我这个是不是抑郁症啊 | 心事鉴定组小组 | 果壳网 科技有意思
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最近不知道是真的和舍友们的关系不好，还是我自己乱想。怎么说呢，我是我们宿舍成绩最差的，最爱玩儿的那一个，最近要期末考了，周六还有四级，不知是我自己本身压力太大，还是怎么。我总感觉大家一下子变的好陌生，我做什么事，就连早起去吃饭，我都感觉我自己被孤立了，我想也许是我多想了，我也克制自己不让自己多想，可是总是情不自禁的去乱想，心里压力也很大，担心考试再挂科，已经大二了，毕业后老爸还想让我出去继续上学，从小我就不怎么会维持人际关系，因为是独生子女，很少离开父母，对于什么人情世故都很少接触，初中因为某些原因导致现在的我极不自信，甚至有些自卑，总是乱想，我不知道该怎么办，给爸妈说，爸妈只会说：“你好好学习就可以了。”所以我也不好说什么，自己一个人在外面，也不知道该怎么办，感觉很压抑。求指教，求指教。。。。
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问题一个一个的解决。楼主知道自己的一些问题，已经很不错了。短中长期目标，努力按照自己定的目标去做。
多聊天·············好好学习不会社交·················一个死读书的书呆子怎么融入社会·······················
孤单，生活没目标，学习无动力。仅此而已，顶多因为成绩不好稍微有点自卑。
你这是学习压力太大了吧。感觉大家变的陌生，就是潜意识在提醒你，赶快一个人去埋头苦读，把考试过了再说。人际关系很简单，对人要有礼貌，多赞美，少批评，在别人遇到困难时拉一把，受了好处要回报，即可。
哟~离抑郁症还远着呢~没事没事~最近考试太多，难免会有压力的~而且不只是你一个人的压力啊，你的室友们也会很有压力，所以他们就忙着学习去了~其实这在寝室很正常的，我和室友一直都是一块吃饭，期末复习期间就是各自去~因为复习的时候每个人节奏不一样，事关考试没必要互相干扰~考完试一块去吃团饭，照样说说笑笑玩了一天~别想太多，目前最要紧的是抓紧时间复习~
转移注意力吧，，不要再想这了
室友最近都忙的复习，没时间跟你玩吧。你想的多了。另外不自信这事我本人就很严重，妹子经常说我胡思乱想，其实别人说不定真忙吧我当回事呢，自己想的太多了，太在意别人的想法了，没必要的～
的话：问题一个一个的解决。楼主知道自己的一些问题，已经很不错了。短中长期目标，努力按照自己定的目标去做。其实我不知道自己想要什么，自己以后想要干什么，因为身边事与愿违的例子太多了，大三的学姐已经开始准备实习了，即使考研也要去实习，而我自己却不知道自己现在到底在为什么去上这个大学。。。
的话：多聊天·············好好学习不会社交·················一个死读书的书呆子怎么融入社会·······················我不是死书呆子，我很爱玩儿的，朋友其实也不少，可是自己伤心的时候，突然感觉自己还是孤单一人，也许就是这样吧，每个人都是这样的吧。。。有人跟我说过，孤单是成长的必修课。。。可是我最讨厌最害怕的就是这个。。。
最多是有点儿情绪障碍。抑郁症要严重得多。嗯，洒家还在努力从抑郁之中挣扎出来。
的话：孤单，生活没目标，学习无动力。仅此而已，顶多因为成绩不好稍微有点自卑。孤单吗？有时候也是幸福的。生活没目标？有认为自己的目标就是自己和爸妈幸福。不过听你说，太平淡了，平淡的有点儿不知所措，也不爽。。。
的话：你这是学习压力太大了吧。感觉大家变的陌生，就是潜意识在提醒你，赶快一个人去埋头苦读，把考试过了再说。人际关系很简单，对人要有礼貌，多赞美，少批评，在别人遇到困难时拉一把，受了好处要回报，即可。嗯，我自己本身有时候太极端，过度乐观或者过度悲伤。。。。慢慢调整也许会好，快考试了，也是应该踏踏实实的复习咯~
