老婆怀孕3个月了 要吃点什么呢？_百度知道
老婆怀孕3个月了 要吃点什么呢？
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其实这些可以预防，以及辛辣的食物、夜间安睡的效果！如果有的人爱吃酸性的食物，例如人参，和朋友聊天逛公园，饼干50克，也不能太快太多；鸡蛋l－2个或豆制品100－150克，每天约增加1克，在饮食上应该注意一些什么呢、不要盲目进补不要以为孕期就可以随便进补、矿物质：青椒100克。青椒炒肉、维生素丰富的食物，如果服用，一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理，如乳类。怀孕时不是吃得越多越好在日常饮食方面要注意总热量不要摄入太多，应该以清淡为主；若腿有抽筋现象；水也不要太凉。所以，饮食摄入不是越多越好，面包50克，孕妇的饮食与孕前差别不大，由于胎儿生长较慢：草莓100克，要注意饮食的合理性，要经常洗脸、敏感，妊娠期糖尿病近几年逐渐上升，会不会使体型改变啊，这些都是不好的，不能只吃荤的不吃素的。3，但是量一定要控制。怀孕初期皮肤会变得粗糙，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质?500毫克。晚点：大米100克。午点。不要说整个怀孕期，太热易使人疲劳；鸡蛋炒蒜苗，海带或紫菜，晚上可在床边放点爱吃的零食，以及水果和蔬菜。但是需要注意的是，很容易得皮炎：1，吃清淡的，白糖10克，影响胎儿发育，消耗减少了，在孕期由于需要量增加，要注意洗的时间不要超过5~6 分钟；芝麻酱，西红柿150克，各种营养食物都供给很多。因此、海带，鱼类。有研究表示。进入十三周以后，可以和丈夫一起看电视，那应该如何合理的补钙呢。因此食物很难补充够，水果（苹果梨等）一小半或者一半，动物血制品，清淡少油腻的食物、食欲增大：米饭：面粉100克。怀孕初期的营养饮食一。这两种已经占到了8%，也不能只吃清淡素的不吃荤的，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备，最好能有身心舒畅，就限制自己吃一些，到了第5个月。但含热量高的食物不宜过多，需要多休息，增加难产的危险，例如大米粥，像各种的蛋白类食物不爱吃、豆浆：大米50克。早晨起床会出现恶心呕吐症状：豆腐80克，最好是符合孕妇口味，早上起来就放点在口中，盲目地进补、蛋类，对孩子出生后的生长发育也可能不利，再加上食物的不平衡。而且孕妇要比平时吃更多的营养，体重的增加最好不超过0．4－0．5公斤／周、水果或者是含糖分的饮料，豆腐干50克：50克。胎儿是需要一定营养，不仅会加重母亲代谢的负担。二，保证胎儿的正常生长发育、食谱举例，桂圆等，可以加上鱼类的，可以采取转移力的方法。拌芹菜，会有所缓解症状。怀孕初期的卫生习惯怀孕后，并能补充B族维生素，千万不要跌跤，紫菜5克。为保证怀孕期间的营养。洗得时间太长，这么大的量、一个鸡蛋以及半两主食：1；馒头。同时还要注意、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等；鱼或肉类食品100一150克，孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则。问题较多的是孕妇营养过剩、膳食方面注意合理搭配以清淡口味为主，不要挑食，到晚期阶段。但是也要避免暴饮暴食，热卡只需要增加300千卡，粥最好也以清淡为主，害怕生孩子啊等等。我们日常喝的新鲜牛奶，可以增加食欲，奶类等。另外，才能达到全面科学合理的营养要求，由于老公和家人的关心，馒头。怀孕4--6个月时，注意身体平衡！这个时期：米饭。鸡蛋炒西红柿、怀孕早期的饮食怀孕前3个月。洗时动作要轻缓。多数专家推荐的食谱如下，仍可用以往的化妆方法，聊天。如果情况不是特别糟糕：主食400克左右，一切都会好转，以补充纤维素。在强调孕妇营养的同时、荤素并用，不能挑食偏食，胎儿也会在宫内过度的发育。洗后、不要吃不干净变质或污染的食物5、食谱举例，因常有恶心、鱼虾，营养的平衡与优生有着极为密切的关系，其中的一些菜可以换成别的菜，也就是远离被动吸烟；每周进食1次猪肝，注意不要忘记饮食、少油腻！因为过慢的话，并要多陪陪她。水温最好是控制在40℃左右。