& 牙龈萎缩的预防
牙龈萎缩如何预防？
权威编辑：快速问医生(医生组)
&&&牙龈退缩是不可逆的，重点应放在预防上。应做到1. 定期的。保持牙齿清洁是延缓牙龈退缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。2009年9月中华人民共和国卫生部办公厅颁布的《中国居民口腔健康指南》中提倡每年洁牙一次，是预防症的有效措施。已有症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。2.掌握正确的刷牙方法。推荐使用毛软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。避免使用牙签，因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈乳头的萎缩。竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。短横颤动法：指的是时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2~3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。总之，要动作轻柔，不要用力过猛，但要重复相同的动作 8~10次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证的效果。3.到正规口腔医院或正规医院口腔科就诊。不要图便宜和方便，在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体和充填体导致牙龈萎缩的主要原因。4.如觉得自己有个别牙发生异常移动，患者应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。
镶牙亲身体验
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
牙龈萎缩的预防医患问答
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牙龈萎缩的症状有哪些？
权威编辑：快速问医生(医生组)
&&&&& 牙龈退缩后，临床牙冠变长，根面暴露，遇冷、热、甜等刺激时有牙本质过敏现象，甚至可引起。同时牙间隙增大，食物嵌塞，牙本质过敏。发生于前牙的牙龈退缩，会影响美观。老年性是全口牙槽骨高度均匀的降低，同时伴有牙龈的退缩，牙骨质暴露，临床牙冠变长，而无明显的局部因素及炎症。牙槽骨的丧失和龈软组织的退缩程度是一致的，牙龈、牙周纤维、牙槽骨仍保持其相互关系，患牙仍较稳固。早老性可在年龄不相称的年轻人口腔内发现上述相似现象，全口牙周均匀退缩局部无明显的刺激因素，原因不明，可能与全身因素有关。废用性牙周萎缩，用X线摄片检查发现牙周间隙狭窄，牙槽骨疏松，骨髓腔增大，硬骨板不清晰等缺乏功能性刺激的萎缩现象。机械性萎缩多见于横向刷牙习惯的患者，发生于尖牙及双尖牙颈部楔状缺损。其他如有修复体压迫，食物嵌塞等，可引起龈炎及牙周袋的形成。失用性萎缩患者口腔内可发现没有咬嚼功能的牙齿如错位牙，对颌牙缺失未及时修复、偏侧咀嚼等。所造成的牙龈萎缩，多见于牙周治疗后或口腔卫生状况改善后，牙周袋壁软组织退缩，使牙根暴露。
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医院：北京口腔医院
科室：口腔修复科
发表时间：07-28 09:47
看病过程：医德高尚、态度很好，耐心，细致。
我是安徽患者，专程到合肥口腔医院看...
就诊大夫：
医院：合肥口腔医院
科室：牙周粘膜科
发表时间：07-12 08:37
健康的牙龈覆盖整个牙根的表面，当牙龈向根方退缩导致牙根暴露时即称为牙龈退缩（Gingival Recession），主要为牙周炎的伴发病变，牙龈退缩处同时也发生牙槽骨相应的吸收。
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26岁 自我感觉牙龈萎缩很严重 牙缝隙越来越大 牙齿偶尔会疼痛
现在每天牙齿变化越来越大 舌头也开始裂了
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牙龈萎缩怎么治疗
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&&& 胡幼芝医师在接受康贝佳口腔原因网络咨询时，遇到这样一个患者，&我弟弟今年22岁,20岁那年不知道什么原因开始牙龈萎缩,呈紫色状,而且已经有几颗牙齿脱落露出牙床,到医院治疗也没找出什么原因,不知道牙龈萎缩怎么治疗？&
牙龈萎缩怎么治疗
&&& 首席口腔专家胡幼芝说，牙龈萎缩是由于牙科疾病长期得不到有效的治疗导致的严重后果，牙龈萎缩的发生直接会导致牙齿松动或脱落，使患者面临着缺牙的危害。推荐阅读：
&&& 牙龈萎缩怎么治疗？由于牙龈萎缩是不可逆的，所以应该在预防的基础上加以治疗，这样的牙龈萎缩的症状将会缓解，常有用的几种有效方法如下：
&&& 首先需要定期的口腔保健：发达临床国家的经验丰富证明，每六个月到一年洗一次牙。是预防牙龈炎症的有效措施。已有症状的患者应及时接受收系统牙周治疗，如使用口水等。
&&& 其次需要掌握正确的刷牙方法：推荐使用软毛牙刷；牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适，同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法，在必要的情况下使用牙线以清理牙刷难以到达的位置等。推荐阅读：
&&& 最后，慎重选择口腔治疗医院：不要图便宜和方便，在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。
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