为什么烟抽了那么想吐啊？抽利群都没事，感觉还是甜的。烟越来越没味道，不抽又受不了、
为什么烟抽了那么想吐啊？抽利群都没事，感觉还是甜的。烟越来越没味道，不抽又受不了、
我也喜欢抽利群，其他烟抽了人难受，胃不舒服！
恩恩。现在都紧缺了。
是么，哈哈哈哈…我第一次学抽烟就是。可能是认定了他的味道
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也包括中华！嘿嘿
利群纯 也淡& 我也喜欢利群 其他烟抽了头晕还会吐- -！
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宠物领域专家为什么很多人都喜欢抽烟，为什么戒烟对于他们来说是一件非常困难的事情？越戒烟隐越大？抽烟到底是什么感觉？
为什么很多人都喜欢抽烟，为什么戒烟对于他们来说是一件非常困难的事情？越戒烟隐越大？抽烟到底是什么感觉？
为什么很多人都喜欢抽烟？为什么戒烟对于他们来说是一件非常困难的事情？越戒烟隐越大？抽烟到底是什么感觉？不抽烟他们就活不了吗？
抽烟是只是一种无知的举动.认为好玩才抽的,到后来上瘾后才知道抽烟有那么多的危害.所以想戒的时候怎么也戒不掉,因为生理上不允许了.
瑞美戒烟贴作为一种尼古丁替代疗法的有效产品,让血液中的尼古丁含量达到接近于0,人体不再为生理不能忍受而戒不了烟,所以建议广大烟友注意戒烟方法,以免出现强制戒烟的不舒服的各个症状.
首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
如何戒烟（一）:
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：
（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。
一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。
目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。
戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。
为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。
预祝您戒烟成功。
afshgdjh
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不知道，我还没抽过，试了以后不就知道了！~
一: 刚开始为了耍帅, 可到后来上隐了. 不得不继续抽下去.
二: 因为朋友在抽,你不抽又不给人家面子,事业上也不得不抽.
三:寂寞的时候抽.
因为已经上隐了,
大脑产生一种依赖, 所以不得不去吸.
戒烟过程还是很辛苦的. 你一段时间不抽后,大脑习惯的香烟没有吸到, 就会强迫你去吸.所以很难借
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健康常识领域专家有的时候抽完烟嘴巴里面会吐血，感觉嗓子很
健康咨询描述：
有的时候抽完烟嘴巴里面会吐血，感觉嗓子很干操，求解？
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 23:11:12
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病情分析：你好，可能是咽喉或者气管,支气管的炎症造成毛细血管出血而引起的,有肺部疾患(如肺结核)的人,也可以是肺部的出血。指导意见：建议，检查确诊后对症治疗.祝你身体健康.
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病情分析：您好，这个冬天空气干燥，可以导致呼吸系统的毛细血管破列导致出血的，这个问题不大的，您直接多喝点水就可以了。指导意见：别的问题不大的，然后您经常吸烟也可以导致这个现象的，我考虑问题不大的，建议戒烟了，吸烟的呼吸道毛细血管会比较脆，容易出血，不过我觉得最好还是做个CT，排除结核，愿您健康幸福
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病情分析：你的这种情形考虑是上火引起的指导意见：建议平时生活中注意不要吃太过辛辣的食物，多喝开水，少吸烟
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