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为什么我总快乐不起来？收藏
不知怎么回事，每天心里像压着百吨重物似的，开心不起来。原来喜欢唱歌跳舞，现在什么都不想干，就想整天窝在家里，想一些以往的事情，也不想说话，听别人说话还烦，真是痛苦极了！谁有这种情况啊，我是不是得了抑郁症了。
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出去玩玩就好了
有点像轻度的，估计是你有心事，或是最近不太如意，找出忧郁的缘由，自己调整好心态
想的太多会害了你自己
我有心事的时候就这样
有欠款吗？爱情幸福吗？身体健康吗？
强装快乐慢慢就快乐了
会留下病根的，好不了了
有点抑郁的意思，其实还得靠自己，找些自己喜欢的事做，慢慢就好了，别闲着，养缸鱼或是养条狗，或是找朋友出去散散心，在家里越憋越完
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有点抑郁，怎样都是一天，别管别人怎么看你，自己觉得快乐开心的事就去做吧
找你喜欢的朋友或爱人，出去玩玩儿就好，心里就想着没什么大不了
有什么事情说出来就好了
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或心烦的很，就是快乐不起来怎么办？
10-10-29 &
现在最流行的词，就是“郁闷”、“烦得很”、“受不了了”、“离我远点”等等。人为什么不快乐？莫过于想要的东西没实现，也就是“需要”没有得到满足。考试考差了，天天看着父母、老师的脸色，当然不快乐。工作一直没起色，半死不活，领导天天批评，快乐无处寻。老婆不体谅自己，天天要求自己这样或那样，自由空间受限制，快乐也泯灭了，只剩一肚子火气和心烦。和同事处不好关系，三天一大吵，两天一小吵，痛苦都来不及，快乐变成一种奢侈。如何让自己快乐？关键看你想明白了没有。谁都知道快乐是一种心态，是一种主观体验，是人潜在的信念和信仰在支配着人的快乐中枢。举例：A（事件）——B（信念，想法）——C（结果）&&&&&A永远是中立的，因为同样的A，发生在不同人身上就会有不同的C出现。比如，婆婆看媳妇的脸色不太好（A)，如果媳妇认为她讨厌自己(B)，就会很难过（C）。但是如果媳妇认为是当时婆婆心情不好（B1），媳妇就会很中立的(C1)注意自己和婆婆的互动。如果媳妇认为婆婆是因为身体不舒服（B2)，就会很心疼的对婆婆格外好一些（C2)。所以不同的B，会造成不同的C，也影响人与人之间的关系。其次，想要快乐的人必须懂得，人只能控制自己，而不能控制身外的任何事。比如孩子学习成绩差，又不听话，家长不从自己身上找原因，天天和丈夫或妻子吵架、感情不好，或者因为自己的工作问题、人际关系问题牢骚满腹、动不动发火，让孩子感到痛苦不堪，却一味要求孩子要怎样怎样，还把“都是为了孩子好”作为训斥孩子的借口。如此以来，何来快乐？家庭中只剩下痛苦和对抗了。
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