请问贵院治疗“腰椎间盘突出”需要多久？

2014年4月底出现腰部隐隐作痛症状，去医院做了CT发现是腰椎间盘突出、伴随局部骨质增生

请问贵院如何治疗，并希望尽快康复

医院科室： 未填写 未填写
治疗过程：做了10天理疗：牵引、药透、红外线、激光治疗

• 疾病名称：做完手术后右腿、神经有点问题活动不太会好  腰间盘突出，坐久了起来后腿疼并且发软打颤  

  希望得到的帮助：是否需做康复训练，或针灸，按摩

  病情描述：走路右腿、抬不起来，两腿用不上劲，右腿不太好

• 疾病名称：腰椎间盘膨出，腰5椎体不稳，弓峡部裂  

  希望得到的帮助：麻烦大夫帮我看下我妈妈这个情况，如何治疗比较理想？一直腰疼，说压迫神经腿疼

  病情描述：麻烦大夫帮我看下我妈妈这个情况，如何治疗比较理想？一直腰疼，说压迫神经腿疼 CT

• 希望得到的帮助：生理曲度变直了，以后是不是很麻烦了，

  病情描述：那您看我片上问题大吗？昨天又做牵引今天感觉好像腰没那么痛了，医生说做牵引要两个月

• 希望得到的帮助：希望医生您能尽快解答谢谢

  病情描述：腰椎间盘突出，疼痛无法忍受，去医院打点滴消炎，之后症状并无缓解，去一个小诊所通过针灸治疗，现已卧床两月，又并发颈椎病，头晕难忍，现在活动一小会就会腿疼难忍，想问一下医生现在应该采取...

• 希望得到的帮助：想做个磁共振，大约多少钱，

  病情描述：现在腰疼的厉害，有的，时候腿脚手都发麻！

• 希望得到的帮助：请问保守可否，手术可否盘镜或孔镜？

  病情描述：男,43岁。两年前时而腰疼，当劳损治。去年12月右腿疼，CT显示45，51轻度膨出。16年犯过三次，但只疼不麻，每次约两周恢复。11月份重犯，入院保守治疗，入院第二天伴随右脚麻，三十二天后出院，右...

• 疾病名称：腰间盘突出压迫神经腿疼不敢走路  

  希望得到的帮助：滨州市附近去哪里治疗？有什么样的治疗方案比较好？

  病情描述：腰间盘突出压迫神经，腿疼不能走路，腰椎有退行性改变

• 希望得到的帮助：想寻求为好大夫

  病情描述：我的腰椎间盘突出做了椎间孔镜，很不理想山东那家医院那个大夫治疗的最好

• 疾病名称：腰椎间盘突出，神经根受压，椎管继发麻狭窄  

  希望得到的帮助：早上起来还好，脚有麻，下午和晚上就很些，腰不疼，病程有5个多月了，症状严重吗？做什...

  病情描述：现在腰不疼，左小腿外侧疼，脚有发麻严重吗

• 希望得到的帮助：适合孔镜还是小开?孔镜难度大不大?

  病情描述：25岁，得病前经常锻炼。两年前，搬重物，腰突 症状:走几百米，走不动，腿锁死一样，小腿肚沉重，酸胀，腰坠胀，断了一样。躺着，小腿肚子持续酸胀疼， 一直保守，理疗吃药两年多 ...

• 疾病名称：腰间盘突出压迫神经臀部，腿疼  

  希望得到的帮助：希望医生能给我建议怎么治疗

  病情描述：做CT说是轻微腰间盘突出，但是压迫神经臀部以下疼，严重时候不敢走路，已经三年时间，天天疼

• 疾病名称：腰突，腰椎不稳滑脱，腰椎两边骨头疼  

  希望得到的帮助：已经一年半了，不知道该怎么看这个毛病了 每天疼

  病情描述：有外伤史侧卧骑车摔的，后举哑铃腰肌劳损，腰突爽大腿麻再错治疗，正骨牵引推拿，导致加重感觉椎体不稳，晃动，从那后就症状加多加重，脚麻腿疼，主要腰疼厉害坐站都不久已休息一年，不见好转。...

• 希望得到的帮助：需要手术吗？

  病情描述：最近几天腰疼，腿困疼，偶尔发麻……，，，

• 希望得到的帮助：咨询过医生说要手术

  病情描述：看过一些医生说需要开刀， 请问哪个医生好！

• 希望得到的帮助：问能用正骨治疗吗

  病情描述：腰椎间盘脱出，51脱出，右屁股疼，右腿酸困，脚趾麻过几次，休息后好转。三月份练习跳远蹲了尾骨，开始腰疼，以为蹲重了，没有治疗。三月二十九跳远又疼了，去拍x片，骨头没事，就没当回事。停止...

• 希望得到的帮助：外伤直接导致腰间盘膨出突出，有的人说外伤严重当时突出来，还有的说外伤后过一段时间...

