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我总是很容易得意忘形，怎么办？
低调做人，高调做事
可是我只考四五十分就觉得满足了，不知道上进……
把目标定高点，对自己要有信心。
当前分类官方群专业解答学科习题，随时随地的答疑辅导最近总是容易忘记一些刚刚发生的事，一想就会头疼，很疼，甚至是才发生了10分钟的事。已经影响到了我的工作。我不知道要怎么办，也不知道这是心理上的问题还是健康上的问题。真的好烦 - 已解决 - 搜狗问问
最近总是容易忘记一些刚刚发生的事，一想就会头疼，很疼，甚至是才发生了10分钟的事。已经影响到了我的工作。我不知道要怎么办，也不知道这是心理上的问题还是健康上的问题。真的好烦
严重的时候我觉得我连说话都有点和平时不一样，怎么说呢，有点不流利，但不是结巴那种，是会不自觉的暂停
由心理问题引起了健康问题。这个是有科学依据的。如果是你最近压力过大，或者身体较为疲劳，建议你抽出几天时间，给自己放放假，出临近的城市走走，逛逛，散散心，顺便好好的休息下，缓解下压力。如果是因为一些事情总是萦绕你的思绪，那建议你尽量能解决就解决，如果一时无法不能解决，就学着坦然面对，这世界上没有解不开的结，也没有解决不了的问题，有时候多给自己些自信，只要想做就可以。现在你的心里一定出在被动状态，化被动为主动，一切都是靠人来改变的。
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深呼吸消除焦虑： 　　面对纷杂环境,深呼吸最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神,你常感到疲乏、头痛、头晕，实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多，最简单的操作程序是尽可能深吸一口气，气沉腹底，然后屏气，感到有点憋闷时再缓缓呼出，呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右，一般就可起到平缓紧张情绪的作用。
可能是心里压力过大吧
放松自己啊
不要想一些不开心的事
更不要勉强自己做记事请
不然这样会让自己更着急
大概是在想另一件事,或者是大脑在压力太大的情况下想休息,所以没法专心做其他事吧
过了就不要在想那些事，往开心的想啊？就不会这样 啊。谁时往开心的一面想想啊
你这是一种精神压力的症状,可能是学习压力大,也可能是工作压力大,你只要努力放松自己,多跑步,听听歌,坚持这样做,一段时间后就会好的,相信自己,努力面对每一天,
祝你早日恢复
慢慢就会习惯的我背单词很容易就忘记 怎么办_百度知道
我背单词很容易就忘记 怎么办
提问者采纳
1.逻辑记忆：通过词的本身的内部逻辑关系，词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。1)把几个字母看作做一个来记 如：&ight& light, right, fight, night, might, sight, tight 2)外旧内新，如：bridge “桥”看成 b+ridge ridge &山脊”sharp 看成 s+harp harp &竖琴。3)外新内旧，如：cleave “劈开”看成 c+leave, tact &机智：看成 t+act
2 联想记忆：1)音与形的联想，即根据读音规则记忆单词。2)形与义的联想，如：eye 把两个e看成两个眼。banana 把a看成一个个的香蕉。bird 把b和d看成两个翅膀。3)象声词，联想实际的声音，如：gong 锣 coo 咕咕声。
3.构词记忆：利用构词法，通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词。
4.分类记忆：把单词进行分门类 如：动物，植物等，进行分类记忆。你可以找一本分类字典作为参考。
5.卡片记忆：自制作单词卡片随时随身进行记单词，卡片写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配、例句等。
6.词典记忆：即背字典，这种方法是一种强行记忆的方法。它的缺点是容易忘记，只是孤立记住单词的意义。可以作为一种短时间的强化手段。
7.比较记忆：1)英汉比较 如：mama, cigar, beer, bar,fee等。2)单复数的比较 如：good-goods, spirit-spirits wood-woods 3)同音词的比较 如：right-write, eye-I 4)词的阴阳性的比较 如：actor-actress host-hostess
8.理解记忆：通过正确理解单词的本义、引申义和比喻义等如：second 是“秒”，它来源于古代的六分法，分，秒，它是二次划分， 因此second 也是“第二”，进一步引申，还可理解为“辅助”用这种方法特别适合那些一词多义的词。
9.联系记忆：记忆单词最好不要孤立地记，尽可能地和有关的东西联系来记。1)联系所学的文章大概意义，联系上下文，2)联系短语和搭配
10.感官记忆：记单词时，不要只用一种感官，尽可能地用多个感官，耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。