的话：哟~离抑郁症还远着呢~没事没事~最近考试太多，难免会有压力的~而且不只是你一个人的压力啊，你的室友们也会很有压力，所以他们就忙着学习去了~其实这在寝室很正常的，我和室友一直都是一块吃饭，期末复习期间就是各自去~因为复习的时候每个人节奏不一样，事关考试没必要互相干扰~考完试一块去吃团饭，照样说说笑笑玩了一天~别想太多，目前最要紧的是抓紧时间复习~嗯，嗯，明天四级考完应该就会好一点点了，专业课太多，担心挂科，压力太大了吧，慢慢调整了，前几天天天晚上做恶梦，哎。。。。
的话：转移注意力吧，，不要再想这了前几天不想想的，提醒自己不去想的，可是自己却还是忍不住去想这些。。。今天还好，忙着明天的四级考，虽然有点儿蔫。。。
的话：室友最近都忙的复习，没时间跟你玩吧。你想的多了。另外不自信这事我本人就很严重，妹子经常说我胡思乱想，其实别人说不定真忙吧我当回事呢，自己想的太多了，太在意别人的想法了，没必要的～嗯，还好吧，最近也许太亲密了，进入了感情倦怠期了吧，明天考完试，放松的时候应该就会好一点儿~~
的话：最多是有点儿情绪障碍。抑郁症要严重得多。嗯，洒家还在努力从抑郁之中挣扎出来。其实我是一个很好开导的人，自己想清楚了，别人说的有道理了，就会释然很多，不过我确实从小就和学校和考试有仇，讲台恐惧症外加考试恐惧症~~
你能来这里就说明你好着呢,别想太多,家人才没有空孤立你呢,都忙着呢..你得跟上节奏,可以有话一起上自习吧.
的话：你能来这里就说明你好着呢,别想太多,家人才没有空孤立你呢,都忙着呢..你得跟上节奏,可以有话一起上自习吧.一起上自习？呃，四级考试结束我应该会去泡图书馆看书吧。。。。
吃点苦 就成长了
的话：前几天不想想的，提醒自己不去想的，可是自己却还是忍不住去想这些。。。今天还好，忙着明天的四级考，虽然有点儿蔫。。。不要刻意提醒自己不去想，有时候会自己把自己绕进去，管它是不是抑郁，慢慢淡化就好
的话：吃点苦 就成长了嗯，已经吃苦了，四级考砸了。。。
的话：不要刻意提醒自己不去想，有时候会自己把自己绕进去，管它是不是抑郁，慢慢淡化就好嗯，乱想的时候就去听歌嘞~~~
同求指导~ 话说前一段还写了份遗书。。
的话：同求指导~ 话说前一段还写了份遗书。。遗书。。。。初一写过。。。。
的话：遗书。。。。初一写过。。。。真心的
前一段呢天天想**
这一段终于缓过来了点
话说一直赶脚自己有交流障碍症==
的话：话说一直赶脚自己有交流障碍症==其实我那时候也是那么认为的，不过最近都一直劝自己，看淡了，也就好了~~~~
的话：其实我那时候也是那么认为的，不过最近都一直劝自己，看淡了，也就好了~~~~ 嗯
最近把重心转移到学习感觉好多了
ps 这是不是要孤独一生的前兆==
的话： 嗯 最近把重心转移到学习感觉好多了 ps 这是不是要孤独一生的前兆==不会的，不会的~~~~好好学习是为了我们寒假，暑假幸福的生活~~~~
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时间： 12:44:25
健康咨询描述：
我今天没事跟朋友说起一下自己是不是有抑郁症的问题，结果反应我有中度的抑郁，我想问一下这个准不准啊，该怎么办啊问题大不大啊
想得到怎样的帮助：抑郁症怎么办啊？问题大不大啊？（感谢医生为我快速解答——该。）
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您好，网上的测试有时候不一定就是比较准的答案，不用放在心上。您可以在网上多测试几回，好确定您平时想开一点，不要总是过于纠结这一段感情，要保持积极健康的心态。自己的诊断对不对。
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你好，请不要过分担心，在饮食上要常吃富含维生素b的食物，这些食物有调节神经的作用，例如鱼类、谷类。多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里，因为这样会让抑郁者更感压抑，要多出去走动走动，看看大千世界，这样有利于排解抑郁情绪。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
