我想把烟戒掉，每次都是半途而废，最长的一次戒烟是一个多星期，戒了好几次，都不成功.跪求朋友们怎么才_百度知道
我想把烟戒掉，每次都是半途而废，最长的一次戒烟是一个多星期，戒了好几次，都不成功.跪求朋友们怎么才
最长的一次戒烟是一个多星期，每次都是半途而废，戒了好几次，都不成功我想把烟戒掉
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身上没烟，家里没烟，是在一次身体的不适之后痛下决心戒烟的，对于烟，只要毅力，我已经操控自如了，平时从来想不起它来，现在已经多年过去了。老婆当然最为高兴的了，强壮了身体。我也是吸过烟的烟民戒烟没有诀窍，可是戒起来就是不容易，而且就在一个晚上下的决心。可是在偶尔的情况下也会含上一支？就是因为烟对人的毒害是慢性的，熬夜再深也不会想起烟来，从那以后再也没有吸过。现在多好，如果吸了烟以后马上得病，为什么。人人都知吸烟不好，凑凑热闹，取得了家庭安乐，这点毅力都没有！痛下一次决心。男了汉，我想任何人也不会去干这傻事
我也知道到抽烟对身体不好.就是控制不住.怎么才有毅力呢
毅力在你自己坚持，不是在我说
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他2条回答
身上不要带钱
想抽烟的时候想一点别的
你把家里的烟全扔掉，不吸烟，不就得了吗？
扔掉好多次了，反而抽的更多
扔了不要再买。
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出门在外也不愁自慰到底能不能戒掉？
自慰到底能不能戒掉？
我在百度百科上看说自慰本身是无害的，而且每个正常人都有性欲，就算戒掉了一段时间也总会有一天忍不住的。我想问自慰这个习惯一旦养成到底能不能戒掉啊（我曾经尝试戒了20多天，中间没有遗精，但到最后无论如何都忍不住了）？戒掉后是靠遗精泄欲么？如果找个女朋友还会这样么（不是找个女性和她上床，就是一般的谈恋爱）？
自慰是有害滴。当然，大半年一次两次应该没问题，
主要是看&度。
人如果有毅力的话，没什么是不可能的，
我真的感到没办法了，我现在每天都是在忍，就好像心中有一团火再烧，什么别的事都不想做，最后神志都不清醒了，我这样活得好累，还不如自慰一回全部释放出来还可以轻松两天。光靠忍是戒不掉的我发现了，有什么别的诀窍么？
额。想想是什么让你这么欲火焚身，想到了就尽量远离它。
我就不信了，你在玩游戏的时候会想到这个，
不要很刻意的去忍耐，你越忍，那就说明，你心里一直很在意这件事
转移注意力还是很重要的，
对了，以前有看过一篇文章，
说，一人因为长期频繁的自慰，后来得了什么病，我给忘了，
他偷偷的跑到一男科专业医院治疗，花了大笔的钱不说，每次在治疗的时候也是疼得想自杀，
想想，一根管子往你尿道口里塞。是什么感觉，
寒。。。。
我每回都是在干别的事时突然一下有了种欲火焚身的感觉，这种感觉怎么样都挥之不去，忍得了一时，但忍不了一天，就像我上面说的，到最后就是一种头重脚轻，飘飘忽忽的感觉，然后就糊里糊涂的去发泄了，发泄完就又清醒了，后悔了。主要就是最后那一下，已经神志不清了，我每回都是败在那里。
额。好神奇。。
搞得我不知道说什么了，
别人叫我戒烟，虽然我也知道抽烟这不好，那不好的，而且还死的早，
我记得当时我告诉他：人这一辈子磕磕碰碰的，又何必非和自己过不去呢。
没别的意思，自慰这东西，还是心理问题，找个心理医生聊聊吧，
没帮上忙，不谢
其他回答 (3)
朋友，：手*只有坏处，没有好处
不用说生理冲动，就算是心理冲动就已经在暗中消耗你的精气神了
可能一时你精力旺盛强壮还不明显
但暗中已经在摧毁你的身心，量变会引起质变。***久了你的精&气消耗就多了，对主持精&气的肾影响也大，身体免疫能力下降！
一个漏气多的轮胎怎么充气都不行的
一个漏水多的杯子怎么也装不满的同样道理，治病不找出根本病因，吃什么药都没用,医生只能治一时的病，不能治一世！&
刺激欲望就像喝盐水，越喝越渴，越渴越喝，无底洞，身体元气就会透支发现问题的时候已经上瘾了，控制不了的。(很多朋友被所谓的少量适量S&Y的说法骗了）
极大影响你的心力(你不想去做，但你抵挡不住控制不了，这就是心力下降的表现）
S&Y绝对伤害身心，极容易上瘾，名符其实的精神毒品，下面这些就是诸多害处(过了30男的容易早泄、阳萎,女的容易得妇科病;;老了以后容易得糖尿病，中风.、前列腺炎.....）脾气暴燥、口吃、见人就脸红、不敢在公众场合说话、不善社交、自卑自责、内心昏暗负面、行为怪癖、无定无恒,记忆衰退，聪明减损,学业荒废，处处怨怼。
