心态不好？试试这几种方法，最后一种你肯定想不到！-百家号
摘要：心态好不好，这是一个人健康的内在表现，有位哲人说过：“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。那么在生活中我们该如何调整好自己的心态呢？不防试试下面的几种方法吧。一、旅行。
心态好不好，这是一个人健康的内在表现，有位哲人说过：“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。那么在生活中我们该如何调整好自己的心态呢？不防试试下面的几种方法吧。一、旅行。在时间允许的情况下，来一场简单的旅行吧，有压力的时候可以适当的放松。生活就是一场漫无目的的旅行，通过旅行，我们可以将烦恼和不快全部抛到九霄之外，一个愉快的旅途可以让我们不再去想那些烦心的事情，而且在旅途中还会增长我们的见识，开拓我们的视野，旅途归来后，你会发现心情就会变的不一样，而且每次旅途回来的心情也会不一样。二、倾述。漫漫人生路，总会有你的一个知己朋友。每当我们遇到困难或者心情不愉快时，面对交心的朋友就可以将苦水吐出来，倾谈之后你会发现原来一直压郁在心里的种种不快会慢慢散去。只有还自己一个空净的心情，我们才不会让留在心里的种种不快进而引起种种的不安与烦躁。所以学会倾述，这样我们才会少去许多烦恼，心情才能舒畅，心态自然端正。三、看书。对于喜欢安静的人，出现浮躁不安，心态不稳时，找一个安静的地方看看书倒是一个不错的选择。看书不止可以给我们丰富知识，更是可以提高自身的修养与素养，气质也会随之提升，心态也就稳定下来。当然，在信息高度发达的现代社会，看书，确实是离我们越来越遥远，但是习惯是人养成的，看书贵在坚持。四、听歌。如今的社会节奏太快，快的我们根本就没有时间停下脚步，生活在如此快节奏的社会，容易产生情绪波动，心态不稳。出现这种问题，我们也可以跟着“节奏”走下去，当然，这个节奏指的是音乐的节奏。带上耳麦，放着自己喜欢的音乐，静静的聆听，静静的享受，音乐是通往心灵的通道，相信很快烦恼会随之而去。五、做饭。你没有看错，就是做饭。现在的快节奏社会，很多人都是过着“快餐”生活，一部手机，一通电话便解决了就餐问题。如果把做饭看做是一种艺术，一种享受，你会感觉自己活得很充实和快乐。有人说过，做饭其实也是一门学问，空余时间，我们可以邀上好友，又或者是一个人，做上几道自己爱吃的菜，犒劳一下自己，通过美食释放一下压力与心中的烦恼，同时也可以使自己厨艺精进，两全其美。心态一个人的精神状态，只要拥有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。所以我们要学会调整好心态。如果您也有好方法，也分享给小编及广大读者。您的位置： >
心态好一切都好；心态不好，你注定是个弱者
发表日期： 20:36 来源： 编辑： 点击：次
人生哲理感悟的经典句子，心态好一切都好；心态不好，你注定是个弱者！生气不如争气，宽容是一种美德，别把挫折当失败，让自己快乐起来！
心态好一切都好；心态不好，你注定是个弱者
一位哲人说过：&你的心态就是你的主人。&在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。&
人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。&
古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也不做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。&
四、心动更要行动
心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。&
人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。&
俗话说得好：&退一步海阔天空，让几分心平气和。&这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。&
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一、心态决定人生
“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。
二、生气不如争气
人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。
三、有自信才能赢
古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也不做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。
四、心动更要行动
心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。
五、平常心不可少
人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。
六、宽容是一种美德
俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。
七、学会给心灵松绑
人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
八、别把挫折当失败
每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。
九、改变内心世界
在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。
十、快乐其实很简单
有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。
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心态不好，是因为你的心不够大
　　不好，是因为你的心不够大
　　有人问余光中：李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？余沉吟片刻答：&天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。&
　　朱德庸：我们正处在&一个不够&的时代：一部手机不够、一份薪水不够、一位情人不够、一辆车子不够、一栋房子不够&&我们对外面的世界过度需求，对每天的自己过度使用。&一&不再是单纯的数字，而是一个欲求不满的代名词。
　　有人问毕加索：&你的画怎么看不懂啊？&毕加索说：&听过鸟叫吗？&&听过。&&好听吗？&&好听。&&你听得懂吗？&
　　你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀&&凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
　　最值得珍惜的一句话：我来帮你。（2）最值得宽慰的一句话：我就来。（3）最让人增长信心的一句话：我相信你行。（4）最能让人摆脱风言风语的一句话：走你的路，让别人去说吧！（5）最难以启齿而又最能化解矛盾的一句话：也许你是对的。（6）最温暖的一句话：只要你快乐就好。&&间最有价值的六句话
　　心态不好，说穿了，就是心太小了。心态的&态&字，拆解开来，就是心大一点。心若每天大一点，心态还怎会不好呢？
　　累了，就休息下吧，何必把自己逼得那么紧呢；累了，就让自己的心停下吧，它也需要去整理；累了，就停下吧，哪怕是驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净；累了，就停下吧，这不是懦弱的逃避，而是自我的释放；累了，就停下吧，哪怕只是轻轻抬头，也许会有更好的风景。
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