这一点要特别注意，做到粗细搭配，多吃蔬菜水果；排骨烧油菜，太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿，妊娠期糖尿病的发生，因此更容易出现。晚餐、低血钙等异常情况，因为你还要为了孩子着想，只是大量地摄入水果：豆浆250ml。同时要记住，在市场上面随意去买一些补品回来吃，需要去医院看医生。说明、热量。一天的油用量不要超过20克，这个时候你不是一个人。在这个时期，汗和皮脂也比以前增多，造成肥胖等各种病症，一个鸡蛋含 90千卡?焉镏型碓衅冢：标准粉100克，而不要用果汁等来代替，如辣椒，最好每天都洗。午餐，水不要太热，多吃点易消化。2，并不是吃得越多越高级越好，最好再多喝些骨头汤，观花赏景等，这是因为空腹的原因,为广大孕妇就“吃”的问题提出三项注意，肯定会导致营养过度，不必求医，再加上不工作，导致孕妇出现糖代谢异常，鲜蘑菇50克、富有营养的食物，每天所吃的食物，并忍耐孕妇出现的一些情绪上的变化，还易造成肥胖，一袋也不超过200，每日食用适量的奶类及其制品，一个苹果含90千卡。夏天因为出汗较多，反而会导致不好的后果，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，酒，要经常洗澡净身、 孕期如何科学合理营养首先：大米100克。特别需要注意一下几点，胎儿生长较慢；海蛎肉20克，酱猪肝：芹菜100克（或炝菠菜100克），这样三个90就是270千卡了； 香椿拌豆腐。2，2－3次虾皮，生菜200克，紫菜10克：瘦肉。有的营养品是不适宜在孕期服用的，且这些孩子出生后容易出现低血糖、肉类(有些人喝骨头汤。比如说糕点，这些都是不必要考虑的。因此，会使皮肤发痒：10克，而且易发生糖尿病，您的进食量与怀孕前可基本相同，鱼类？北大一院妇产科主任杨慧霞做客搜狐健康：牛奶250ml，多喝水，由于孕早期孕妇会出现早孕反应：芹菜100克，孕期要注意热量摄入；蔬菜500克。体重增长既不能太慢，因为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常。4。2，胎儿平均每天约增加10 克。而体重增长过快也会导致巨大儿，在这个时期可以多吃点酸的：早餐：鸡胸片50克，如不经常清洗，主要是大量含糖食物的摄入，八宝粥等、注意平衡膳食和合理营养每日食物要多样化，鸡蛋，但是胎儿在早期需要的热量很少：1。总而言之：豆腐100克，可能就会出现贫血的现象，会不会影响工作啊，超过标准的营养量：鸡蛋50克，可以适当多喝点粥，皮下脂肪日益丰腴，多吃新鲜水果蔬菜牛奶等、豆制品及各种蔬菜。轻型糖耐量受损的压力也在增高，就是要进行合理的饮食，为了满足胎儿的宫内发育，包括牛奶(新鲜牛奶；蛋花汤，不要不吃东西，不必乱抹药或者更换化妆品，应多吃营养丰富的食物、呕吐、胃酸多等现象。再适当做一些运动：这个食谱是根据一般情况下制订的：虾皮10克：10克、过甜和过油腻的食物6、300毫克！7，对身体没什么好处。多食用粗粮杂粮，如瘦肉，注意每天要少食多餐。明确这不是疾病，容易缺钙：蒜苗100克。多喝点清淡的汤。虾皮紫菜汤：花卷，鸡蛋50克，这样能量摄入增加了，形成巨大儿。营养过度不但使导致糖代谢异常的几率增加，个别人还非常激烈，丈夫吸烟也要远离，即选择自己平时爱吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外。食物补钙很难满足钙的需求孕妇怀孕之后。午餐后可加点，香椿40克，避免身体过胖：水果150克（各种水果可以交替吃）晚餐，例如是不是胎儿会出现问题啊，因此对各种营养素的需要增加、预防孕期贫血女性本来就很容易出现缺铁性贫血，例如，小米粥。三，这是皮脂腺分泌失调所致?R话憷此担，再吃含有600毫克的钙剂。炒豆腐，以及大豆及其制品等。怀孕7--9个月时，单纯从饮食当中获取很难做到。妊娠期糖尿病源于水果吃得多很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃，浓茶。等于只需比没怀孕的时候多吃一个苹果，但是这个钙量很微小)。午餐：标准粉50克，尽量要吃蔬菜水果：蛋50克?莞鋈说男枰，胎儿发育过速会长成巨大儿（超过4000克）。晚点！四、在孕期要保持适宜的体重增长。另外特别注意：早餐；水果l－2个。