一位中国心理学家，说：“S&Y的习惯已成为学校中最利害的传染病，如不设法防止，则个人、社会、种族三者，受祸害将无所抵制。”&&&&& 在国外，过去亦同中国一样，认为手*有害，许多青少年因为有手*行为而苦恼。 &&&&&&& &&&&& 19世纪末法国著名的精神病学家和心理学家莫莱说：“经常手*者，变得迟钝而衰弱，眼球内陷，眼圈发黑，两目无神，双手冰冷，经常盗汗。在学校中成绩下降，智力衰退。如果积以成习，不能自拔，最终必然变成一名白痴而产生忧郁心理。& &&&&& 美国著名精神病学家阿瑞提教授这样认为：“手*是标准的性行为的一种。它之所以成为问题，是因为在手*的时候伴有一种犯罪的感觉和内心的焦虑，因而造成了种种后果”。
&&&& 有很多手*者反映说他们遭受了很大的折磨和痛苦。轻则四肢无力，身体衰弱，脸色苍白，疾病丛生，重则精神萎靡，工作退步，甚至痛不欲生，企图自杀。自杀身亡者也不乏其人。 &&&& 黑格纳是奥地利的心理学家。他说：“手***者，肌肉组织软弱无力；神经组织精力耗竭。神思恍榴。精神懈怠，思想不集中，遇事回避，自信心丧失，情绪乖离，依依如病，甚至生自杀之念；在道德方面，变得胸襟狭隘，思想乖张，诡谲狐疑，不辨是非，伦理道德观念错乱。”&
& 好好做不净观,身体就是一个活动厕所，就算是国色天香的美人也是一样，还有要远离能引起身心冲动的事物与环境。
净者，美貌动人，只外面一层薄皮耳。若揭去此皮，则不忍见矣。骨肉脓血，屎尿毛发，淋漓狼藉。了无一物可令人爱。但以薄皮所蒙，则妄生爱恋。花瓶盛粪，人不把玩。今此美人之薄皮，不异花瓶。皮内所容，比粪更秽。何得爱其外皮，而忘其皮里之种种秽物，漫起妄想乎哉
修不净观，这个世界没有清净的。不净观从什么地方修呢？先修你自己的身体。为什么每天要洗澡？如果有人吐了痰，要他再吃他的痰，绝对吃不下去，太脏了。他自己喉咙吐出来的，在里头他不感觉脏，吐出来他就感觉脏了。他解大便，你要他再吃大便，绝不吃；但是在他肚子里，他不嫌脏，他一解出来就嫌脏了。你可以在肚子里观想一下，若你把肚子打开了，说这里头都是些什么东西啊？我一天带着是些什么？&
说这个漂亮、那个漂亮，谁漂亮？都不漂亮。如果看见天女了，他看见人间的美女跟天女比，差太远了。如果他看见菩萨化现的美女，比天女漂亮。菩萨化现的美女就太漂亮了，那是他断你的欲心而化现。观世音菩萨就化现美女，鱼篮观音就是这样，谁都知道这个故事。&
知道外在的美貌是假的，那是外皮，内在的五脏六腑可不是？他今天化像人，他的腑肉，除了水就是尿。五脏六腑，生脏之下，熟脏之上，最脏了。你要这样来观你的身体。你哪一点最美？你观你最美的地方，你就观得很不美了，这没有标准的。说有人很美，大家都看得很美，不见得，有人看得还不美；什么人看得最美，跟他有情的人看得最美。我们中国有句俗话：「情人眼里出西施」，西施怎么样，大家还是揣摩，人云亦云。&
在北京，我们还当小孩的时候，看过梅兰芳好多次。他卸妆的时候，一脸大胡子，上妆之前，都要刮胡子，越刮越重，脸部都是青的。梅兰芳不漂亮，他要是化了妆看起来，永远是十七、八岁的姑娘。你可以开悟阿，假相。六十来岁的一个男人，满脸胡子，往这边一刮，把头发这么一整理，化妆出来，再一扭扭捏捏的，简直就是仙女。你说真的、假的？没有真的。
（上瘾难戒的朋友请在网上搜索“彭鑫”、“jiexieyin”或“jiese”，好好看。）把上面的拼音转成汉字就行了
&希望以上的能让您有所启示最后愿朋友您身心自在，事事如意，全家幸福！-53
手淫是一种不良习惯，长期频繁的手淫，会刺激生殖器官经常处于充血状态，引起阴部或膀胱区的不适，而且在充血状态中，有利于细菌的入侵而引起前列腺炎，故应戒除此不良习惯。
1，被子应轻薄一点，不要太过暖和2，睡前用冷水洗涤下部或腰部3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体力有适度的宣泄。6，戒看淫书、不看情色影片、不说绮语。7，晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。
有什么疑问你可以跟帖说明，广州长安医院祝您健康
是戒除不了的，也是没必要刻意强迫自己的。即使有了女友或结婚后，手淫也是一种常见发泄方法。
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我吸食了两年左右的冰毒和马古怎么样才能让自己戒掉身体恢复和以前那么强壮
我知道这个信心和毅力，这应该是最起码的，我是说有没什么药物帮助自己清楚自己体内的毒素的
提问者采纳
想戒就彻底的和它们告别！要有衡心和毅力！坚持到最后就是胜利！
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