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提高性能力要对症下药 降低龟头敏感度有帮助
男性朋友们在生活中其实都在寻找延长性爱时间的方法，不管是饮食或者运动的方法，只要有男性朋友们都愿意去尝试。
　　其实，男性性功能的强弱和性爱的时间长短有着直接的关系，那么男性在生活中应该如何做才能增强自己的性功能，有效延长性爱时间呢？如何提高男性性功能？如何增加性功能时间？性生活在夫妻关系中占据着一定的位置，对于夫妻双方的感情也有着一定的影响。但是很多男性时间很短，出现早泄的情况，严重影响了性生活的质量。那么如何增加性功能时间呢？
　　在治疗之前大家应了解性功能时间短的原因：
　　1、疾病因素。男性如果患有了某种疾病，可能会导致男性出现性功能时间短的情况。常见的有：生殖泌尿系统感染疾病，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等；阴茎发育问题，如包皮过长、阴茎弯曲等；慢性疾病，如男性患有了多发性硬化、慢性肾功能不全以及糖尿病、心血管疾病等都可能成为性功能时间短的原因。健康信息
　　2、心理因素。心理因素也是引起阳痿早泄的原因之一。专家介绍说，男性的一些心理疾病如精神分裂症，以及治疗抑郁症的药物均会引起男性性功能障碍疾病的出现。
　　3、年龄因素。男性的性功能会随着年龄的增长而逐渐减退，所以随年龄增长，发生性功能时间短的可能性增大。
　　美妙和谐的性生活，不仅能充分的享受激情，更能促进人的健康。可是，性爱时间过短往往会让人很扫兴。那怎样才能延长性爱时间呢？中医推荐几种延长性爱的方法你不妨试试。
　　最有效的延长性爱时间方法
　　英国《性医学杂志》最近对多个西方国家公民的性生活时间做了一个调查。调查结果让英国人感到几分开心，因为英国人的性生活时间竟然名列第一。然而，在高兴之余，英国人也感到了几分泄气，因为这个&第一&其实并不怎么样，因为平均时间只有7分钟36秒。
　　根据这一调查，除了英国人外，美国人位居第二，平均时间为7分钟，紧随其后的是西班牙人5.8分钟，荷兰人5.1分钟，土耳其人3.8分钟。调查显示，夫妻性生活时的高潮持续时间，最长的44秒，最短的为30秒。
　　而最完美的性爱时长，究竟有多久？美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的答案是：7～13分钟。美国福克斯新闻报道，这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱（从性器官开始接触算起）在7～13分钟最为适宜。多数被调查者尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。
　　那么就连最长的平均做爱时间都只超过完美性爱时长最低标准36秒，那么如何来延长性生活时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。
　　龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。
（实习编辑：张焕健）
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手淫引起的早泄如何治疗，如何降低龟头的敏感度呢？
病情描述：
你好，请问一下，手淫引起的如何治疗，如何降低龟头的敏感度呢？
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提问者采纳
您好：凭据您叙述的情况，建议手术为宜。采纳哦
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降低龟头敏感的有效方法
　 15:07:58　来源：全民健康网
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　　很多男性都备受的困扰，然而他们一直都不知道，其实龟头敏感是导致阳痿早泄的主要原因。大部分性功能障碍男性经常会盲目的服用药物，以求恢复正常的性功能，然而龟头敏感并不是服用药物就可以治愈的。导致龟头敏感的原因有很多，常见的有过度纵欲、龟头炎症等，这些都会导致龟头敏感的降低或者是上升， 从而影响到正常的性生活。
　　1.暂缓射精
　　如果龟头敏感度过高的话，在性生活期间只要有稍微的刺激以及兴奋，就可能会出现有过早射精的情况。这就是我们生活中常说的阳痿早泄，要想有效的治疗以及改善，那么首先应该降低龟头的敏感度。很多男性在性生活时都会将注意力集中在阴茎受刺激后产生的感觉，这个时候很有可能会导致你提前射精，从而影响到性爱的质量。
　　如果你能够在快到高潮时开一下小差或停顿一下，这样做可以有效的暂缓射精冲动，从而可减低紧张感。但是如果控制不当的话，也会导致男性没性趣再继续下去，因此男性最好能够做到自己心知肚明而不动声色，以免影响到妻子的情绪。
　　2.避孕套
　　对于一些龟头敏感度高的男性而言，在性生活期间不妨带上避孕套，这样做可以说是百利而无一害的。避孕套不仅可以帮助男性有效的降低龟头敏感度，同时还可以起到避孕、预防的作用，这样可以让你在完全放松的状态下进行性生活，其质量势必会得到很大的提升。也就是说，避孕套可以帮助男性延长性生活时间。
　　除了要注意带上避孕套之外，在性爱期间还可以采用变换体位的方法来降低龟头敏感度，一般站立、男上、背入等体位都会使男性过早射精，而侧卧、女上、坐式等体位都可以延缓射精时间。
（本文来源：全民健康网　编辑：mao_quan　作者：）
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