我觉得自己心理有问题
健康咨询描述：
我疑心很重，每天怀疑这个怀疑那个的，总觉得别人对我有不善意的想法。别人多看我一眼我都觉得别人是在背后说我坏话。脾气还很冲，遇到一丁点不顺自己意的事情，就变得很暴躁，动不动就说脏话骂人，总是控制不住自己的情绪。
想得到怎样的帮助：请问如果觉得自己心理出现了问题该怎么办？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 21:48:20
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你好，这样的症状应该是过度压抑了，建议你放松下。神经过度紧张的话会神经敏感的。应增加与外界的交流，寻找合适的方法缓解内心的压力。不要把事情看得太重，放轻松点，学会换种眼光看世界。也建议你去咨询下心理辅导师，做适当的心理辅导，应该会有用的。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我是心理有问题吗
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&&&& 你好，我是一名大二学生。我觉得自己心理有问题，但也不清楚具体是什么问题，这个问题已经困扰我多年了，从高中就开始。具体情况是，我一学习或者仅仅是想到学习，就会不自主的感到非常难受，有时感觉头要爆炸似的，并且上下牙齿常会不自主的相互咬切，简直难受死了，到了期末复习时更是如此，这让我很难静下心来学习，所以我要花大量的时间来平静自己的心情，强迫自己学习。一直想找个心理医生咨询，可是既难于启齿，又无法支付昂贵的费用。终于，我凭借自己强大的毅力和决心以659分的成绩于2005年考入四川大学华西临床医学院，以为这个光环会驱除我内心的阴影，轻松的大学生活会让我忘却着一切痛苦。可是事实并非如此，在大学里，面对学习我仍然会有同样甚至加剧的痛苦，让我实在无法继续忍受了。这学期学习了心理学，我试着用系统脱敏的方法来治疗自己，可并不起作用，下学期的学习任务更加繁重，我怕继续这样下去会让我崩溃，所以想趁假期有时间，彻底把这个问题解决。拜托各位专家和朋友，拯救拯救我吧，我觉得自己真的快不能支持下去了。
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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时间： 21:12:13
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国家三级心理咨询师
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