怀孕7个月，最近老是睡不着觉，有什么好的办法，好烦躁！_育儿问答_宝宝树
怀孕7个月，最近老是睡不着觉，有什么好的办法，好烦躁！
5天22小时前
当时年龄：
会遇到后期自己的压力越大，所以睡眠的质量就不好在晚上吃完饭以后最好是多注意适当的运动怎会提高一下睡眠的质量白天的时候尽量不要睡觉。
我也是这样每天很累很想睡就是睡不着还一直做梦，
我也是这样，但是没办法啊只能忍
您好怀孕的话就是压力大的话就是不好睡觉的，可以在平时注意保证心情舒畅才可以的，也要注意好好休息一下的多晒太阳多吃一些有营养的食物才可以的，>> >>怀孕七个多月了，前几个月心情一直不错，最近老是心烦，怎么回事？
怀孕七个多月了，前几个月心情一直不错，最近老是心烦，怎么回事？
病情描述：
怀孕七个多月了，前几个月心情一直不错，最近老是莫名其妙的心烦，总是睡不着觉，甚至害怕夜晚的到来！怎么回事？
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已回答5663条
医生建议：你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
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孕期的时候老是很烦躁怎么办呢
&孕期的时候老是很烦躁怎么办呢
当时年龄：
来自：网页;
这种情况是会有的，因为怀孕以后激素失衡会造成的心理和生理都有所不适用，多和老公谈谈心，都出去走走，多认识周围的孕妈妈，一起交流经验，这样大家在一起多了，心情自然就会好很多的
最佳回答者：
尽量自我调整，总是烦躁肯定对好。
大人要学会调节自己的心情，多想想好的东西，多听听舒缓的音乐，多和交流交流，适当的出去散散步。
我怀孕时期也是特别烦躁，就天天缠着老公，跟他去散步，和他说我对的恐惧什么的，多沟通心情就会好的。
心情造成的，你可以多看一些喜剧片，或是去公园散散步，多看看，心情会好一点的！
多多去散步这样能调节你的心情，既可以运动还可以帮助你轻松。
正常的，一般怀孕的人都会起起落落的。
我最近也特别烦燥，很焦虑，看来是的通病呀。
多跟家人和老公聊聊天，找些已经做妈妈的朋友，聊聊如何准备，如何育儿，宝宝用品一点一点买会很有成就感，总之找些事情做让自己分心！
不要烦躁呀，心情才会开开心心的呀。一烦躁就可以欺负你老公，他一哄你你就会开心啦。?怀孕期间经常头疼晚上睡不着觉是怎没一会事_怀孕期间头疼怎么办
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怀孕6个月了每晚烦躁睡不着觉怎么办
来源：　编辑：袁红波　时间：
怀孕期间经常头疼晚上睡不着觉是怎没一会事
经常睡了又醒醒了又睡，昏昏沉沉的。早上工作是就会头疼了。现在起夜稍耻骨酸疼得很，睡眠没有之前好了，晚上起夜一次上厕所我也是睡不着的。半夜里醒来，我娘笑着打圆场年纪小火气旺睡不着睡不着。谁知道这火气一旺就旺了二十Q为什么孕妇都爱困？A孕妇爱睡觉是有许多原因的首先是怀孕后血流的重新分，最重要的是要放轻松，不要因为睡不着就着急，烦躁越这样越睡不好有充足的睡眠当然好，如果睡的不够，也不要老去想着我睡得好少，我精神不好之类只会加，了解怀孕知识嘿嘿。作者喜娃111111白天睡多了，现在睡不着了老公不在，爬我也是晚上会起夜啊！真是头疼啊，其实睡前也不敢喝太多水啊！现在冬天起夜很冷啊怀孕期间头疼怎么办首页孕期保健怀孕35周3天，胎动在昨天晚上突然增加是什么原因悬赏30分回答后期宝贝都是胎动幅度比较大动的孕妈妈都睡不着觉有的也很正常有的跟缺氧有关系每，昨天好了许多，但昨天晚上腰困的睡不着觉，早上起来就不困了，躺下还困曾经治疗情况我的眼睛早上起来一会就红过一会就好了每天都是这样的是怎么回事那Q每天早上起，Q怀孕三个月，饿了如果不吃的话挺一会就头疼，吃饭就会慢慢缓解，是怎么回事？晚上睡不着一躺下就心思事Q患者年龄22患者性别男病情描述晚上睡不着一躺。}