那么，真的是这样么？富马酸比索洛尔片有不良反应么，让我们一起来了解一下吧。
富马酸比索洛尔片口服吸收迅速、完全，生物利用度高&90%，首过效应低&10%，血药浓度达峰时间1.7-3.0小时，稳定血药浓度在20-60&g/L，给药后肺、肾、肝含量最高，体内半衰期长，t1/2约为10小时。
富马酸比索洛尔片的50%经肝脏代谢，50%由肾脏排泄，有平衡消除的特点。富马酸比索洛尔片是高度选择性&l受体阻滞剂，可降低儿茶酚胺对心脏的毒性作用。抑制SNS和RAAS，减慢心率，降低心肌收缩力。富马酸比索洛尔片能降低心脏耗氧量，同时可矫正儿茶酚胺引起的机体细胞免疫和体液免疫损害，改善心脏结构和功能。
富马酸比索洛尔片会出现这些不良反应？服药初期可能出现有轻度乏力、胸闷、头晕、心动过缓、嗜睡、心悸、头痛和下肢浮肿等，继续服药后均自动减轻或消失；在极少数情况下会出现胃肠紊乱（腹泻、便秘、恶心、腹疼）及皮肤反应（如红斑、瘙痒）；偶见血压明显下降，脉搏缓慢或房室传导失常；有时产生麻刺感或四肢冰凉，在极少情况下，会导致肌肉无力，肌肉痛性痉挛及泪少；对间歇性跛行或雷诺现象的病人，服药初期，病情可能加重，原有心肌功能不全者亦可能病情加剧；偶尔会出现气道阻力增加；对伴有的年老患者，其糖耐量可能降低，并掩盖低血糖表现（如心跳加快）。
百济药师提醒以下患者慎用富马酸比索洛尔片：1.血糖浓度波动较大的糖尿病人及酸中毒病人宜慎服；2.肺功能不全，严重肝肾功能不全患者慎用；3.中断治疗时应逐日递减剂量，与其他降压药合用时常需减量；4.由于的降压作用，可能减弱病人驾车或操纵机器能力，尤其在初服用时或转换药物时以及与酒精同服为甚，但不致直接影响人的反应能力；5.运动员慎用。
总地来说，富马酸比索洛尔片是&个选择性高、适用范围广、疗效确切、安全性好的&受体阻滞剂，在临床上的高血压治疗可以进行广泛应用。以上就是百济药师对富马酸比索洛尔片的讲解，如果您有任何疑问，欢迎拨打400-101-6868咨询百济药师。
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飞蚊症用乐盯是否会有帮助？
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白内障手术患者。玻璃体液化和后脱位是飞蚊症的主要原因。乐盯叶黄素具有较强的抗氧化作用，影响视觉质量，玻璃体内抗氧化物质的缺乏。飞蚊症分为“生理性”和病理性“两种，进而产生飞蚊症。飞蚊症一般发生在40岁以上的高度近视患者、中老年人以及其他眼内发炎或者视网膜血管病变患者，引起玻璃体变性。飞蚊症是乐盯适用人群。一般”生理性”的可以自我恢复飞蚊症是眼睛玻璃体内不透明物质在视网膜上的投影产生的。飞蚊症一般随着年龄的增大，并且是眼睛必不可少的营养元素
他含有的叶黄素、维生素C、维生素E等可以增强其抗氧化能力，预防飞蚊症的产生，缓解飞蚊症症状。
飞蚊症一般随着年龄的增大，玻璃体内抗氧化物质的缺乏，抗氧化能力下降，引起玻璃体变性，进而产生飞蚊症，影响患者视觉质量。乐盯叶黄素可以补充眼部所需的营养素，预防玻璃体变性，提高抗氧化能力，有效预防飞蚊症哦~
2.维C与热捂法此外还可以多进食含有维生素C，含碘的食物，如蔬菜和水果，海带和紫菜等也会有所帮助。另外介绍一种简便的治疗方法：选一最小号的热水袋，倒入约60℃的热水。然后躺平后闭上双眼，用热水袋轮流轻捂在双眼上，每只眼睛捂30秒后换捂另一只眼睛，每日热捂二次，每次捂15分钟；热捂结束后约过3分钟再睁开双眼。坚持热捂一段时间，就可较好地减轻“飞蚊症”的症状。
是有帮助的，你可以考虑楼上说的乐盯，那个效果很不错。
作用不大。
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