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宝宝半夜总是醒来玩几个小时是什么原因？
女 | 2个月
健康咨询描述：
了，也经常在补钙，现在一直在吃龙牡壮骨颗粒，之前喝的是葡萄粮酸钙。不知道是不是这个钙没效果呢？之前觉得可能跟晚上睡前看少儿节目有关，这段时间就禁止了看电视，但还是一样半夜醒。
曾经的治疗情况和效果：
一岁之内时去妇幼检查过，是中度缺钙，后来就一直隔两个月就补两个月的钙。
想得到怎样的帮助：请问宝宝这种情况应该如何针对性的治疗？平时需要注意什么？
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医生回复区
李医生 邢台市妇幼保健院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！宝宝睡觉不踏实原因,主要有以下几种情况：1缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙，2太热、太冷、积食、消化不良，3上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。&&&&&&指导意见：&&&&&&看宝宝是哪一种。建议宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。祝宝宝健康！
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小孩晚上突然会坐起来哭闹
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宝宝半夜起来玩，各种不睡，妈妈怎么办？终极解决方案来了
回顾农村菜
文/可可妈咨询中常常听到的问题是：“孩子半夜起来玩，怎么哄都不睡。”“孩子半夜吃完奶就不睡了，得抱着走啊。”“早晨5点多就怎么都不睡了，喂奶抱哄怎么都不行。”今天就和大家聊聊孩子睡觉哄不着的事。关于上述三个问题，我们仔细看一下，都有两个字“不睡”。关于不睡的原因，简单的不能再简单，不困。。。用专业术语来讲，叫“睡眠压力不够大。”这种情况下，任凭你十八般武艺施展出来，孩子也是不会睡的。除非你是专业催眠师。接下来我就给大家详细解读几个场景。宝宝半夜起来玩，怎么哄都不睡这个场景常见于7、8个月左右学爬的宝宝，也有4、5个月学翻身的宝宝，还有大月龄的宝宝。讲讲发生的原因吧。刚刚学会一项新的大运动的宝宝，发育尚不完善的神经系统让他们半夜都在想着练习这项新运动。宝宝在两个睡眠周期之间醒来的时候，恰好有声音或者光线弄醒并刺激到了他们，挑动了他们一颗想玩的心。碰上这种事，爸爸妈妈的头疼之处在于：太吵啊，吵到我们也睡不着啊。所以就想着奶一下，抱一下能让他睡着。但是基本不解决问题，因为人家就是：想玩！正确的解决方案是：给他玩够了，玩累了再睡。（天，这是睡眠咨询师给出的建议吗？）关键点是：一定不能开灯，一定不能陪玩。玩几天实在没意思了，也就不玩了。半夜爸爸妈妈好好睡觉，嫌吵可以戴上耳塞。没准你突然醒来的时候，孩子已经甜甜的入睡了。预防或者缓解此类问题出现的办法：白天多玩，多练习大运动。夜晚睡眠环境要黑暗安静。宝宝半夜醒了睁着眼睛就不睡，抱着走，拍，奶都不睡这种常见于8周以前还处于黑白颠倒阶段的宝宝。这个阶段的宝宝没有白天黑夜的概念，所以才会半夜起来睁着眼睛玩。新手爸爸妈妈往往觉得好好的宝宝为啥半夜不睡觉呢？所以就奶抱摇，甚至抱着孩子深蹲，想尽办法让孩子睡过去。被刺激到的宝宝干脆大声哭闹，结果越哄越哭。然后，所谓的睡眠困难户就出现了。还有的小宝宝喂个奶可能就被刺激到了，因为有的妈妈的奶实在太冲了。这个解决方案其实最简单不过：只要他不吵不闹，爸爸妈妈就好好睡觉。没准你等会一睁眼，宝宝已经睡着了。预防此类问题出现的办法：区别白天和晚上的睡眠环境。白天要亮，相对吵一点，不需要。晚上要黑暗安静。晚上喂奶一定一定不能吵和说话。小雨一个多月的时候，夜奶时我和她爸爸讲了几句话。结果她把眼睛睁得大大的，彻底不睡了。虽然搞得我小郁闷了一把，确实我也怕她睡不过去和我哭闹啊。我还是抖着胆子把她抱回了小床。结果我再醒来的时候，她已经悄无声息的睡着了。睡前各种翻各种爬，就是不睡。这种场景常见于会翻身会爬的宝宝。有的宝宝能翻身或者爬一个多小时。旁边哄睡的妈妈各种焦虑捉急。为了能让宝宝迅速入睡，就抱起来哄。刚被抱起来的宝宝还很挣扎，打挺，用力抱着不撒手等会就解决了。这种办法确实能让宝宝迅速入睡，结果呢？错失了放手让宝宝自主入睡的时机。翻爬玩的宝宝很累，入睡会非常容易。睡前爬也好，翻也好，其实是宝宝自创的睡眠程序。我们只要遵守就好。妈妈也许会说，那入睡时间长如何解决啊？我的回答是：把翻和爬的这套宝宝自创的睡眠程序也加入到睡眠程序中，提前开始睡眠程序。接下来我们聊聊另外一种“哄不睡”确实需要“哄”的情况。我不喜欢用“哄”这个字眼，但是又找不到更好的字。具体原因参加我的老文章哄睡的哄字，到底有多坑妈？让宝宝安然入睡的秘密（公众号“可可妈的碎碎念”输入“哄睡”可看）明明很困，就是不睡。这可能是大多数宝宝需要哄的原因。为什麽会有这样的事情发生呢？对于刚出生的宝宝来说，地球对他们来说是一个外星世界，开始对外界有感知的宝宝们突然一下字被这个外星世界吸引了，并极大的刺激了他们还在发育中的神经系统。被这些巨大的刺激包围的宝宝其实是非常难入睡的。这时候是需要我们来帮助他们还原一下子宫的环境，让他们过于兴奋的神经系统放松下来，才能入睡。然而，大多数的妈妈是在这种情况下，开始用奶抱摇等方式哄宝宝睡觉的。慢慢的就成了习惯，而宝宝的自主入睡能力，就没能及时得到发展。缺乏自主入睡能力的宝宝其实是缺乏自我安抚能力。明明很困了，却无法让自己平静下来。这种能力的确实就表现为“明明很困，就是不睡。”要破解这个“明明很困，就是不睡”的方法就是：放手培养自主入睡能力，让宝宝学会困了就知道要睡觉。小结宝宝半夜起来玩，不睡的终极解决方案是：让他自己玩，玩够了就睡了。妈妈们自己好好睡觉。宝宝睡前各种翻，爬，就是不睡的解决方案是：把这翻，爬纳入到睡眠程序里面，早一点开始睡眠程序。“明明很困，就是不睡”的终极解决方案是：培养宝宝的自主入睡能力。总言之，妈妈们好好睡觉，宝宝才能好好睡觉。最最重要的，宝宝醒不是问题，不能自己睡过去才是问题。大家如果宝宝出现了睡眠问题，可以关注我的公众号“可可妈的碎碎念”，输入“睡眠咨询”，联系我进行一对一的咨询。关于本文作者可可妈：可可妈是美国Family Sleep Institute 注册睡眠咨询师，IACSC(国际婴幼儿睡眠咨询师协会）中国区首位会员，法国INSEAD MBA, 两个宝宝妈妈。欢迎关注我的微信公众号“可可妈的碎碎念”（keke_mom_suisuinian), 了解更多育儿知识和宝宝睡眠知识。
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