解决失眠多梦的药膳有哪些
核心提示：解决失眠多梦的药膳主要有绞股蓝红枣汤、远志枣仁粥、天麻什锦饭以及五味山药安神糕等。
失眠多梦是不少朋友都遭遇的问题。中医认为，失眠多梦也是一种病症，如果长时间不去调理，会影响我们的身体健康，引发其他的疾病。如何解决失眠多梦？中医认为以下几种药膳都可以帮助到大家。
治疗失眠多梦的药膳
治疗失眠多梦可以服用绞股蓝红枣汤。把15克的绞股蓝和8颗红枣分别洗干净之后，加入一些水在锅中小火煮20分钟就可以服用了。患者每天服用1剂，可以起到健脑消脂、镇静安神的效果。而且还可以预防神疲乏力、纳呆、便秘以及失眠健忘等。
远志枣仁粥也可以治疗失眠。用15克的远志和10克的炒枣仁，还要75克的粳米。粳米洗干净后放入锅中，加入远志和酸枣仁，再加清水，大火煮沸，再调为小火熬粥，可以当做夜餐吃。远志枣仁粥具有宁心安神、健脑益智等功效，适合老年人气血两虚惊悸、失眠、健忘等服用。
天麻什锦饭也可以治疗失眠。用5克的天麻和100克的粳米，25克的鸡肉和50克的竹笋、胡萝卜，还要一个香菇和芋头。天麻泡60分钟，变柔软。鸡肉切碎，再把竹笋及胡萝卜切小，芋头和香菇切成细丝。粳米加入以上所有原料，一起放入锅中，小火煮成稠饭。患者每天可以吃1次，午饭或晚饭吃都可以了。天麻什锦饭可以治疗失眠多梦和神昏健忘。
失眠多梦还可以食用五味山药安神糕。用5克的五味子和炒枣仁，500克的山药和50克的蜜枣，还要一些桂花蜜。山药去皮切片。炒枣仁和五味子大火煮开后，放入山药片，中火煮15分钟。再把山药捞出来，沿碗壁放到碗里，在其表面整齐摆上一圈蜜枣。再把其他药材捞出来，放入山药的空隙中，用勺背压扁。每次吃的时候，淋上一点桂花蜜。
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
失眠症相关资讯
失眠症问答
答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：现在如果行走的时候偏于一侧的话还是神经的问题，鉴于有高血压病史，而且年纪...[]
答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：你好，你的失眠情况太严重，需要服用一段时间佳静安定调理一下，恢复睡眠质量...[]
主任医师科室：心身医学科
副主任医师科室：针灸科
主任医师科室：老年病科
主任医师科室：脑病科
主任医师科室：脑病科
主任医师科室：脑病科
主任医师科室：心理睡眠科
主治医师科室：心理睡眠科
副主任医师科室：脑病一科
精神心理科热门疾病
疾病精彩推荐
您最近浏览的疾病当前位置：
大河健康网―河南健康门户
1、深海鱼――少中风
　　男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有...
1、深海鱼――少中风
　　男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以...
众所周知，男性肾虚需要壮阳补肾，同样女性肾虚，则需要滋阴补肾。随着人们对身体健康认识的逐步加深，...
栗子营养丰富，据测定，栗子里面含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、矿物质等多种营养物质，其...
如何做补肾药膳?现代社会竞争激烈，男人背负养家责任，面临的压力繁重，若不注意身体养护，极容易疲劳过...
补肾药膳有用吗?在现代这个飞速发展的社会，如果你跟不上社会的脚步，就会被社会所淘汰。面对工作生活中...
　冬季补肾药膳，冬季对应人体五脏为肾，冬季寒气最重，容易损伤肾中阳气。而中医认为，肾为先天之本，...
肾虚被很多人无以为是男性的“专利”，但随着人们知识面的不断放大，女性肾虚这个问题越来越被人们所重...
补肾药膳都有哪些?男人在服用九制藏精胶囊的同时，渴望通过食疗进一步巩固药效，缩短健康和幸福归属的时...
男人补肾怎么办?补肾药膳确实是很好的辅助方式，那么男人的补肾药膳有哪些呢?我们一起来看看。
出现肾虚症状，甚至是性能力全面下降，身心状态失去黄金年龄应有的光彩，男人还总是藏着掖着，面子的维...
由于各种致病因素影响或年老体衰，可致肾功能失常，出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣耳聋、...
处暑过后，天气慢慢转凉，秋季虽干燥，但秋季是个需要滋补的季节，处于冬夏之间，要养好身体，以迎接寒...
现代医学研究证实，肉苁蓉含有苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木质素类、生物碱、多糖类及酯类等。肉苁蓉有抑...
肾虚的主要表现是哪些?其实引起肾虚的原因具有很多，比如经常不运动，也会造成肾虚的主要表现。那么像这...
1、苹果：苹果1-2个，每天早晚空腹吃，在吃的时候一定要带皮吃，连服数太天，主治热秘。
　　2、柚：它...
提到补气补血，就一要想到黄芪乌鸡。因为中医中补气良方黄芪是必不可少的一味，而补血中乌鸡更是不可或...
现代社会中，人们的生活水平越来越高，很多人对于生活方法也越来越在意，养生也就成为了人们都喜欢做的...
肾虚这个病症，很多人都会认为是男性的专利。但是，事实并非如此，各位姐妹，看到“补肾”这个词可不要...
时入10月之后，就正式进入了仲秋，天气转凉，人体的生理活动亦随着变化，在这气候转变的季节，适当平补...
现代社会中，男人的压力普遍比较大，而在过大的压力之下，很多男士都会出现肾虚的症状。专家表示，男人...
大河养生堂最近想吃药膳，请问哪里可以吃到药膳呢？_百度知道
最近想吃药膳，请问哪里可以吃到药膳呢？
提问者采纳
重庆忆罐种口味药膳比药膳煨乌鸡套餐等口味独特
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
药膳的相关知识
其他1条回答
淘宝买配药炖鸡汤或者排骨类要看吃药膳目体虚火
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}