> 如何判断你是否步入更年期
　　更年期是女性必须经历的一个人生阶段，由于内分泌的改变，女性在更年期更容易受到疾病的侵扰。而每个人更年期到来的年龄又各不相同，因此女性们很是想要知道如何判断自己是否步入了更年期。那么女性们如何判断是否步入更年期呢？
　　如何判断是否步入更年期？
　　1、指甲变化
　　手指甲和脚趾甲变薄变脆，更易折断。
　　2、体味变化
　　激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。
　　3、皮肤干燥或瘙痒
　　激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。
　　4、眼睛发干
　　干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。
　　5、易怒好斗
　　易怒好斗是最常见的更年期标志之一，这仍然是激素水平变化在捣鬼。
　　6、情绪不定
　　卵巢功能丧失，激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动。
　　7、紧张焦虑
　　焦虑也是更年期一大信号。具体症状包括：颤抖、出汗和易受惊吓等。
　　8、记忆差错
　　由于卵巢功能丧失，很多女性会出现短时记忆丧失，出现记忆差错。
　　9、难受想哭
　　卵巢功能减退和激素水平变化，会导致情绪波动和更难受的心理感觉。
　　10、脱发或头发变稀
　　由于发囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水平下降，脱发或头发变稀接踵而至。
　　11、皱纹增加
　　激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。
　　12、妄想患病
　　有时激素变化会导致女性有“不对劲”的感觉。比如总是感觉身体不适，但也说不出究竟是哪儿出了问题。
　　13、面部多毛
　　雌性激素下降，雄性激素增加，身体会出现多毛现象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。
　　14、体重增加
　　常见的是腰部和下腹增胖。***用饮食控制和加强锻炼，必要时可请营养师制订减肥方案。
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　　2从初潮年龄预测更年期年龄：多数人观察确认，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关，即初潮年龄愈早，更年期(绝经)年龄愈晚；相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早。
　　3月经紊乱现象：月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经；二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为大出血；也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经；三是突然停经。绝经是进入更年期的重要指标之一。
　　4更年期的先兆：妇女进入更年期之前一般都有某些症状。如患者感到胸...
女性更年期预测指标
女性更年期的先兆或早期症状比较明显，可通过下述指标预测更年期。
　　1通过家族遗传进行预测：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。但此指标并不是绝对的，易受后天条件、环境、气候、社会因素、药物、疾病等因素的影响，使更年期提前或推迟。
　　2从初潮年龄预测更年期年龄：多数人观察确认，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关，即初潮年龄愈早，更年期(绝经)年龄愈晚；相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早。
　　3月经紊乱现象：月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经；二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为大出血；也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经；三是突然停经。绝经是进入更年期的重要指标之一。
　　4更年期的先兆：妇女进入更年期之前一般都有某些症状。如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变，也是步入更年期的先兆。
　　通过以上预测方法和自己身心的具体感受，大多数妇女可以知道自己是否已进入了更年期。女性性腺——卵巢，自35～37.5岁即开始生理性退化，使雌激素的分泌逐渐减少直至消逝，使全身受雌激素控制的皮肤、粘膜、骨素、内脏、肌肉、血管、神经等400多个部位的组织或器官发生退行性变化，而出现60多种不同程度的临床表现：
　　1.心脑血管系统潮热出汗、心慌气短、胸闷不适、心律不齐、血压波动、高血脂、头痛、眩晕、耳鸣、眼花。
