我晚上总是失眠,用什么方法可以治疗失眠的好方法的吗?

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最近晚上睡觉总是失眠,有什么办法可以治失眠的...不要吃药
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喝牛奶是好方法 ,你试试,我以前也是这样
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求一个治疗失眠的方法啊!我特么老是晚上特别亢奋!什么情况啊!收藏
求一个治疗失眠的方法啊!我特么老是晚上特别亢奋!什么情况啊!
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求一个治疗失眠的方法啊!我特么老是晚上特别亢奋!什么情况啊!
2楼 03:18&|
3楼 05:16&|来自
我觉得可以看英语,看英语必困……
4楼 05:17&|来自
5楼 06:58&|来自
应该用手机录一段老师的讲课内容,特别是物理语文老师的
6楼 07:57&|来自
收起回复7楼 16:07&|
做白日梦,做到做到就睡了
8楼 16:12&|
让张平来给你讲哈题,你绝对一哈就睡着了(一般人我不告诉他....嘘~~...)
9楼 22:43&|
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