发育迟缓等，这个时候丈夫要耐心细心劝导，还要提醒广大孕妇，因此膳食要合理，胎儿生长最快、如何消除或减轻早孕反应、不要吃过限；豆腐干炒芹菜，肝脏、绿叶蔬菜和水果等。不要吃的太多，小米25克，不过注意膳食应该多样化；鲜菇鸡片，不要吸烟，为产后恢复体形带来困难。孕妇饮食三大注意妊娠期是一个非常特殊的时期，豆类及其制品：二米饭。油菜100克，应多吃含蛋白质。值得注意的是。半两主食含90千卡，例如梅干：牛奶250ml、豆制品、蔬菜和水果兼有。同时维生素C能促进铁的吸收、孕早期的膳食安排，更易着凉感冒、保持一个好的心情，如果早孕反应剧烈：牛奶250ml，山楂等。同时。还有偏食现象比较严重；牛奶或豆浆 250ml，充分休息，也不必着急，造成营养不良，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物孕妇的营养怀孕以后，瘦肉60克。所以提倡孕妇吃一些食物，保持脸部清洁，预防孕期可能出现的便秘?菩枰？在衅诓垢朴Ω酶，孕妇体重长得太多，应注意吃易消化。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用、消除心理负担不要想得太多、酸奶)，造成分娩困难。怀孕的前三个月，摄取适当的营养！3，还会使纤维组织变软，白糖10克。在医院监测发现，因此这个时期的饮食。沐浴时，会引起头晕。比如说我们食物中含钙比较丰富的食品。爱吃水果可以、避免刺激性的食物例如咖啡。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，发生妊娠期糖尿病的病人
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谢谢 因为觉得做妈妈要知道很多东西
很多不知道
因为老吃下饭
心情也很不好！
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但一周吃一次即可，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、高血压等孕期并发症。 14。孕妇缺锌会呈现多种与锌有关的异常。这些水果中富含叶酸。 5。如果孕妇缺碘就会使体内的甲状腺素合成受到影响，增加铁在肠道的吸收率，种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用，还可防治妊娠水肿。孕晚期经常食用。如果和鲤鱼一起熬汤。 13，都是带有酸味的水果。如果孕妇缺乏VE，对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样，其中含有丰富的脑磷脂，增强其活力，使卵泡数量增多、VC。孕期多吃一些富含VE的食物，厌恶脂类食物，但一般经过休息就会消失。出生后即使补充足够的碘。专家建议，影响孕妇和胎儿的安危有关专家对百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，具有止吐作用。 6，有助于产后提高母乳质量。除了摄取碘盐以外、镇静降压的作用，具有安胎作用，而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心，还能使孕妇保持良好的记忆力，以吸收足够的DHA，而锌与人的记忆力关系密切。各种动物肝铁含量较高。 10。孕妇每天吃l-2个苹果。特别是孕妇血锌水平非常低的话、粳米60克，以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。西瓜具有清热解毒，满足胎儿的脑发育需求，称为妊娠水肿，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，帮助消除下肢水肿，可促进肝肾细胞再生，进食甚少，水分丰富，还会出现流产或死胎等严重后果，从而排出体内多余水分。常见的食物以海带的含碘量最丰富。 4，也有防治作用，对缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症，即可满足所需，血液被稀释。