长期失眠睡不好？不用吃安眠药，养生一招教你轻松入睡！_腾讯视频
三倍流畅播放
1080P蓝光画质
新剧提前看
1080P蓝光画质
纯净式无框播放器
三倍流畅播放
扫一扫 手机继续看
下载需先安装客户端
{clientText}
客户端特权:
3倍流畅播放
当前播放至 {time}
扫一扫 手机继续看
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由李胜利大夫本人发表
睡眠焦虑 失眠吃安眠药没用怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我该怎么办，这些药以后可以断掉吗
所就诊医院科室：
南京脑科医院 失眠科
用药情况：
既往病史：
无（填写）
检查资料：
&副主任医师
你好，请先完善一下问诊表
状态：就诊前
&副主任医师
你好，请问您从事怎样的工作？生活规律吗？自觉生活压力如何？
状态：就诊前
理发店我前段时间胰腺炎，感觉自己吓到了
&副主任医师
副主任医师
李胜利大夫通知通知:请合理安排一年一度的全家人健康检查，祝阖家欢乐！
利大夫于国际医生节（03月30日）
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：焦虑、睡眠不好&&
希望得到的帮助：用药建议和停药建议
病情描述：如何将药停掉，抗焦虑的药吃了六天反应挺大的。会不会是我还没有达到焦虑症的程度呢？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李胜利大夫的信息
1.脑血管疾病的预防、诊断与治疗；
2.头晕、头痛等分型诊断与治疗；
3.失眠、焦虑、抑郁等诊治有丰富的成功...
授人以鱼，不如授人以渔。
李胜利大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
神经内科可通话专家
南京总医院
上海华山医院
安徽省立医院
武汉协和医院
上海华山医院
副主任医师失眠吃安眠药也不管用怎么办？_百度知道
失眠吃安眠药也不管用怎么办？
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
殇诘丶zorexI
殇诘丶zorexI
采纳数：72
获赞数：50
擅长：暂未定制
【神医之缘】告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是用枣仁朱砂蒸猪心吃了宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用，减肥还保养。第四，睡前洗脚、洗热水澡，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间，把钟表、闹钟，尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六，睡不觉不要用上网打发时间，那样最容易引起衰老，尤其答问问的时候不要抄袭别人答案，那样你会一辈子心里永久不安。第七，坚持保持好的作息习惯，别赖床，早起真的很舒服。第八，建议在干净的床单上裸睡，不要害羞！这是自己的闺房，把门关紧！别人看不到哦！这是最佳睡眠方式。而且睡姿最好是向右侧睡。第九，睡觉时不要开灯睡，不仅无助于睡眠，而且会破坏生物钟。第十、早晨多晒太阳，多去空旷清新的地方走走。用欣赏的态度看世界。【神医之缘】特别建议：别数羊…………而且睡前喝人奶助眠会让你迅速胖起来的哦！吃中药容易破坏消化系统。现在要我告诉你们用的方法是在床上脱了衣服不看书，小说之类的，不是特别喜欢的类型的书。就不要看直接睡着哦。人做梦也分两种：一种是现实生活中的事情不断在脑中重演，生活片断不断出现，那说明你的睡眠相当没有质量。另一种是梦境是你虚构的，不管梦境是不是非常真实、非常逼真，都说明你的睡眠非常深入，你的睡眠非常好，就跟不做梦的效果是一样的。你的大脑得到了非常充足的休息。所以啊，不是说做梦就是睡得不好，你不要想太多啦！放松自己的情绪就好啦！最佳睡眠时间是夜里21：00致第二天临晨6：00钟。睡足8小时就足够啦！这是【神医之缘】长期看病总结的经验之谈，超级管用！试试吧！ 祝你开心健康快乐！欢迎懂行的医学爱好者抄袭！供许许多多失眠的患者观看！那样会造福人民！解除更多失眠患者的痛苦！最后【神医之缘】祝每位阅览答案的人身体健康！工作愉快！万事如意！年年发财！！..
为你推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。睡不了也睡不好有自杀的想法安眠药吃10几个不管用有时...
睡不了也睡不好有自杀的想法安眠药吃10几...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：睡不了也睡不好有自杀的想法安眠药吃10几个不管用有时候心烦没有食欲没有欲望不想见人有时候连老公孩子都烦曾经治疗情况和效果： 西医看过拿了些药治疗睡眠和调理神经的药看过中医喝过中药扎针按摩稍微好一点不明显
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
&&已帮助用户：22639
问题分析：目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.意见建议：我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理3位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：有抑郁症的患者建议要每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。同时也可以联系一下心理医生。
问扎针之后可以要孩子吗
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：3991
问题分析：针灸从几千年前就开始在医学上广泛应用，对于很多疾病有非常好的治疗作用，跟小孩子之间没有关系意见建议：所以，你的这种情况是可以要小孩子的。没有什么危害，可以放心。
问您好，我三年前生完孩子腰受凉了，每年冬天都需要扎针...
职称：医师
专长：高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、失眠抑郁等。
&&已帮助用户：25519
问题分析：你好，就你说的出现的这种情况有可能是月子里 气血消耗引起的气血不足受凉引起的。意见建议：平时饮食上需要多加注意调理，补益身体，同时建议她服用中成药参芪十一味颗粒调理，具有养血益气的作用。平时多吃黄芪当归山药炖排骨，具有补益气血的食疗作用，还要多出桂圆和大枣，多吃山药和薏米粥，可以健脾。饮食上需要注意荤素搭配。不要劳累。
问孩子不想见人 特别烦
职称：医生会员
专长：不孕不育
&&已帮助用户：18644
病情分析：
意见你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治
问请问失眼有那些好药
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：162637
查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
问孩子晚上难入睡
职称：医生会员
专长：男科，皮肤过敏、湿疹等
&&已帮助用户：23565
你好，这样的情况建议减少孩子的压力，保持良好的心态，规律作息时间，错失良机一些运动，口服调节神经的药物。不要太担心了。
问滴催产药对孩子有什么不好吗,我老公要出国了，想见孩子...
职称：医生会员
专长：糖尿病 甲亢等老年病
&&已帮助用户：7556
病情分析： 考虑过期妊娠的可能，过期妊娠对母儿影响极大。你首先应该核对预产期是否正确。意见建议：积极到医院完善相关检查，检查胎儿是否宫内缺气，羊水混浊，胎儿营养不够，胎盘成熟过渡等。如一般情况良好可以在医院待产
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
举报视频：
举报原因(必填)：
请说明举报原因(300字以内)：
请输入您的反馈
举报理由需要输入300字以内
感谢您的反馈～
请勿重复举报~
请刷新重试~
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
长期失眠睡不好？不用吃安眠药，养生一招教你轻松入睡！
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
30秒后自动关闭
长期失眠睡不好？不用吃安眠药，养生一招教你轻松入睡！">长期失眠睡不好？不用吃安眠药，养生一招教你轻松入睡！
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
热门短视频推荐
Copyright (C) 2018 & All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
后才可以领取积分哦~
每观看视频30分钟
+{{data.viewScore}}分
{{data.viewCount}}/3
{{if data.viewCount && data.viewCount != "0" && data.viewCount != "1" && data.viewCount != "2" }}
访问泡泡首页
+{{data.rewardScore}}分
{{if data.rewardCount && data.rewardCount != 0 && data.getRewardDayCount != 0}}1{{else}}0{{/if}}/1
{{if data.rewardCount && data.rewardCount != 0 && data.getRewardDayCount != 0}}
+{{data.signScore}}分
{{data.signCount}}/1
{{if data.signCount && data.signCount != 0}}
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制}