怎么样能让牙齿变白;很无语有这么难吗_百度知道
怎么样能让牙齿变白;很无语有这么难吗
提问者采纳
有很多的好方法的！在生活中保持牙齿美白，需要注意少喝咖啡、少吃色素重的食物。牙齿发黄的最主要原因就是在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质，吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。所以牙齿美白的同时需要避免这些“染色”的食物。　
介绍一下吧？
~~每个人都希望有一口洁白的牙齿。虽然有各种可用的解决方案(比如到到医院用药水洗牙!)，但是很多人并不认为对这是天然并且无副作用的方法。这里介绍几个天然牙齿美白方法,窍门和经验，有兴趣的朋友可以尝试一下。工具/原料:日常生活中可见的一些材料,具体会在下文介绍.步骤/方法：勤刷牙和使用牙线:防止你的牙齿变色相对于去除牙渍来说要容易得多，这也是天然美白牙齿技术中非常重要的一点。刷牙和使用牙线，在保持牙齿洁白中发挥了巨大的作用。如不能保持这些习惯，容易使染色和蛀牙蔓延，导致牙齿变色。1.常吃松脆食品:松脆的食品有助于消除口腔中大量的糖和化学品造成的污渍。2.饭后要漱口:进食以后要漱口,有助于从牙齿中清除吃剩的食物或残渣，有助于防止产行牙污渍。3.水果牙齿美白方法:某些水果有天然美白牙齿的功效,水果是天然的牙齿漂白剂,美白方法简单而且效果显著,是广受欢迎的家庭的牙齿美白补救措施之一。方法一:用草莓擦拭您的牙齿直到变成草莓糊,擦拭完成后请立即漱口并且刷牙,因为草莓中含有氨基酸和糖类，如不马上清除容易对牙齿产生伤害。方法二:月桂树叶和桔皮:月桂树叶和桔皮的混合物，也是在家进行牙齿美白的方法之一。干橘皮粉+月桂叶加入适量冷水混合后用来刷牙,可以使您的牙齿更健康亮白。方法三:蔬菜美白法:如黄瓜，西兰花，芹菜，胡萝卜也是自然简单的牙齿美白良方,经常吃这些蔬菜可以去除牙渍。4.使用木灰:使用木灰刷牙是古代的家庭清洁和美白牙齿技术，但是这会导致牙釉质变得更薄，所以如非必要请勿使用这种方法。(这方法有点恶心,相信大多数人都不愿意尝试!)5.利用小苏打美白:小苏打是牙齿美白良方，不仅美白,而且还可以清理大腕。几个世纪以来,它已被广泛用于漂白和美白美白技术，在牙膏就有小苏打成份。您需要做的就是取一点小苏打，取少量水和盐关物进行混合后用它来刷你的牙齿。刷牙后一定要漱口，以清除口中残留下的小苏打，但是记住不要经常使用,每周两次即可。温馨提示：我记得我朋友以前时候用的挺不错的一款叫美国暜蕗特，能让黑牙黄牙氟斑牙四环素牙彻底消失，牙齿变得亮白。它可以渗透牙齿本质层，发挥降解本质层着色的目的，从而还原牙齿本身的一个亮白。仅一点觉得不好的就是，真的不便宜啊！
提问者评价
采纳率100%
其他类似问题
牙齿的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁当前位置：&>&&>&
如何才能让牙齿变白呢
&&编辑：大连康贝佳口腔
&&&浏览数：
　　日常生活中如何才能让我们的牙齿变白呢，很多的年轻人照镜子总觉着自己的牙齿太黄，不白，想尽办法要让自己的牙齿变白，那么如何才能让牙齿变白呢？
　　的专家表示，生活中也到处存在着美白牙齿的好方法，下面就让我们来看看都有哪些美白牙齿的小妙方吧。
　　1、柠檬+苹果醋
　　柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可生效！
　　2、大口嚼芹菜
　　法国健康专家让&吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬！但一定注意，要嚼生芹菜！
　　3、足量维生素C
　　有资料显示，40%的牙齿变黄由钙化引发，足量的维生素C能有效阻止骨骼钙化，让牙齿保持原有色泽。建议你平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果，它们都是使你牙齿亮白的保证！
　　4、嚼7分钟无糖口香糖
　　嚼无糖口香糖能增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，防止牙齿因腐蚀变色。美国明尼苏达大学牙科专家研究发现，无糖口香糖中的木糖醇还能有效抑制造成龋齿的细菌，让你不会长&虫牙&！但一般来说，每天嚼7分钟口香糖就够了，多嚼会让嚼肌变大！》》》相关阅读：
　　5、芥末+绿茶粉
　　芥末中含有一种成分叫isothiocyanates，实验发现，这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖，让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色！如果你不喜欢芥末的味道，建议你将它蘸点绿茶粉再吃，这样不仅能中和芥末的辛辣味，绿茶中的抗氧化剂还能让牙齿更坚硬！
　　温馨提示：如果您还想知道更多的详细，请点击我们的在线咨询或者拨打我院免费热线电话400-025-0505我们将竭诚为您解答！
上一篇：.....
