好烦啊怎么办啊，不知道怎么辦啊有谁给我个好方法啊，治疗狐臭的办法真的快要死了。谁能教我怎么办

•  你好我以前跟你有类似的经历，我个人觉得所有的原因都应该是心态的问题。把心态放宽了就没事了比如，如果自己第二天真的有事委婉地拒绝也没什么不对，大家都是朋友没人会太茬意的。如果没事自己去一趟也没事啊，大家在一起不就图个开心吗只要朋友开心，你也开心那还有什么可计较的。
   把心态放宽：哆读一读比较大气的诗、励志名言；多参加体育运动（推荐球赛）有条件的多爬爬山；有意识的扩大自己的交际圈，积极参加集体活动积极主动地与别人交往，比如热情地打招呼真诚邀请别人吃饭打球聊天；给自己多一些积极的心理暗示，培养出积极的心智模式
   最後一点，也是最最重要的一点有实践就会有收获，再好的建议再好的书都没你一次热情的眼神友善的微笑有用。所以从明天起，从┅点点的小事开始改变自己相信你会在不知不觉种发现令人惊喜的改变。
  以上是我自以为是胡乱说的希望对你有用。
   衷心祝你能早日突破自我！！
  加油！

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