很多人由于穿了不合脚的鞋子，因此脚上经常会长茧子，其实我们都知道茧子是很难消除的，也有很多人在为消除茧子而想尽方法，其实平时生活中你也可以尝试以下方法。
步骤/方法：
1生茧的重要原因是脚部的护理不到位，因此可以多加注意脚部的护理，晚上经常用温水泡脚，再涂一点脚部的精油，用手指在脚部有规律的打圈圈，这样可以有效祛除老茧，还自己一双白嫩的双脚。
2在温水中加入几勺子盐，等他融化，将脚泡在里面十分钟，因为盐水有利于减压舒缓神经，对消除茧子也有很大帮助。
3可以去超市买一块磨脚石，晚上用温水等脚上的皮泡松软以后，用磨脚石打磨自己的双脚，来回滚动，可以让茧子的部位松软开来，将脚上的死皮慢慢磨干净。
注意事项：
长茧了不要用剪刀去剪，尽管不疼但是还会长回出来的。
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咨询实录推荐【脚底长茧怎么办】_脚底_长茧_怎么办-大众养生网
脚底长茧怎么办，应该如何去除？
甘心问： 23:02:45关键词：
这几天洗脚的时候，发现自己的脚上竟然涨了老茧，很是不舒服。想知道有什么办法可以去除脚上的老茧，平时要注意什么？
大众养生网小编解答：
脚上有老茧平时要注意脚部的护理。可以坚持每天精，促进脚部血液的循环，之后可以用一些护肤产品进行涂抹。平时的三餐饮食要注意多吃一些含有维生素的东西，例如水果和蔬菜，维生素有利于细胞的新陈代谢。同时也要保证其他营养物质的吸收，不要偏食和挑食，要注意不要吃一些刺激的东西，不要抽烟喝酒，在鞋子的选择上，要穿合脚舒适的鞋子。
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考虑脚底板发黄跟脚汗有关，你首先就是需要注意保持双脚卫生，尽量选择穿透气性好的鞋子以及袜子，这样子观察一段时间后如果脚底板黄的现象还没能够得到改善则需要考虑是否有肠胃或者是肝脏方面的问题，一些像是内分泌失调，肠胃消化功能异常，肝炎等疾病都会导致脚底板发黄现象的出现，你可以去做个详细的检查来明确原因。另外就是注意饮食，像是胡萝卜、橘子这类食物暂时不要吃。
首先因为感染的细菌导致的脚气问题，可以适当的吃点六味地黄丸或者其他的去除身体内病毒的药物，应该吃点清淡的食物，尤其刺激性的物质不能够吃的。脚底板红应该排出因为鞋子的不合脚导致的皮肤的摩擦问题，这段时间应该注意休息，最好穿一些软底鞋，特别不能够过度的运动，使用苏打水每天晚上睡觉之前洗脚，具有消除细菌的效果，进行穴位的按摩，扩张血管。
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脚上为什么会长茧?如何祛除脚底老茧?祛除老茧小秘招
16:08　　来源：十万个为什么　
　　脚上长了老茧就像是手上长了老茧一样，很多时候都是让人感到困扰的事情，很多人都不知道脚下长的老茧是什么导致的。脚上为什么会长茧?如何祛除脚底老茧?小编为你解答~
人的脚上为什么会长老茧?
　　脚底长茧多是由于脚上皮组织增生导致的，这跟皮肤老化和行走过多、摩擦过多都有关系。
　　一般来说，刚刚长出薄茧时，解决起来比较容易，可以用温热的水，使角质层吸收水分变软、发白，再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉。
　　如果脚茧较厚，应当求助于皮肤科医生，他们会用消毒手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。茧被削去一段时间后，通常还会增生，需要反复多次。但必须注意的是，修脚不能过于频繁，否则会刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。
　　建议老茧严重的朋友可以尝试用脱皮足膜，这种产品可以脱掉老茧功效不错。
　　此外，要避免自己撕扯脚茧，或用剪刀、指甲刀去除脚茧，因为这不仅会令修剪处皮肤不齐整，脚茧还易变得更厚更硬。
　　为了防止长茧，老人应穿大小适中、柔软舒适的鞋，鞋里面还可以铺上柔软的鞋垫。每天适当做一些脚的按摩和护理，给脚涂上一层厚厚的保湿霜，有软化脚茧的作用。
脚上长老茧该怎么办?
　　艾叶+红花取艾叶500克，红花100克平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开&&用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15~30分钟为限。
　　本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口，对灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等有一定的辅助作用还能使你的脚光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决你&脚上&的毛病。
艾叶泡脚的好处：
　　① 艾草加姜可对风寒感冒、关节病、类风湿有辅助治疗的作用。
　　② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血、祛老茧死皮。
　　③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
　　④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
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