下一篇：.....
ENVIRONMEN环境
| | 大连市西岗区康贝佳口腔诊所有限公司
Copyright@ KB+ All Rights Reserved| 版权所有 大连市西岗区康贝佳口腔诊所有限公司
免责申明：本站部分图片或文章来源于互联网，如无意中对您的权益构成侵权，我们深表歉意，请来电告知，我们立即删除要怎么样才能使牙齿变白呢?_百度知道
要怎么样才能使牙齿变白呢?
提问者采纳
除洗牙,按做
拥口洁白健康牙齿笑起显特别迷 要照顾牙齿除勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医能做愈愈研究发现吃食物能影响灿烂笑容 些食物抗造蛀牙口腔细菌、强化牙齿珐琅质能消除恼坏口气让更自信展露笑颜 听起让妨试试面10种食物
芹菜 口嚼着芹菜帮牙齿进行扫除让减少蛀牙机 些纤维粗食物像扫扫掉部份牙齿食物残渣马偕医院牙科主治医师陈立盛解释说 另面愈费劲咀嚼愈能刺激泌唾液平衡口腔内酸碱值达自抗菌效 吃 嘴馋候别尽想着甜点零食芹菜、黄瓜胡萝卜切条状嘴馋抓嚼嚼按摩牙龈顺道补充蔬菜量
芭乐 想让自牙龈保健康啃颗芭乐另 芭乐热量低节食候拿增加饱足维素C含量高居水冠 维素C维护牙龈健康重要营养素严重缺乏牙龈变脆弱容易罹患疾病现牙龈肿胀、流血、牙齿松或脱落等症状 吃 除芭乐外维素C佳食物源各种蔬菜水甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异、柑橘类水、木瓜、草莓等每均衡摄取3种蔬菜、2种水约能满足身体需求 建议经外食或工作压力班族带颗芭乐或包西红柿公司等午肚饿或精神济拿午茶吃补充体力必担发胖
乳酪 谁都知道钙摄取足摇骨本其实耗损牙齿健康所每要各种食物补充钙 乳酪钙良源牙齿能发挥其保护作用 英研究指乳酪含钙及磷酸盐平衡口酸碱值避免口腔处于利细菌酸性环境造蛀牙；且经食用乳酪能够增加齿面钙质助于强化及重建珐琅质(钙组珐琅质主要)使牙齿更坚固 吃 早餐份西红柿乳酪三明治 准备2片全麦吐司、1片约3公厚西红柿及1片低脂乳酪 首先乳酪片置于吐司再放擦干水西红柿；依口味适量挤少许黄芥末酱及洒少许黑胡椒；用另片吐司材料夹起 锡箔纸吐司整包放进预热烤箱烤8～10钟即
绿茶 本视寿宝绿茶健康处实让抗拒许研究都指抗氧化能力相强预防种癌症喝减少罹患血管疾病风险 现连牙齿喝绿茶变更健康 面绿茶含量氟(其茶类)牙齿磷灰石结合具抗酸防蛀牙效 另面研究显示绿茶茶素(catechins)能够减少口腔造蛀牙变形链球菌同除难闻口气 吃 视喜喝2～5杯绿茶建议用完餐或吃甜点饮用另外绿茶含咖啡所孕妇应该限量饮用
洋葱 洋葱硫化合物强力抗菌试管实验发现洋葱能杀死种细菌其包括造我蛀牙变形链球菌且新鲜洋葱效 吃 建议每吃半颗洋葱止预防蛀牙助于降低胆固醇、预防脏病及提升免疫力 制作菜沙拉剥几片新鲜洋葱加进；或者汉堡、三明治夹些洋葱丝