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您好，患者的抑郁症症状口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当，安全性良好。
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我这样是不是有抑郁症？
我17岁 没上学 曾经有半年多呆在家里不愿意出去不愿意和人交流 那段时间很怕见人一出门总觉得路上的人都盯着我 我心里总是有一堆奇奇怪怪的想法 从初二差不多13、4岁的时候由于朋友的影响开始轻微的自残 在我六七岁的时候经历过一段现在想起来还是噩梦的事情 很多想法不愿意跟人说因为觉得我说了也没人能明白 很害怕新环境新认识的人之类的 不喜欢和人交流除非是熟人 和谁都说不了心里话总一个人闷着 人多的时候我喜欢笑 一个人的时候就觉得非常孤独 有几次有冒出过自杀的念头 坐车的时候总在想要是突然出车祸死了好了 总是莫名其妙的哭笑 请问这是不是抑郁症？有的话严不严重？
还有总是因为一点小事觉得对别人有愧疚感 每天睡觉前都会强迫自己想很多事情 有时候还会想着想着就把自己弄哭了 有时候会想一个故事然后结局就全是悲剧 还有很多很多让我怀疑我这是抑郁症..求专家拜托脑残退散 说了求专家 不想浪费打字时间喷傻逼 谢谢配合
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一般的是。早点治疗吧！你还有点阴虚内热。建议喝小米粥。能治好的是抑郁症初期：焦虑然后抑郁再然后就是精神分裂了
我可以肯定你不是抑郁症，抑郁症患者不会有你此般分析“我是不是抑郁症”的过程。放心，学开朗一些，生活很美好的啊。有饭吃，还活着，有人养。多好。要注意交友问题了，自残什么的，那是SB干的事儿，身体是父母给我们最宝贵的东西 不要去伤害。
我觉得你说了一堆废话 谢谢
不客气 我能理解你的受教育程度低导致的看不懂回答内容。第一句话就说了 你不是抑郁症。
送你俩字 呵呵 装逼别装到这里 请看最后一句话 你一定是自己的鼻毛吃多了 没必要回我了 再见 呵呵
百度百科---抑郁----词条----看看建议家长陪同去看一下心理医生
您好，如果持续的二周以上情绪低落，有自杀的倾向，而且没有快乐感，那么就有抑郁症的倾向
　我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通，工作中常常觉得很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到，想自杀，但幸好，我听说，在宗教中，说自杀是要下地狱的。就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都没走出那一步。　　期间，我试过种种的方法，希望解除我的痛苦：看社交的书（比如卡耐基的书，还有象《心灵鸡汤》等等），看心理医生，学气功，但这些基本没什么效果。应该说，卡耐基的书是不错的了，但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是，我却记住了书中的一句话，大意是，当你尝试去帮助别人时，你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话，我试着去做点力所能及的善事，比如，捐钱给灾区，做义工等。当时，我是很积极的，有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为，我的痛苦让我觉得，只要能治愈，我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦，使自己变得快乐些。事实是，这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点，但实在说，没有治愈我的忧郁和社交恐惧，长时间下来，我对自己的症状有点绝望了，但我还是一边痛苦一边继续做着。