孕妇打鼾的危害及预防措施
　　在怀孕期间打鼻鼾的准妈妈得当心了，因为这可能是一个讯号，告诉你血压正在上升，可能危及自己的健康与腹中胎儿的成长。现在，就让康嘉健康网专家说解一下孕妇打鼾的危害吧。　　为什么会打鼾?　　打鼾是由于睡眠期间上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，当气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声。肥胖者打鼾的始动原因是横膈上抬，胸壁重量增加，肺通气功能减弱，部分肥胖者兼有上气道松弛塌陷。对于孕妇来说，最新研究发现，孕妇的上呼吸道较狭窄，这可能是孕妇易打鼾的原因。　　打鼾有哪些类型　　打鼾可分为两大类：　　第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打鼾(如疲劳、饮酒后的打鼾)。这类打鼾对身体并没影响，称为良性打鼾。　　第二类，入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸，或呼吸停止达十几秒钟后被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打鼾往往会带来严重的后果，故称为恶性打鼾。　　孕期打鼾会对胎儿造成什么影响?　　研究人员对502名刚生育的妇女进行研究后发现，23%的妇女在孕期打鼾，而只有4%的妇女在孕期前打鼾。14%的孕期打鼾妇女有高血压，只有 6%不在孕期打鼾的妇女有高血压。孕期打鼾妇女中有10%出现先兆子痫，不打鼾的妇女只有4%。对这些孕妇的胎儿检查发现，在打鼾孕妇产下的婴儿中，有 7.1%发育迟缓，而非打鼾孕妇中只占2.6%。总的来说，孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5 倍。　　研究发现，孕妇打鼻鼾时，可能出现的呼吸暂停现象，会导致血压上升，阻止血液从胎盘流向胎儿;除孕妇可能会因而有中风或心脏病发的危险之外，也可能引致胎儿缺氧。对孕妇来说，打鼾引起的缺氧会促发或加重妊娠期并发症，同时影响胎儿发育。尤其是在怀孕后期，随着胎儿增大，腹压增加，膈肌上抬，孕妇呼吸道阻力增加，肺含气容积减少，体重不断增加等因素，都会使呼吸负荷和耗氧量增加，从而加剧打鼾和孕妇对氧的供需矛盾。　　据欧美国家的研究显示，妊娠终末期妇女打鼾的发生率高于妊娠前，大约10%的打鼾孕妇发生先兆子痫，而非打鼾妊娠妇女仅占4%。患者均在出现先兆子痫症状(例如视力模糊)前便开始打鼾，打鼾严重的孕妇血压也最高，母体低氧血症可使胎儿发育迟缓。有较长时间打鼾史和阻塞性睡眠呼吸障碍的孕妇所怀胎儿的心率明显增快，有宫内窘迫的表现。　　先兆子痫是一种危险的疾病，症状包括血压升高、手脚和面部肿胀以及尿蛋白。对这些孕妇的胎儿检查发现，在打鼾孕妇产下的婴儿中，有7.1%发育迟缓，而非打鼾孕妇中只占2.6%。总的来说，孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。　　研究人员指出，打鼾可能是睡眠窒息的征兆，睡眠窒息即上气道间歇性阻塞，可导致患者在一个时期内呼吸停止达几秒，呼吸停止现象每晚出现数十次甚至数百次。睡眠窒息可导致血压升高，在实验中，11%的打鼾者出现了睡眠窒息，非打鼾者出现睡眠窒息的比例只有2%。研究表明，睡眠中上气道堵塞会影响胎儿的发育，并且也验证了过去的观点，即睡眠窒息和胎儿发育迟缓有关。　　如何防止打鼾?　　准备受孕的妇女应由家属先观察其睡眠时是否打鼾，如果打鼾，就务必到耳鼻喉科检查，纠治上气道病症。妇女怀孕后应进行严密观察，对白天嗜睡倦怠者更应注意，因为这有可能为呼吸暂停、反复觉醒所致。　　如发现孕妇打鼾，尤其是恶性打鼾，要将预防放在首位。　　首先，从怀孕初期就要控制身体发胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃富含维生素 A、C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖。孕妇应常称量体重，每周增加0.5千克，到足月分娩前，总体重增加 9～11千克为宜。　　其次，如果孕妇已经发胖，就要在医生指导下进行适度的运动，既可减肥，又有利于母婴健康。睡觉时，尽量不要采取仰卧体位，因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，孕期采取左侧卧比较适宜。如果没有养成侧卧睡觉的习惯，可尝试在睡衣背后的适当部位缝上一个小球，把它当成“提醒装置”，当孕妇在睡梦中翻身成仰卧位时，就会被小球顶一下，而自然地改为侧卧了。经过一段时间训练，就能养成侧卧睡觉的好习惯了。当然这个小球的大小要合适，软硬也要适中，以不伤及人体为原则。　　值得一提的是，孕妇必须戒烟戒酒，也不要服用安眠药，因为这些都会使打鼾加重，并影响胎儿的正常发育。如果通过上述努力，孕妇打鼾仍较严重，应及时到医院进行诊治。可寻求呼吸辅助装置的帮助，也可择期做软腭扁桃体消融术等。