11.软件记忆：有电脑的可利用电脑软件进行记单词，如：《开心背单词》、《开天辟地背单词》、《我爱背单词》等。
12.阅读记忆：通过阅读英语文章，小说等记忆单词，注意选择难度要适宜。
13.同义记忆：通过同义词一起进行单词记忆，可确切理解词义，这时不必注意它们的意义的区别。
14.反义记忆：通过反义词一起进行单词记忆，扩大了词义。
15.图表记忆：利用形象的图表进行记忆，它的优点是意、形、物直观的结合到一起。你可以找一本英语图解字典作为参考。
16.游戏记忆：通过自己和集体做游戏’在轻松愉快的气氛中进行记忆单词，你可以参照笔者主页上的“英语游戏”。
17.歌曲记忆：通过唱英语歌曲记忆单词，“听霸”“听力超人”等软件中有许多英文歌曲，并配有歌词和译文。
18.复习记忆：单词记住了，很快会忘掉，每隔一段时间要进行复习，巩固所学单词
19.商标记忆：通过看到的商标和广告随时随地进行记忆单词。
20.综合记忆：记忆单词最好综合利用多种方法，而不只是一种，利用各自的优点三大原则
1.循环模糊记忆原则
　　循环模糊记忆原则是指对要记的单词采用先记大概意思，日后反复记忆的态度。有的同学有一种似乎很可贵的精神，就是希望一遍就把大纲词汇全部记牢记死，口号是——“一遍过后，生词熟透)。事实上，这种希望一遍就完成任务，一劳永逸的思想是极其错误的。这好比我们记几个朋友的电话号码，如果你连续记忆几个小时，但以后就不拨打这些电话了(即不复习了)，那么也许一个礼拜之后你就把这些电话号码给忘了，但是要是如果能以后能时而不时拨打这些电话(即日后复习)，就很可能在很长的时间里都不会忘记这些电话号码。这样一来，第一遍记大纲词汇会很难，会很难记得精确，这没有关系，只要先让自己的大脑有一个模糊的大概的意思就可以了。因为在日后必须做的练习(如阅读，翻译，等)中，单词的意思就会逐渐精确明朗起来。
　　2.对比记忆原则
　　这是任何一个下过功夫背单词的人都会因为单词量的增加而迫不得已，也是自然而然会想到去用的方法。比如记过contribute, 又记了distribute, 我们可能不会搞混淆了，但如果阅读中出现 attribute 就会既熟悉又陌生;再比如背了attitude, latitude, aptitude, 就很可能就会看到altitude就认为是latitude的意思。看到adopt，就会想到自己似曾背过这个单词，仔细回想查阅过后，才发现其实原来背的是adapt。所以为了提高单词在阅读中再认知的准确率，只能把这些词型相近，容易混淆的单词放到一起对比记忆。这就象到记忆的海边去捡海螺，如果只捡几个海螺，我们就能轻而易举辨认出来，但要是我们要捡6500个海螺，想一一辨认出来就要下番苦功夫去反复对比一些很难区别的海螺。单词也一样，一个基础差，词汇量小的人往往认为单词好背，因为他不了解随着单词量的增大所带来的困惑和区分的困难。考试大纲中近型异意长得类似的单词有很多，它们好比孪生姊妹，不加以对比区别，就会认错对象，就会在阅读翻译的时候，让自己思绪越走越远，影响理解速度。因此，在背大纲词汇的过程中，不能偷懒，要自觉的把那些似曾见过，熟悉而陌生，容易产生混淆的形近、或者音近、或者义近词汇放在一起对比记忆，从而把他们真正记住，否则永远别想把单词记精确。
　　这种原则适合那些屡记屡忘，屡忘屡记仍然很容易遗忘的单词。有些联想是比较合情理的，有的联想是比较怪诞的。比如通过词中词、分解、组合、词缀、等方法把已学过的单词和生词联想起来是一种比较合情理的办法。其实我们上面讲的对比原则就是建立在联想的基础上的。先端详生词，然后联想到自己似曾背过的单词，这样才能找出来加以对比记忆。另外，联想相关领域的知识也是一种途径。有的同学老把if only 和only if 搞混淆了。其实稍加联想就不会记错。联想到if开头是虚拟语气的象征，所以if only一定是虚拟的，那么only if 是表条件的就自然记住了。大纲中有个好单词不少同学写作都想用它来代替important, 但每次都写成indispensible，其实正确写法为indispensable。这个单词是以able结尾的，可以联想记为有能力的人才是“不可缺少的, 绝对必要的, 重要的”就不会写错了。比较怪诞的联想因人而异，比如compliment 和complement 两个词，差别是前者中间是字母“i”而后者是字母“e”，有的人就联想得很有意思，把“i”联想为汉字的“爱”字，只有爱一个人才会对他“恭维;称赞”。有的同学就联想complement 是由complete变来的，所以是“补助, 补足”的意思。还有adopt , adept, adapt，有的同学把它们的意思串成一句话来背，“我们要采纳专家的改编意见”。别的邪门的例子还有，比如有个学美术的同学，把blend 记为b(谐音是“不”), lend(借), 联想为“不借”自己的彩色颜料，因为自己要“混合;调配”。所以由于每个人思维习惯，周边环境的不同，就自然会有不同的联想。这似乎有点无厘头，但能在背单词的苦海中找到点背单词的乐趣作为调剂何乐不为呢?不管联想是否合理，不管联想是否健康，不管黑猫白猫只要背住记牢大纲词汇，做到一个也漏不了就算达到了我们的目标。
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