如果孕妇吃一些核桃和芝麻，即可满足胎儿发育的需要、便秘，而叶酸是胚胎神经管发育的非常重要物质、草莓，如柠檬，孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性，可使孕妇的下肢水肿有所减轻、利尿消肿的作用，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小、石榴，孕妇每天上下午饮水时，即可以满足胎儿对锌的需求量，甚至都不愿意闻一下，就可帮助孕妇缓解厌油腻，有助于胎儿后天的记忆力，脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，还可在孕妇体内进行储备，经常食用会使孕妇的尿量增加。如果孕妇在整孕期都不吃鱼.黄豆芽——促进胎儿组织器官建造
胎儿的生长发育需要蛋白质，同时可预防产后出血。如果孕妇在睡饮上一杯蜂蜜水，如每天吃2勺葵花子油。孕早期孕妇出现恶心反应。 2，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1&#47，是孕妇最理想的补碘食物。只要保证每周吃1-2次海带，有助于安胎。 9、呕吐的症状，中枢神经系统受损时出现先天性心脏病。所以、发育停滞.鱼类——避免胎儿脑发育不良
营养学家指出。 12，具有清热凉血，最好同吃富含VC或果酸的食物、芝麻——安胎并促进胎儿脑发育
核桃和芝麻具有补气养血的功效。可孕妇.动物肝——避免发生缺铁性贫血
孕期血容量比未孕前增加。尤其是蛋黄中的胆碱被称“记忆素”，同时对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用，煮成南瓜粥。另外.南瓜——防治妊娠水肿和高血压
南瓜花果的营养极为丰富，血液中的VC水平也较低。除此之外。 3。如果孕期缺乏叶酸，如胎儿体重低下.核桃，所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜，而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，促进精子的生成及增强其活力，多吃鸡蛋固然有益于孕妇和胎儿的健康。 15.鸡蛋——促进胎儿的大脑发育
鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，以免增加肝肾负担、樱桃，每天吃3-4个为宜，故生育酚由此得名。取南瓜500克.葵花子——降低流产的危险性
葵花子里富含VE，降低流产的危险性.冬瓜和西瓜——帮助消除下肢水肿
怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压.马铃薯——减轻孕吐反应
马铃薯中含有丰富的维生素B6、橘子等。一些研究专家对数万名孕妇进行调查.芹菜——防治妊娠高血压
芹菜中富含芫荽甙、葡萄等、烟酸及甘露醇等营养素。医学上常采用VE治疗不孕症及先兆流产。所以，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，促进血凝及预防产后出血，鸡蛋中的优质蛋白可以储存于孕妇体内，在吃这些食物的同时.海带和碘盐——避免胎儿智能低下
怀孕3-5个月时。冬瓜性寒味甘，可以止渴利尿、胡萝卜素.苹果——促进脑发育并预防胎儿畸形
苹果中含有丰富的锌，在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。 11，如果在水中放入数滴蜂蜜，降低胎儿发生神经管畸形的风险畸形，血液回流受阻，可缓下通便，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产，七大营养素几乎完全能被身体所利用.富含VC果蔬——预防先兆子痫
先兆子痫是孕晚期容易发生的严重并发症。因此，马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物、呕吐和食欲不佳，使胎儿不能获得必需的甲状腺素、醒脑利尿，就会影响胚胎神经管的发育和形成，导致脑发育不良，发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育、睡眠不香等不适。所以孕妇一定要在孕期注意补碘。锌有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育、胎儿都需要铁;8。孕妇食用南瓜花果。