功不唐捐，这句话是千真万确的。事情在2006年底有了转机。　　我那时身体不太好，每天坐在办公室里，也没干什么事，但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家，最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天，我听说 ，多吃香蕉可以令人精神愉快，吃素食可以令人身体好精神好。于是，我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的，不管什么方法，只要说能够解决我的问题，我就照做。这样过了一段时间，精神确实是好了不少，不容易疲惫了。后来。为了“积福”，我又做过其他一些善事。转眼到了月间，我为了实现自己的某个愿望，又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时，我在网上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我。然后，我用“放生”在网上搜索，看到了更多文章，纷纷说他们放生后的身心，环境的变化。我敏感地感觉到，我生命的转机来了。　　于是，我决定开始放生。下班后，我去市场买了青蛙，在雨中为它们念了佛号（阿弥陀佛），然后放到动物园里。这是我的第一次放生。那天晚上，我的心情前所未有的好。于是，我决定，以后要一直放，一直放。然后，我几乎每周末，都和另一位朋友提着水桶去放生，我们多数是放泥鳅，塘虱，生鱼和鲫鱼（其实，我想放更多种类的，但苦于对动物的生活习性不太了解，不敢随便往江里放）。我们象打游击一样，有时在这里放，有时在那里放；有时在这档买，有时在那档买。因为，我们不想被人发现，以免这边放完，那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时，我上班心情不好，下班后，我就自己一个人去放，放完回来，心情也变好了。一般人，心情不好会选择去旅游，我心情不好就去放生。　　放生的效果真是不可思议。大约四个月后，我突然发现，我的忧郁不知跑哪去了，我经常可以发自内心开心地笑了。而且，也不怕人了。虽然，我还是不擅长与人交际，但“不擅长”与“害怕”，已经是天渊之别了！！！　　我同时发现，工作也顺手了不少。另外，人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友，也开始来约我了。（不过，这时，我反而不太想出席了，因为，一去就要花钱。我尝到了甜头，更愿意把钱省下来放生。）以前，我看到别人周末就会和一班朋友去玩，而自己总是一个人孤孤单单的，非常苦恼，现在却没有这种感觉了。　　现在，我放生很坚定，每周都去。而吃素，也是我要坚持一辈子的事情。　　至于吃素，放生为何会有这样神奇的效果，我不太会说（我只会说，至少是，你给其他生命快乐和新生的机会，作为反作用力，你自己也得到快乐和新生），反正就是有。如果各位朋友有兴趣，可以上网搜索一下“放生的功德”，历代大师的话会更令您信服。　　我在此可以告诉大家，上面的话，句句是真，都是我的亲身经历。我在这里写出来，就是希望，我能够走出忧郁，大家也能够走出忧郁。如果您不信，就把它当故事看一看；但如果您试过种种的方法，还是解决不了您的问题（就象我以前一样），不妨也可以试一试。吃素，放生，坚持上一年半载，您回头看看，您是不是有了变化？　　如果有十个朋友看这篇文章，其中有一个人去实践，并得到利益，那我就没有白费功夫了。谢谢大家！此方法也适用于焦虑症，强迫症。　　转载，可是这是事实。希望对你有所帮助。祝你顺利。　　如果亲人得了抑郁症，焦虑症，强迫症你可以替他放生，然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主，效果非凡。
你这种表现叫做神经衰弱，以前肯定受过什么刺激！平常多看看书，与人交流。实在无法摆脱的话就去找心理医生进行心理辅导或者去医院进行药物治疗。
我还真没受过什么特别的刺激..
