矫正驼背的最佳办法 四招让你远离驼背
编辑：安琪儿
生活中我们总是能看见，有些人年纪轻轻就出现驼背，尤其是那些高个子，有驼背的现象会更加常见。其实，驼背大部分都是后天造成的，日常没有注意行为习惯，不良的坐姿、站姿都是造成驼背的重要原因。那么，出现驼背该怎么办呢?下面，小编就来介绍几种最佳矫正驼背的有效方法。
1、矫正驼背的最佳办法一：注意日常行为习惯
想要矫正驼背，日常需要养成良好的行为习惯。在工作学习时，摆正坐姿，时刻维持脊柱挺直的姿势，在行走或者站立时，时刻提醒自己要抬头、挺胸、双眼平视前方，肩膀尽量向后舒展，胸部自然挺起，这样有意识的锻炼自己日常行为的好习惯，可以帮助矫正驼背。
2、矫正驼背的最佳办法二：睡硬板床或者靠墙站立
对于有驼背的朋友来说，不宜睡过软的床，坚持睡硬板床是矫正驼背的有效方法。在睡硬板床时，尽量采用仰卧的睡姿，而且睡觉时最好在背后垫上一个高枕头，让头尽量往后仰，这样也能对驼背的矫正起到一定的作用。另外，每天坚持靠墙站立一个小时，对矫正驼背也很有帮助。靠墙站立时，需要保证小腿、臀部、肩部、后脑等部位都是笔直的贴在墙上，这样效果才最佳。
3、矫正驼背的最佳办法三：使用驼背矫正产品
市场上关于驼背矫正的产品有很多，广告打的最响的要数背背佳，这是一款专业矫正驼背的产品，背上这个可以让人体时刻保持抬头挺胸的状态，从而起到矫正驼背的目的。另外，还有一种形体矫正鞋，穿上它之后，可以让人的重心习惯性的靠后，不但能矫正驼背，还能帮助塑造好的身材。
4、矫正驼背的最佳办法四：做矫正锻炼
对于驼背的朋友，日常通过锻炼也可以帮助矫正驼背，比如说，专用于矫正驼背的矫正体操、体育器械的矫正操以及俯卧撑，都是可以用来矫正驼背的运动方法。通过这些锻炼方法，可以促进肌肉力量的发展，使得身材的塑造趋于正常化，从而改善驼背现象。
上述四种方法都是矫正驼背的有效方法。其实要想矫正驼背并不难，关键是看驼背的人有没有恒心去坚持。如果日常中时刻注意矫正自己的行为习惯，通过适当的运动和锻炼，以及辅助使用一些矫正产品，即可以有效帮助矫正驼背。所以，有驼背的朋友，赶紧行动起来吧。
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第三方登录：这些坏习惯导致驼背，一定要戒掉。
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方向盘不受自己控制“失灵”
方向盘不受自己控制“失灵”。其实，这是车辆内置的一项安全设计——车道偏离预警系统。而在紧急状态下ESP启动，方向盘也会快速的自动调整保障车辆的正常行驶。
启动车辆的时雨刷动了动
有些车子启动的时候，雨刷会有小幅度的动一下，车主们也不太紧张是不是雨刷器坏了。
其实雨刷会动是为了防止雨刷器长时间在玻璃上经历风吹日晒之后黏在一起，要是长时间没有动过，雨刷器粘连在玻璃上，那么这雨刷器也就报废了。
电瓶有电但车却启动不了
发现打不着火，以为没电，下车检车却发现是有电的。其它也都一切正常，但就是启动不了，什么情况？
其实这很有可能是挡位挂在D挡没有把挡位推回P挡而造成的。D挡为行驶挡，离合器是没有分离的，发动机的动力会直接传递给车轮。因此，厂家在设计时只允许P挡与N挡启动车辆，另外还有很多车辆被设计成不挂P挡不能熄火的保护。
方向盘卡死
驻车后方向盘自动锁死，这是轿车上很常见的一个功能。虽然和大多数电子防盗器相比，方向盘锁显得原始，但对于盗贼来说，即使成功地将车启动，方向盘也无法转动，因此仍然具有很好的防盗作用。
但是，有时停车时方向盘处在某一个角度，而这个角度正好仅够扭动钥匙点火而不能解锁，就会出现上述情况。车主应该右手轻拧钥匙，左手轻转方向盘，方向盘就会自然解锁，爱车也就顺利启动了。
踩制动踏板时，变速杆处有咔哒的声音
自动变速器的车辆一般都有防止误操作变速杆的功能，以防止驾驶员或是车内的乘员因误操作出现安全事故。
所以，在P档位置时不踩制动踏板变速杆是不能扳动的。变速杆处有咔哒的声音是电磁阀动作时发出的声音，每踩一次制动踏板，电磁阀都会发出声响。
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很多人想必都有弯腰驼背的习惯，不仅影响人的姿态，导致人的不自信，还会使你的胸变小，造成脊椎弯曲，对身体很不好，那些习惯会导致驼背呢？
一.低头玩手机
随着手机的普及，越来越多的低头族出现了，最远的距离不是我在你面前你却看不见，而是我在你旁边你却在玩手机。长期低头的习惯导致脖子长期受到压力，容易造成前倾。
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二.健身过度的健身者
过度过量高强度的运动会也会导致驼背，任何事情都不能过度，就算健身也一样，需要根据自己的身体素质和状况选择适合的锻炼强度。
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三.耸肩爱好者这类人，肩膀总是处于紧张的状态，随之而来的是驼背，脖子前倾等等不良的体态，因此我们要有意识的改变现有的不良习惯，站姿坐姿等都需要关注。
女生要时刻关注自己的健康，也要对自己好一点，因为这皮囊你只有一副，从来没有后悔药，岁月也不会给你重来的机会。
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遇上不一样的自己，不怠一思一念，深深种在心的深处，在转角遇上不一有和我一样有点驼背的妞吗？谁告诉我怎么改掉这坏习惯啊？
_百度宝宝知道
有和我一样有点驼背的妞吗？谁告诉我怎么改掉这坏习惯啊？
宝宝1岁1个月LV.12
从小就有点驼背，这都驼了20多年啦，
　　上半身都驼成大婶了，那HLL得手臂啊，那背上的肉啊
　　但是么，都习惯了，有时候想起来的时候，会挺得直直的，但想不起来的时候又不由自主的驼了。
　　有好办法纠正吗？？？？？？？？？？？？
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