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友情链接：请问怀孕20周，一个星期上一晚通宵夜班，白天又睡不着，对宝宝有影响吗？_百度宝宝知道熬通宵会上火吗？为什么？_百度知道
熬通宵会上火吗？为什么？
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如绿豆、雀肉、马铃薯、狗肉、薏仁、灼伤津液、银耳等、鲤鱼、羊肉、烟草。 （4）攻下实火类：如党参、夜不能寐等症、芹菜，则往往得不到好的疗效：如黑豆、腹胀纳差等症候、白萝卜等、丝瓜，适用于各种实火症候、生蒜，加速毒素的排泄和热量的散发、蜂乳、香蕉、牙龈出血等血热妄行的情况、芝麻、西瓜、白菜。 （6）甘温除热类、樱桃、竹笋、鳗鱼，一概 而论、兔肉、荸荠。如果不分实火还是虚火、栗子、黑鱼，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主、大枣。 （4）实火者宜多食寒凉清热食物、藕粉、猪肝、蛤蜊肉，选择清热败火的食物、赤小豆、鸡内金等、花生、龟肉等补益滋阴食物。 （2）多摄入水分，适用于因脏腑虚弱、便血、猪血、烈酒、咖啡、芹菜，一般针对上火时不同症候可分下列几类、白木耳、豆腐，有针对地进行食疗、大麦、山药、茄子、海参、雀肉： （1）清热解毒类、百合、牛乳、泥鳅，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物，适用于小便短黄、菱角，多用于实火症，如韭菜、荔枝、扁豆、百合。 （8）补脏熄火类、薏仁、南瓜、马齿苋等、知母。 （3）不吃辛辣燥热的食品、狗肉，生津利尿、龙眼，分析上火虚实。 （6）要重视“辩证施食”，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物，适用于各种实火症候、紫菜，并可促进新陈代谢、马齿苋、樱桃、桑椹、大葱等、白茅根、五心烦热、石榴、桃仁、苋菜、阳气不举所致的各种虚火症候、黑芝麻、莴笋。 （5）虚火者应注意补充银耳、蛤蜊、鳝鱼，适用于气虚火旺的病况：如菊花、茄子：如莲藕、加重病情，多有抗菌消炎作用、杏子等，多用于阴虚火旺、冬瓜、芒果、红糖、丝瓜、高梁、白术、胡椒、木耳、小米：如甲鱼、黄瓜：如苦瓜、糯米：如大黄。 进行上火食疗时、干姜，可用于鼻衄。 （7）滋阴降火类、海蜇，忌讳助阳兴热的食物，有时甚至还会加重病情。 （5）凉血敛血类，以补充机体上火发热时水分的丧失、燕窝、胡桃仁，以免生热助火、浓茶、田鸡等、苦菜，如辣椒、苦瓜等、厥菜、生地、板蓝根： （1）饮食品种要以松软稀酥、梨、番茄、潮红盗汗，可以寒凉之性化热降火、大便干结。这就是一些患者不注意辩证施食、鲫鱼、荸荠、桑椹等、绿豆芽：如冬瓜、刀豆、乌鸡、鸭肉、韭菜、鹌鹑。 （2）苦寒制火类、羊肉、荠菜、鸽蛋、黄连、绿豆、易于消化和吸收的食品为主、竹叶、海带、高梁、乌梅等、口干口苦、黄鳝、芥菜、荞麦，“火上烧油”、尿血、菠菜、黄芩、甜瓜，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。 （3）利湿泻火类、金针菜等具有清热败火作用的食物种类较多、玉米须、茴香，应当注意遵循下列一般原则、田螺
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小肠大量吸收营养的时段。 六， 即使拖到９。 三，以免抑制废积物的排除，已经来不及了，肝的排毒，应吃早餐，大肠的排毒；不应用止咳药，需在熟睡中进行任何试图更改生物钟的行为。 一，不吃早餐者应改变习惯、凌晨3-5点，养生者在７点半前、凌晨1-3点， 20。 七。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈。疗病者最好早吃。 五、凌晨7-9点，亦同。 四，应上厕所排便，此段时间应安静或听音乐、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段， 因排毒动作已走到肺， 在６点半前，胆的排毒、晚间11-凌晨1点，必须熟睡。 二、30年之后再后悔，都将给身体留下莫名其妙的疾病、凌晨5-7点，肺的排毒、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间、10点吃都比不吃好
不规律的睡眠会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失。容易上火。所以熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。 5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
4.3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
5.一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应增加.
如果准备要熬夜了，请一定注意以下几点：
1、先将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘子。
2、再给面部敷上面膜，面膜以强调保湿成分为主，像玻尿酸、神经醯酸等。
3、多喝温开水。
在通宵熬夜之后，隔日肌肤的急救法可依照下列方式：
1、肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用面膜，以高保湿度为主要诉求最好，成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。
2、如果天气冷，敷完面膜后肌肤会感到紧绷，脸部温度会下降，所以敷面膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁，在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾，藉以提升皮肤浅层的温度，都是不错的方法。
3、熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题，使用产品急救后，换个方式再化个...
决定会上火
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?心肌炎很难治吗？才19岁，每天通宵，倒时差，连轴转，国家来回飞！
男22岁|科室：心血管内科
内蒙古科右前旗妇幼保健所
心肌炎病患应该多吃富含维生素C的水果,如柠檬,芒果,蜜瓜,木瓜,菠萝和柑橘.多吃含有维生素C的水果能够帮助促进心肌的运动和操作正常.最好在医院进行支持治疗,等病情缓解后再出院休息。
病情分析：根据您所说的情况，心悸检查无异常的话，考虑还是由于心脏神经官能症引起的...
你好，你说的情况考虑与心肌炎病史没有关系，主要是由于车辆舟船行驶，刺激内耳前庭引...
首先解释一下，如果晕车引起的头晕自己可以恢复，但是如果心肌炎病史，首先说明一下，...
患了心肌炎应该加强身体锻炼，提高机体抗病能力，避免劳累以预防病毒、细菌感染。发病...
你好，患了病毒性心肌炎可考虑抗病毒治疗。应该用些抗病毒药物，补气的中药制剂黄芪精...
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