人蹲久了站起来为什么会头晕眼花？
人蹲久了站起来为什么会头晕眼花？
在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。
当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。
结论是：这种现象大都是一种正常的现象，不是贫血造成的。
其他回答 (4)
这一方面跟的身体健康状况有关；在一方面就是自然的方面，人蹲着的时候，脑需要心脏的供血能力较低，所以在这段时间，心脏一直在以较低的压力供血，突然站起来的时候，由于脑的物理位置升高，需要较高的压强供血，但是心脏在较短的时间内还不能适应这种情况，所以就出现供血紧张，杂然就会头晕眼花！
因为人在蹲的情况下,突然站起来,由于人的重心发生变化,
人头部血管血液由有人的重心发生变化,造成头部供血不足,引起头晕眼光,
该现象称作体位性低血压，这是由于从卧位或蹲位，突然转变为坐位或立位，引起血压下降。体位性低血压可出现头晕、心悸、气喘、面色苍白、出冷汗、恶心和站立不稳等。
以蹲在地上为例，因人在蹲下时，血液由于重心引力，大都积聚在双下肢，当人体突然站立时，积聚在双下肢的血液不能很快的供给到脑部，所以会出现头晕，心悸等短暂性脑缺氧的症状。一般无需治疗多能自行缓解。
如果是年老者出现体位性低血压，将患者抬放在空气流通处，或将头放低（取头低足高位），松解衣领，适当保温，病人一般很快苏醒。
那是因为大脑供血少了,缺氧.
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为什么我站久了会头晕呼吸困难 ?还有坐久了或蹲久了一站起来就头晕?_头晕
状态：就诊前
咨询标题：为什么我站久了会头晕呼吸困难 ?还有坐久了或蹲久了一站起来就头晕?
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
为什么我站久了会头晕呼吸困难 ?还有坐久了或蹲久了一站起来就头晕?
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
y***发表于
这种情况很笼统，建议到医院检查，可以先检查个贫血。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
胡任大夫本人
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胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
副主任医师
上海中山医院
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
副主任医师
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副主任医师
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好大夫在线电话咨询服务为什么坐久了，蹲久了站起来会头晕头痛_百度知道
为什么坐久了，蹲久了站起来会头晕头痛
每次蹲久了 就头晕
刚睡完觉起来也晕
这和贫血有关吗
低血压，或是贫血，都会这样吃点补血、补铁、有营养的东西 。补血其实就是补一些含铁的食物。大枣、桂圆、红糖、阿胶、蜂蜜、各种动物血、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。常见的补血食品如下： 1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 3、乌骨鸡 4、赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 5、金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。 6、龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 7、黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。 8、发菜色黑，内含铁质，所以能补血，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。 9、胡萝卜即红萝卜，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，对补血极有益，所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。 10、菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
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其他2条回答
错~~一般人久了都会有~~那是因为短暂的血流灌注足~~蹲下的时候由于肌肉挤压下肢的血液被压出来~~下肢血流灌注减少~~站起来的时候~~下肢血管扩张~~血流迅速注入下肢~~回心量减少~~
蹲着再站起来,头很晕为什么 蹲下一会儿，再站起来就会头晕。医学上讲,叫暂时性脑供血不足由于蹲时头部血压低,导致血液无法到达大脑,,血红细胞含氧浓度下降,所引发的头晕、眼花、耳鸣、乏力、等症状说白了,就是缺氧了患有贫血的人，会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状如果不及时进行治疗,后果会很严重含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。　　　　维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。　　　　B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。　　　　蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。　　　　患贫血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特别注意饮食的色、香、味、以促进患者的食欲。事实上，美味的菜肴，对胃酸分泌也有促进作用
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夏天有时候喜欢蹲在地上在树荫和朋友下棋，这样蹲的时间有点长，等站起来头感到很晕并且眼前发黑，请问这是怎么引起的，是贫血吗？还有像我这种情况可以献血吗？我体重有76公斤，身高170厘米，希望懂得医疗的朋友帮帮回答一下，谢谢！
浏览次数： 提问时间: 10:29:50
全部回答 (共4条)
这属于正常现象。当你站起来的时候，突然站起，脑供氧不足，血液循环没有到头脑部分，所以造成一阵头晕的感觉。过一会就好了。
回答时间: 10:29:50
那很正常的 楼主不用担心
每个人都会 站起时下身的血液流到脑部要一段时间 由于运送不及时导致大脑短暂性缺氧
回答时间: 10:29:50
是体位性低血压。不是什么希罕情况，但要防止，因为尤其是中老年人，常会因此而摔伤甚至危及生命。所以还是少长时间蹲着为妙，站起时还要慢慢地起，如起来后感到头要晕，就马上再弯下腰缓一下。另外平时可以适当加强体育锻炼，增强心血管系统的适应能力。
回答时间: 10:29:50
很正常，可以献血，不过要量力而行，一次200CC
回答时间: 10:29:50
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