来源： 绍兴之窗　作者：绍兴之窗　编辑： 绍兴之窗为什么孕妇容易打鼾？求好的治疗方法！_百度知道
为什么孕妇容易打鼾？求好的治疗方法！
提问者采纳
你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道;&#x6E03，肌电图，心电图，睡眠时血中的含氧量，睡眠时的心率变化等。楼主试下美国的贝&#x60A6，多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查，进而指导打鼾的治疗，它可以对病人夜间睡眠时脑电图，其副作用却会使颈部肌肉松弛而使打鼾加重。就是价格方面偏高了，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察，从而了解打鼾对身体影响的程度。服用安定等药物虽然可以使人入睡;就很好　没有问题能帮助你打呼噜患者如果要了解自己的睡眠质量，睡眠中有多少次呼吸暂停，每次暂停多少时间
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到昆明要去哪家医院治疗鼾症好|孕妇打鼾对tai儿的影响
　　到昆明要去哪家医院治疗鼾症好？昆明医学院附属康复医院的耳鼻喉专家介绍，有很多的女性子在怀孕的时候打鼾，怀孕的女性会得到比平时更多的关注，当孕妇打鼾的时候，很多准爸爸准妈妈就会很担心，孕妇打鼾到底会不会对tai儿不益呢？下面我们就来听听看昆明医学院附属康复医院的耳鼻喉专家们是怎么说的吧。
　　孕妇打鼾对tai儿不益？
　　会不会对tai儿不益，这需要看打鼾的程度。如果只是偶尔的、轻微的打鼾，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打鼾（如疲劳、饮酒后的打鼾），这类打鼾对身体并没明显影响，因此，称为良性打鼾，那就不会对tai儿产生很大的影响；要是是恶性打鼾，鼾声过大一般超过60分贝，鼾声不均匀，孕妇甚至有憋醒的现象，感觉好像停止呼吸，那么就属于恶性打鼾，严重者会对孕妇和tai儿产生很大的影响，影响tai儿的正常发育，甚至会出现缺氧现象。
　　研究人员对502名刚生育的妇女进行研究后发现，23%的妇女在孕期打鼾，而唯有4%的妇女在孕期前打鼾。14%的孕期打鼾妇女有高xue压，唯有6%不在孕期打鼾的妇女有高xue压。孕期打鼾妇女中有10%出现先兆子痫，不打鼾的妇女唯有4%。对这些孕妇的tai儿检查发现，在打鼾孕妇产下的婴儿中，有7.1%发育迟缓，而非打鼾孕妇中只占2.6%。总的来说，孕期习惯性打鼾的孕妇出现高xue压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。
　　研究发现，孕妇打鼾时，可能出现的呼吸暂停现象，会导致xue压上升，阻止xue液从tai盘流向tai儿；除孕妇可能会因而有中风或心脏病发的危险之外，也可能引致tai儿缺氧。对孕妇来说，打鼾引起的缺氧会促发或加重妊娠期并发症，同时影响tai儿发育。尤其是在怀孕后期，随着tai儿增大，腹压增加，膈肌上抬，孕妇呼吸道阻力增加，肺含气容积减少，体重不断增加等因素，都会使呼吸负荷和耗氧量增加，从而加剧打鼾和孕妇对氧的供需矛盾。
　　据欧美国家的研究显示，妊娠终末期妇女打鼾的发生率高于妊娠前，大约10%的打鼾孕妇发生先兆子痫，而非打鼾妊娠妇女仅占4%。患者均在出现先 兆子痫症状（例如视力模糊）前便开始打鼾，打鼾严重的孕妇xue压也很高，母体低氧xue症可使tai儿发育迟缓。有较长时间打鼾史和阻塞性睡眠呼吸障碍的孕妇所怀tai儿的心率明显增快，有宫内窘迫的表现。
　　先兆子痫是一种危险的疾病，症状包括xue压升高、手脚和面部肿胀以及尿蛋 白。对这些孕妇的tai儿检查发现，在打鼾孕妇产下的婴儿中，有7.1%发育迟缓，而非打鼾孕妇中只占2.6%。总的来说，孕期习惯性打鼾的孕妇出现高xue压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。
　　研究人员指出，打鼾可能是睡眠窒息的征兆，睡眠窒息即上气道间歇性阻塞，可导致患者在一个时期内呼吸停止达几秒，呼吸停止现象每晚出现数十次甚至数百次。睡眠窒息可导致xue压升高，在实验中，11%的打鼾者出现了睡眠窒息，非打鼾者出现睡眠窒息的比例唯有2%。研究表明，睡眠中上气道堵塞会影响tai儿的发育，并且也验证了过去的观点，即睡眠窒息和tai儿发育迟缓有关。
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