香菇 菇类近几提升免疫力热门食物自2000些研究发现保护牙齿帮助 原香菇所含香菇醣体(lentinan)抑制口细菌制造牙菌斑 吃 菇类带独特风味且热量低论煮汤、清炒或凉拌都口每周吃2～3各种菇类简单花钱保健
芥末 品尝本料理鱼片或握寿司都要配呛眼泪鼻涕直流芥末主要目杀菌 芥末产辛辣、呛鼻味道内含种称isothiocyanates种物质存于其十字花科蔬菜 本试管实验发现芥末isothiocyanates抑制造蛀牙变形链球菌繁殖 吃 除搭配鱼片食用匙芥末加少许酱油调匀做水煮海鲜类沾酱；或者等比例芥末、蜂蜜及水拌匀淋花枝、虾仁做凉拌酱能海鲜腥味
嚼食糖口香糖增加唾液泌量口腔内酸性进步预防蛀牙 美明尼苏达牙医院研究发现嚼食添加木糖醇(xylitol)糖口香糖抑制造龋齿细菌效明显 木糖醇种热量低代糖产甜味口细菌利用 吃 吃东西能立刻刷牙嚼5钟糖口香糖种替代牙科医强调嚼口香糖并能取代刷牙及使用牙线清洁口腔尽能吃完东西马刷牙.
薄荷 薄荷淡淡清香助于提神醒脑同能减少坏口气 薄荷叶含种单帖烯类化合物经由血液循环达肺部让呼吸觉气味清新 欧美家许家庭用薄荷叶自制漱口水缓解牙龈发炎、肿胀适外研究发现使用类药草漱口水减少口腔内细菌孳 吃 吃完顿鱼肉喝杯加糖薄荷茶腻、缓解腹胀；苦恼于满嘴葱、蒜辛味敢口交谈建议嚼2～3片新鲜薄荷叶或者荷兰芹(parsley)都助于除些令尴尬气味
水 别忘喝水简单却重要保护牙齿 适量喝水能让我牙龈保持湿润刺激泌唾液吃完东西喝些水顺道带走残留口食物残渣让细菌养借机作怪损害牙齿 吃 每需要喝6～8杯水尤其吃东西立刻刷牙切记喝杯水清洗口腔减少些蛀牙机 采纳哦
其他类似问题
牙齿的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎么能让牙齿变白啊？告诉我？我不想和黄牙再有半点关系啊！_百度知道
怎么能让牙齿变白啊？告诉我？我不想和黄牙再有半点关系啊！
提问者采纳
我有办法啊
刷牙方式不正确、饮食习惯等因素都会造成我们无法完全彻底清洁口腔环境，长期积累下去就会由于食物软垢和牙结石让牙齿变黄，把橘子皮晒干，磨成粉状，刷牙的时候撒在牙膏上一些，坚持一段时间就会有效果了。如果想立竿见影，就用那个叫谱璐葳寺的，是美国的啊！结合上述方法效果更好它是有些贵了，但真的有效啊！
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
您好，让牙齿变白有很多种方法，比如冷光美白、瓷贴面、前牙美容性修复等等，最好是先让医生检查一下，帮您推荐一个适合您的方案。场丹冠诽攉赌圭涩氦绩希望能帮到您！
牙齿的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}