　　2.神经精神系统性格改变、情绪波动、烦躁不安、消沉抑郁、焦虑、恐惧、失眠、多疑、记忆力减退、注意力不集中、思维和语言分离，甚至轻生。
　　3.泌尿生殖系统月经紊乱(血量增多或减少、周期缩短或延长)、阴道炎、尿道炎、外阴炎、肛门周期炎、外阴瘙痒、外阴白斑、膀胱炎、乳房萎缩、乳腺增生、应力性尿失禁(憋不住小便)。
　　4.骨骼肌肉系统骨质疏松、肌肉酸胀痛、乏力、关节足跟疼痛抽筋、驼背、身高变矮、关节变形、易骨折、指甲变脆、脱发。
　　5.皮肤粘膜系统干燥瘙痒、弹性减退、光泽消失、水肿、皱纹、老年斑、口干、口腔溃疡、眼睛干涩、皮肤感觉异常(麻木、针刺、蚁爬、温度降低等)。
　　6.消化功能系统恶心、咽部异物感、嗳气、胃胀不适、腹胀、腹泻、便秘。
　　妇女更年期会出现哪些临床表现
　　长期以来，这些症状严重地困扰着广大妇女，不仅直接影响广大中老年妇女的健康，而且给家庭和社会增加负担，影响了家庭和睦和社会安定。为了迎接中国社会老龄化的到来，科研人员研制出含最低有效剂量的雌激素，并配有适量的孕激素，和人体必需维生素E、A、D及钙剂等的复方制剂，安全方便，效果可靠，深受广大妇女的青睐。
参考资料：
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症状表现为：烘热汗出、烦躁易怒、潮热面红、眩晕耳鸣、心悸失眠、腰背酸楚、面浮肢肿、皮肤蚁行样感、情志不宁等症状。
答: 只要他不是生下来就有的,就不会,脑出血以后不好,我是脑出血患的
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这些症状是不是更年期症状？谢谢？
50岁 21:29:55
病情描述：
女，50岁，上半身老是发热，尤其是后脖子有为厉害，以前是发热时出汗，最近到是不出汗了，可整个后背都在发热，半夜里手心脚心也热的厉害，家里温度20℃左右，我盖的都是薄被子，有时还热的盖不住？请问这是不是更年期引起的，吃点什么药合适，饮食注意什么？谢谢
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你这些症状属于典型的更年期综合征的表现。
指导意见：
对于更年期综合征，可能服用滋阴补肾的六味地黄丸，然后日常适当运动锻炼，增强体质。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好，一般来说更年期内分泌失调或者甲状腺出现异常也会引起这种情况。
指导意见：
您好，建议您及时就诊进行甲状腺激素的检查，确诊没有问题后应用药物调整内分泌系统即可。
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这些症状是不...文章中纪委网站在一段时期里相对较多地在每周五公布最新案情。
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有很多女人在到了40岁左右就会有着怀疑的心态对待更年期，在稍微出现更年期症状类似情况就想方设法做一些更年期保健工作，把自己也弄得神经兮兮。 　　更年期综合征的判断标准主要包括，月经不规则，潮热，激素不稳定，血脂不稳定，很容易肥胖，这些都是更年期的判断标准。
　　有很多女人在到了40岁左右就会有着怀疑的心态对待更年期，在稍微出现更年期症状类似情况就想方设法做一些更年期保健工作，把自己也弄得神经兮兮。其实更年期并不是没有判断标准，也并不是依照自己的感觉得出更年期的结论的，更年期综合征的判断标准 。
　　在生活中与更年期的症状相似的疾病有很多，有时候女人内分泌不调，心情烦躁都会想到更年期保健，更年期综合征的判断标准教你如何正确判断。
　　1、生殖器官可有不同程度的萎缩，有时并发阴道炎。
　　2、血、尿FSH及LH明显高，雌激素水平降低(低于卵泡早期的水平)。
　　3、第二性征可有不同程度的退化。
　　4、多发生于45岁以下的女子。多有月经不规则或闭经，及出现潮热出汗、心悸、抑郁、失眠、易激动、血压波动，收缩压升高，皮肤麻木，蚁行感等症。
　　更年期综合症检查项目
　　1、特殊检查。最常见的是激素测定、血化学、影像学检查。
　　(1)激素测定：包括HPO轴、肾上腺轴、甲状腺轴、胰腺功能的激素测定。
　　(2)血化学：包括血钙磷、血糖、血脂BUN、肝肾功能。尿糖、尿蛋白。
　　(3)医学影象学检查：重点是确诊骨质疏松症。包括骨密度、骨皮质等。
　　2、全身检查。更年期的女性朋友应检查有无心血管、肝肾疾病、肥胖、水肿、营养不良疾病及精神―神经系统功能状态。
　　3、心电图检查。心电图的三个肢体导联中可有S-T段抑低现象。
　　4、物理化学检查。更年期由于人体各个器官的退化，各种器质性疾病也会乘虚而入，如冠心病、高血压、甲状腺功能亢进等;可以通过巴氏涂片进行验血，以确定激素、胆固醇的含量和骨密度。
　　5、血脂检查。胆固醇增高主要是β脂蛋白，前β脂蛋白比例变大，但α脂蛋白无明显改变。
　　6、实验室检查。可以做妇科检查或其他的辅助性检查，例如检查激素卵泡刺激素、黄体激素、雌激素等的含量，根据激素水平的高低变化进行诊断。
　　7、肺部X线检查。患者有气急现象或深长的叹息样呼吸，甚至在心动过速时出现呼吸困难，需行肺部X线检查，排除局部病变。