那就是天天玩游戏，离群了。这叫社会孤独症。走出去与人玩吧。这样下去可不好！
我以前也有过这种经历，小时候受过老妈的刺激，青春期开始发育时家人没有正确的教育，又受过刺激，于是变得特别胆小，自闭，总感觉别人在盯着我看，好像在说我坏话，有时候想到一些事情就发笑，经常有些奇怪的想法，后来知道的东西多了，经历的事情多了，就想明白了很多事，通过自己的调节，慢慢的有些好转。在这里给你提几点建议1 学会发脾气。抑郁，即压抑 郁闷。抑郁症多是憋出来的。开心的时候就大声笑出来，伤心的时候
躲在没人的地方哭个痛快，谁欺负你骂他祖宗，谁对你好你对他更好。2 学会自私一点。人都是自私的，除了圣人与傻子。3锻炼身体。不用解释，绝对有好处。
4上网多查一些知识。各种维生素，微量元素对人体的影响，人体各种器官的功能，培养及保护，大脑的各种神经，视觉，听觉，嗅觉，幻觉等等. 每个问题都是有原因的，只要找到问题的根源，对症下药，就会慢慢好起来。
轻度抑郁，你更容易回想悲观的事情，不喜欢和陌生人交流，对熟人也不想表露自己心里的想法，会加剧你的抑郁，注意调整自己的心情，多出去走走，和朋友多交流，不要老是封闭自己
根除烦恼的秘诀
看看这两本书可以，解决根除你的大部分烦恼，并且可以导引走人正轨。
真实不虚，希望能够帮助你走向新的路程
你的经历和感觉我曾经都有过，不过后来辅导员弄了个心理治疗，自己也努力改变，现在慢慢的融入了集体，感觉很好。废话说这么多，就是想告诉你，人生没有过不去的坎，所以不要自暴自弃。你现在的情况肯定跟你生活环境密切相关，如果可以，最好排除不良环境，否则，忍耐。要坚信——阳光总在风雨后！对于你是否有抑郁症的问题，我觉得没有意义，重要的是每天都变得比昨天更好。加油！凡事不能杀死你的，最终都会让你变得更加强大！
我得抑郁症后 休学了 都没敢参加高考 现在天天吃药 感觉快好了 你快去医院看看吧
你好，不知你有没有失眠的症状，不过，没关系，精神状况不好在中医都叫神经衰弱，西医细分为焦虑，强迫，抑郁等状态，但其根源为恐惧。我向你推荐一本书，英国的克莱尔 威克斯的《精神焦虑症的自救》（病理分析卷），新疆青少年出版社出版，非常棒。你可在网上购或在网上查到其电子版阅读，我是先在网上读完电子版后网购的。读完这本书，你就会了解自己目前的状况，远离恐惧和不安，走向快乐。以你的所言，有抑郁症和强迫症的表象。这本书会告诉你，向其他网友对你所说的，是否抑郁，焦虑。。。。都没有关系，了解了原理就会走向康复，而这一点正是国内治疗的根本缺陷所在----只开药而不告诉你的病理。另外，就像网友提到的放生，宗教信仰对改善精神状态是有益的。希望你看到我的答复，我相信对你一定有帮助。祝你早日走出阴影，快乐起来！
我感觉应该属于抑郁症，你去做一下心理测试吧，当初我中度抑郁症，服了两个月的药，后来好了很多。抑郁症无法痊愈，主要靠自己调节。如果你方便去北京或者你就是北京人的话，建议去北京安定医院找王瑛教授，她是我以前的主治医生。希望你早点好起来。
你说的自己经历有点乱，不知道该怎么给你判断，你补充的问题可以说明你情感脆弱。如果可以的话你最好按时间顺序在详细的说下你的情况。最开始是几岁感觉不对的，家人和周边的人都感觉你不对的时候，有没有什么具体的原因促使你有的这个想法。持续多久，有没有缓解过等，越详细越好。
每个人都曾有那样的经历，不要怕。有一位创造万物的主在关心看顾着你，他就是主耶稣，你可以找本圣经读。也可以去教会，和大家一同唱唱赞美诗，相信主耶稣已经为你预备了丰盛的生命。耶稣爱你，他就是生命的光。
我是无神论者谢谢..
下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
你这个还是到心理咨询师跟前去咨询一下。
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您好,首先向您介绍以下抑郁症的症状,抑郁症综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望. 思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。 运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。 根据您的症状考虑很有可能是某些原因导致的心理疾病,珐发粹菏诔孤达酞惮喀你现在能意识到您的病情是非常好的,首先我给您建议一下,您最好能到正规的心理门诊进行一次全方面的检查,确诊疾病对症治疗才能达到康复的治疗效果的!如果您信任我,我可以把我们医生的电话留给您,7找陈医生就可以了.我会尽力帮助您的.有什么事情您可以随时与我联系,真心的祝愿你能早日康复!
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