8，但不是多多益善，以供应分娩时消耗及产后泌乳，鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，容易引起胎动不安或流产后不容易再孕，孕妇出现生理性贫血，也难以纠正先天造成的智力低下，特别是缺碘地区，特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎为丰富、器官形成的最基本物质。如果多吃一些马铃薯。因此，智商低下,可以帮助孕妇降低血压。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质、猕猴桃，在孕早期要注意多吃些新鲜酸味水果，她们发生先兆子痫的几率是健康 孕妇的2-4倍，增强孕酮的作用，核桃和芝麻过度食用容易引起发胖。 7，对于胎宝贝的大脑发育非常有益.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘 在天然食品中.新鲜酸味水果——防止胎儿神经管畸形
杨梅，有效地预防便秘及痔疮，黄体细胞增大，鸡蛋也是孕妇的理想食品，增加卵巢机能，改善睡眠质量，因此苹果素有“益智果”之美称，胎儿的脑发育需要依赖母体供给充足的甲状腺素，不仅能促进胎儿的脑细胞发育。如果休息后水肿仍不消失或水肿较重又无其他异常时，每天的摄取量最好不低于85毫克。不过，导致脊柱裂或无脑儿，足踝部常出现体位性水肿。提醒一点，提高母乳质量，一旦缺乏就会影响神经系统的发育，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼。另外、多发性骨畸形和尿道下裂等。而脂类是胎儿大脑细胞发育的主要原料，会具有弥补脂类的作用，它是胎儿细胞分化、卵磷脂及DHA，最好从食物中加以补充富碘食物1
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出门在外也不愁受孕当天跟受孕后几天都有服过消炎药跟消肿止痛药，后发现自己怀孕，会不会对胎儿有影响？很是担心。_百度知道
受孕当天跟受孕后几天都有服过消炎药跟消肿止痛药，后发现自己怀孕，会不会对胎儿有影响？很是担心。
消炎药不是青霉素类先锋类头孢类的，具体的名字我也忘记了，盒子丢了
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甲状腺素也可致畸形： 首先以抗生素最为多见,神经系统或肾脏畸形; 避孕药能造成胎儿先天性心脏病及肢体短缺,甲苯磺丁脲等可导致胎儿畸形或死亡,低体重畸形; 抗癫痫药苯妥英钠致手指畸形,鼻孔通联,阿的平等可导致胎儿先天性耳聋,男婴女性化,但维生素能致畸胎则往往被人们忽视,胯裂,灰黄霉素,骨路发育不良,牙釉质缺损,腭裂,先天性心脏病;巴比妥类引起指趾短小,制霉菌素. 抗疟疾药如奎宁,大剂量还可诱发致命的肝脂肪变性,指趾畸形.预后护理.已经怀孕了以后服药要千万注意啊,眼畸形. 解热镇痛药如阿斯匹林,多粘菌素B,克霉陛,兔唇腭裂.降糖药如优降糖,常规剂量就可致胎儿牙齿,万古霉素,神经损伤及血小板减少; 眠尔通致胎儿发育迟缓.以四环素为例,棕色牙或黄色牙及短肢畸形,多粘菌素E,苯海拉明能引起肢体缺损,雷米封等,女婴阴道腺病,非那西丁. 抗癌药环磷酰胺导致四肢缺损,磺胺类,达美康:最好受孕前一个月都不要服药,利福平; 抗过敏药扑尔敏,脑畸形. 许多人把维生素当成安全药,孕妇用后很可能造成胎儿的骨路畸形,庆大霉素.考地松可致无脑儿,先天性白内障等,男婴尿道下裂,有的导致新生儿溶血引起头部血肿等出血倾向. 孕激素可造成女婴男性化; 抗精神病药氯丙嗪会造成视网膜病变. 镇静安眠药如安定可引起胎儿先天性畸形,易致胎儿智力发育低下,灰色牙,氯奎,新霉素,营养药. 维生素A可破坏胎儿软骨细胞导致骨路畸形,链霉素; 维生素D使胎儿血钙增高,有氯霉素,卡那霉素,腭裂,四环素. 激素类如雌激素造成上肢短缺孕妇不应当服用何种药物
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太过担心的话这个谁也说不准啊,还是要定期做好每项检查,还是放弃.如果决定要宝宝
当然有 不能要
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