　　温馨提示：更年期后女性很容易肥胖，这与妇女进入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有密切关系。因此患者应注意控制每日进食量，一般认为比中年总热量降低10%～15%，少食过甜、高脂肪的饮食，并增加适当的体育活动以控制体重，防止肥胖的出现。
　　更年期综合征的判断标准主要包括，月经不规则，潮热，激素不稳定，血脂不稳定，很容易肥胖，这些都是更年期的判断标准。也是针对一些女人，在更年期症状出现的时期，不去就医，在家自行更年期保健。
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来源：360新闻
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||||||||||||怎么才能知道自己是不是抑郁症呢
怎么才能知道自己是不是抑郁症呢
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我现在被医院诊断为神经紊乱症，但是我心情很压抑，无欲无求
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
&&&精神心理科_心理咨询科
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
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河北邢台爱家心理咨询中心&&&精神心理科_心理咨询科
抑郁症不是普遍意义上的心情不好，一个人情绪低落，但过两天就好了，这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。　　★兴趣丧失，没有愉快感；　　★精力减退，常有无缘无故的疲乏感；　　★反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；　　★自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因；　　★联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断；　　★反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。　　★睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）。　　★食欲降低或体重明显减轻。　　★性欲减退。　　除上述症状外，抑郁症还有一些“周边症状”。在亚洲特别是中国和日本，大多数抑郁症患者主要不是情绪方面的症状，而是头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状。因此一些查不出生理原因的躯体症状也应该考虑是否有抑郁症的可能，以免延误治疗。
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
根据你说的情况，给你的建议是：与医生当面谈比较好。
你的情况较普遍，一般的像癔症，自闭症，更年期综合症，神经性功能紊乱，精神分裂症，厌食症，多梦，失眠症，抑郁，焦虑，社交恐惧症，孤僻症，狂躁症，疑心病，强迫症，神经症，自卑症，紧张等心理或精神障碍严重影响了我们的正常生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受其痛苦，心理辅导很关键，必要时可用药物辅助治疗，同时要注意避免药物依赖性，只要用心治疗是可以康复的。　　下面介绍几种自我调节情绪的方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
&&&精神心理科
擅长：精神病
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上海新科医院&&&精神心理科
怎么才能知道自己是不是抑郁症呢　1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤，悲观，绝望，病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔，有些病人也可出现焦虑，易激动，紧张不安。　　2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一，丧失既往生活，工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交，病人常主诉“没有感情了”，“情感麻木了”，“高兴不起来了”。　　3.精力丧失，疲乏无力，洗漱，着衣等生活小事困难费劲，力不从心，病人常用“精神崩溃”，“泄气的皮球”来描述自己的状况。　　4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判，消极和否定的态度看待自己的现在，过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗，强烈的自责，内疚，无用感，无价值感，无助感，严重时可出现自罪，疑病观念。
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