  病情描述：外伤直接导致的腰间盘膨出突出，有的人说外伤严重当时突出来，还有的说外伤后过一段时间慢慢突出来，不管当时突出还是过一段时间突出来，首先肯定当时腰外伤有疼痛不舒服吗

• 疾病名称：腰椎间盘突出，左臀部一下疼痛，抽筋  

  希望得到的帮助：请问医生是保守治疗还是手术？

  病情描述：腰椎间盘突出，双侧椎间孔狭窄，椎间盘向后突出伴脱出，椎间盘向周围彭出并变性。 左臀部一下疼痛，抽筋！

• 疾病名称：几年前确诊抑郁症，易暴怒偏执，多疑，消瘦  悲观，过虑，食欲减退，胃长年胀气，疼痛  经常拉稀，暴怒，控制不住情绪。  几年没看心理医生，一直吃康多宁，米氮平片  腰椎间盘突出，膨出，椎管狭窄，右腿疼痛。  

  希望得到的帮助：希望医生指导吃药控制情绪的。

  病情描述：平日爱为小事生气，烦躁，想不开，经常和人顶撞怄气。非常容易陷入自己的不良情绪中纠结，拔不出来。造成胃长期胀痛，有时睡不着觉。关键我父亲知道自己经常情绪失控，却不认为自己有病。 请精神...

• 希望得到的帮助：请医生指导怎么治疗。

  病情描述：在医院拍了个磁共振，也不知道该怎么治疗。请指导下步怎么治。疗

• 希望得到的帮助：如何治疗我目前的症状，因为疾病都有抑郁情绪

  病情描述：腰间盘突出，怀疑是遗传病，不知道如何治疗，

当你发现你的身体出了问题，你是否会反思自己的生活方式有错误？今天给大家介绍一位名人，原国家卫生部副部长，中国工程院院士王陇德。人们见到王院士的第一眼就感觉这老头的精气神怎么这么足？简直是90后小鲜肉才有的感觉，英俊潇洒，气度不凡，哪里像1947年出生的人，哪里像近70的老人？！

这位院士前段时间参加的《开讲了》和大家分享了他的健康养生知识，咱们来看看腰椎间盘突出，腰肌劳损的他是怎么治好的吧！

1994年时候的王院士被检查出身体出现了问题，腰椎间盘突出，腰肌劳损，疼到只能躺着开会工作，尽管吃了两年的药物，依然没有见效。于是，他开始反思自己的日常生活方式，积极改变，开始了锻炼之路！

1.腰椎间盘突出，锻炼肌肉，腰就好了

现代人得腰椎间盘突出的原因，大多是以下几个原因

不良坐姿：久坐，增加腰椎间盘的压力，长时间穿高跟鞋，弯腰搬重物，跷二郎腿，单手提重物。

肥胖：啤酒肚是大部分人都有的，腹部脂肪就像挂在腰上的沙袋，增加了腰椎的负荷！

贪凉：腰部是一个非常怕冷的部位，夏天热了吹空调，电扇，腰背部的肌肉受冷痉挛，加速椎间盘的病变，导致腰痛。

所以说，不管工作多忙，王陇德院士都要抽出时间进行身体锻炼，从来不找借口，平均每天都要练一个小时，打打太极拳，周末游游泳等等。

王院士给咱们分享了他的锻炼方法，咱们一起来学习一下，他每次出差都会带上一个轻便的拉力器，这个好习惯他一坚持就坚持了15年，敢问你们谁能做到？腰突不是不可治愈的，只是你根本坚持不了那么久的锻炼。现如今王院士70岁每次做4组动作，每组16次，一共64次！

一说起锻炼，王院士就起劲了：“很多年轻人不能坚持运动，主要是没有紧迫感，没意识到锻炼身体对他们生命的重要，想锻炼总是有时间的，我每天晚上10点以后，边看电视边锻炼一个多小时。”

平日里我们需要加强腰背肌的力量训练，这就是王院士自己设计锻炼腰腹部肌肉来改善健康状况的原因。

这个动作经过测试，很多患者说坚持一年左右，自己的腰突就好了，不要再说你的腰突多么难治，不如直接说你懒得了。

这个动作腰突严重的患者是做不了的，但是膨出轻微突出的患者还是可以做的！王我为双膝屈曲，以足跟，双肘，头部当支点，抬起骨盆，尽力把腹部和膝关节抬平，然后缓慢放下，一起一落为一次，连续做20~30次。

为什么经常说倒走能锻炼腰部呢，因为倒走的时候足跟先沾地，看不到后面，腰背部的肌肉就会不自觉的靠收缩来保持身体的平衡，这样，腰背肌的锻炼目的就达到了，但是老年人要各位注意安全。

以上就是王陇德院士以自身为例子分享的腰突锻炼方法和知识。大家学习到了吗，抓紧时间去锻炼身体吧，时间挤一挤总是能挤出来的！