我打篮球的时候跟腱拉伤了。但走起路来不疼。也能跑。就是一跳起来根腱就疼。而且脚一上下活动根腱也疼。_百度知道
我打篮球的时候跟腱拉伤了。但走起路来不疼。也能跑。就是一跳起来根腱就疼。而且脚一上下活动根腱也疼。
有什么办法才能好的快点啊。我快要体育高考了。求好人帮忙啊。已经俩星期了。
用热水泡泡
吃点三七片
再喷点云南白药
最近少剧烈运动
适当活动脚腕部
切忌冷水洗脚
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跟腱的相关知识
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保险点就去医院看看吧
多休息，适当运动
休息，制动，热敷理疗，解痉止痛药物治疗等等。如果是断裂的，则需要手术
跟腱很重要的！还是去医院检查吧！
我同事有过类似情况，可能肌肉有点小拉伤，一般问题不是很大。虽然跑步不疼，但是短期还是避免剧烈运动防止反复受伤加重伤势，另外，如果这两天疼得厉害，最好去医院检查一下. 拉伤回复需要2个月左右，不严重也要1个月左右的，不放心的话最好去医院检查一下，呵呵，身体重要
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出门在外也不愁副主任医师
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我脚后跟韧带拉伤有两年了，不知道有什么办法。
状态：就诊前
咨询标题：我脚后跟韧带拉伤有两年了，不知道有什么办法。
脚后跟韧带拉伤
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
一次打篮球的时候不小心拉伤了脚后跟韧带。到现在已经整整两年了，都不当一回事。现在跑起路来，就痛的很。现在咨询一下，怎么治才好
曾经治疗情况和效果：
贴过膏药。无明显效果
想得到怎样的帮助：
l***发表于
副主任医师
建议您去就近医院做一下踝关节磁共振，然后将图片上传。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
陈良大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈良大夫的信息
创伤骨科，足踝外科
陈良，男，硕士，副主任医师，1999.7毕业于北京大学医学部，宁波市医学会创伤学组秘书，宁波市骨科质量控制...
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上海瑞金医院脚后跟有骨刺能打篮球吗?我穿运动鞋打球的时候不觉得疼啊_百度知道
脚后跟有骨刺能打篮球吗?我穿运动鞋打球的时候不觉得疼啊
提问者采纳
最好注意点，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨刺的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨刺。所以运动时要多加注意，尽量不要参加过于剧烈的运动。但是，保持适当的运动也是必要的。。。
提问者评价
谢谢啊。医生好像说可以打，以后打的时候注意一点。时间短点好了
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这个跟你说实话要打球最好把骨刺做手术去掉，要是以后除了什么情况不好
最好及时医治，等到你穿鞋感到疼那就是很严重的哦。
我觉得不疼,应该不会有什么问题.运动总是好的.加油。
就好还是别，影响以后啊
大锅，我脚里就有一根，在足弓，平时还好，要是打球的话，时不时的痛那么一下，太遭罪了，当时痛的就走不了了，我建议你处理掉，这样以后打球也放心，要是不处理，心里惦记着也是个事啊！
好像不能把
弄不好要坏~
你打篮球时穿的是高腰的篮球鞋吗？鞋底够厚吗？如果鞋没问题，我建议你练练腿部的力量，和脚部的力量。大腿：杠铃深蹲 方法：训练前要充分热身，关节要
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　医师　妇科
行唐县人民医院
咨询范围：胎儿超声诊断，对胎儿的神经系统，胎盘，羊水，泌尿系统，消化系统，心脏彩超，腹部，乳腺，血管等有丰富的临床经验，另外对皮肤 ...
病情分析：你好，这样的情况一是多休息，避免在让损伤的部位受到刺激，另外通过口服三七伤，氯唑沙宗，外用消肿止痛酊涂抹局部的肿痛部位，这样一起治疗效果好的。
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