请问吃钙片有助于长高吗？
请问吃钙片有助于长高吗？
如果有什么钙片好呢？
补充：如果有，什么牌子の钙片好呢？
不区分大小写匿名
如果吃钙片，我劝你还不如喝牛奶，因为牛奶里的钙是乳酸钙，这是一种人体非常容易吸收的钙，而钙片里的钙通常都是碳酸钙，比较乳酸钙，不如乳酸钙好吸收，而且，你要知道，碳酸钙的价格，在市场上是2块钱一公斤，也就是说，那一瓶的价格也就不到2毛钱，而他要卖好几十，简直是暴力，所以，无过你要想补钙赖张个子，我劝你每天可以喝一斤牛奶。十八岁，对于有些人张个子还是来得及的，吃钙片没有什么时间，还是那句，喝牛奶要和有淀粉的东西一起吃，这样，才不会造成蛋白质的浪费。吃钙片就无所谓了，但是，记住，不论是，钙片还是牛奶，都不要和含，纤维素，含铁的食物，还有含铜的食物，铁，钙，铜都是2价的一起吃会干扰吸收，而膳食纤维也会阻碍钙的吸收
对呀！
因为钙片是补钙的，主要是帮助骨骼生长和强劲的！
而长高是由骨骼生长觉定的，骨骼营养充分，就发育的好，人也就长得的高！
通常，青少年时期缺钙，会影响身高！
俗话说，药补不如食补。如果能从食物中获得钙，比直接吃钙片要好的多！
比如牛奶、酸牛奶、骨头汤等食物都是含钙很丰富的！
如果选择钙片，有很多，巨能钙、钙中钙、钙尔奇等等；超市里有钙片卖，比如金乳钙！！即使补充钙片，也要增加含钙食物！
因为补钙了，但人体未必吸收！
没有,有助于加强抵抗力
以形补形!建议多吃动物腿肉,
说真的吃钙片不是怎么会长高啊........哎，你还不如喝牛奶多好喝啊....咳咳，扯远了
做运动也OK啊（我不喜欢）
反正我不觉得吃钙片会长高耶
想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品： （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 （3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！
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校园生活领域专家24岁的男孩子要吃什么钙片长高？
来自于：北京|
提问时间： 18:48:22|
基本信息：
病情描述：
从小个子就不算高，一直在班里列于矮子的队伍中。现在毕业了，找工作又因为个子矮，被面试官各种看不起，一直穿着增高鞋，可是到了一些要拖鞋的地方又回到自己真实身高了
各种难过，吃钙片还能长高吗？有什么长高药可以推荐吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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男性在25岁停止身体增高。如果要增高，需要充足的睡眠，不要熬夜。饮食方面，饮料可以选择牛奶。身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。长高药是没有的
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&&&吃什么钙片可以长高？
吃什么钙片可以长高？
宝宝三岁了，比同龄人个子要矮小点，又瘦又小不点。大家建议宝宝吃点钙片，吃什么钙片可以长高？
身高 一半是遗传 一半是后天补充吧 呵呵都说喝奶粉坚持住会有效果的哦
提问者对回答的评价(星)：
宝宝不缺钙就不要补了，吃的方面均衡些，多样化。
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高悬赏问题晚上睡觉前半小时吃两片饼干，喝高钙牛奶可以长高吗？我是女生、十八岁。这样喝会不会长胖啊？_百度知道
晚上睡觉前半小时吃两片饼干，喝高钙牛奶可以长高吗？我是女生、十八岁。这样喝会不会长胖啊？
健康增高是要用综合的方法效果才好：1人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础。应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食场罚冠顾攉该圭双氦晶物，如：多吃高蛋白高钙的食品。喝安全可靠点的高钙奶最有效(蒙牛伊利不错要纯牛奶，鲜奶更好），吃钙片，喝纯豆奶。食物就吃鸡鱼排骨骨头汤面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。2多运动，帮助营养吸收。长期跑步.跳绳.打篮球.游泳.排球、芭蕾、伸展体操、 就能快速长高。3保证充足的睡眠 ，生长激素分泌高峰是在睡眠时晚上十点以后，而且持续时间较长。一般至少保证八个小时的睡眠时间。
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没有半点作用，不要试了。女孩一般发育早，你可以去医院做个骨密度检查，看看是否还有继续长高的希望，如果医生说还有，那么你每天坚持跑步和跳起场罚冠顾攉该圭双氦晶摸高，会长高不少的。想长高只能依靠锻炼，营养品是没用的
没有科学依据，应该不会长高，睡觉前喝高钙牛奶肯定会长胖，我就是喝牛奶长肉了
等着增肥吧！
不能长高，会胖
我也像是试试 怎么长高
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