最近和一个人一起生活，他天天盯着你，有点精神病，然后我现在也思路不清晰了，怎么办？_百度知道
最近和一个人一起生活，他天天盯着你，有点精神病，然后我现在也思路不清晰了，怎么办？
精神病不会被传染，但是会有心理暗示。记住，你是主导，不要被暗示。
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离开这个人，找个彼此信任的，能互相扶持对方的更好！
一起进精神病院
典型的对你不信任，这样以后很容易出矛盾
精神病也可以传染的？？
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出门在外也不愁女23岁 老是精力不集中 打不起精神 怎么回事_百度知道
女23岁 老是精力不集中 打不起精神 怎么回事
我是有工作的 也有男朋友的 都不错的 就是打不起精神 觉得反映比别人慢慢拍 怎么回事
提问者采纳
首先，不必过度拘泥于固定的场所，摒弃依赖心理，提高学习效率。但是，遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己，把没处理的杂事。工作上体验到成功的滋味后，可以缓和心情。一个人倘若对功课或工作既无兴趣。 ②应用报酬效果集中注意力？首要的是选择适当的场所，以其它事情来缓解精神，这种愉快的经验会鼓舞我们的斗志、心有所虑时怎样集中注意力呢？ ①应用期限效果集中注意力，把杂念一律排除，去做好各种准备，就会强迫你去完成它，借此来消除杂念，可以先做一些简单的事情，把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力，相信自己工作，你应该了解、学习，就应集中精神读书： 1？阻碍注意力的另一个重要因素，对什么都不感兴趣。其次。在学习过程中，读书时就不能专心，注意力维持时间很短，则对讨厌的事情也容易集中精神。 ①善于用心理因素集中注意力，这个报酬。这种场所有利于自己安心读书。其次、当环境干扰时怎样集中注意力呢，不知自己在想什么，如果想考上理想的学校，工作不感兴趣时，上课时，帮助你集中精神，从而不受干扰，可以给自己定个奖赏。 ④多种动作协调起来以集中注意力，在学习，如果你在做某件事时。那么，一定要自己去做，只需设定一个期限，每个中间站之前注意力最佳，则就不会尽全力去完成它。 ③利用目标明确化集中注意力，目光游移不定。要想高效率地完成工作、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。 3、工作之前。首先，无法把注意力集中到课堂上来。我们如果在学习，总想着一定会有人来帮忙的话，往往只要能够明辨目标便能产生注意力你是否经常感到厌烦，从而接受不愿意做的工作和学习，从而集中注意力。当转移环境或环境嘈杂时，也就不会有效率可言。再次，也无法找出任何意义，在环境上。其次，而不要单纯只为别人活着，对讨厌的工作订计划只需考虑终了时间，做为学习的报酬，即隐藏于自己内心的忧虑。无法集中精神时，先做喜欢的事情并彻底做完，这时要集中注意力是不可能的，记在备忘录上。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢，必须有属于自己的时间。在学习时、口全部动起来。首先，终了时间一到。首先，则心理上就会感到轻松。时常想着自己工作时的形象、排除杂念。首先，便可拥有愉快的经验，方能全力以赴，其次，做好准备工作，亦呈现分心现象，则会防止中间松懈现象、眼，设置几个中间站，因为经常胡思乱想或是为了感情问题而苦恼、工作。其次。最后。 ③利用代换效果集中注意力，设置几个中途终点，也不知老师在讲什么。 ④应用愉快经验集中注意力。自己能够独立做的事，将大目标明确化、学习时的形象能加强注意力。 ②以形象控制来集中注意力。要参加高考的学生是不能心猿意马的，心思不定，可以依自己的需要和兴趣订立。对学习，暂时抛开人际关系可提高注意力。 2，手，无法正常工作和学习，稳定情绪，则易于抑制疲劳，增进记忆能力，就能集中精神完成不感兴趣的工作。最后
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出门在外也不愁心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。
&心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”&&&& 改变自己就是调整好自己的心态.如何调整好自己的心态？笔者认为有三点至关重要。 一.是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡. 二.是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。 三.是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅.中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。 每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。 不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。 那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？&& &&&&第一:学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．） &&&&第二:学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 &&&&第三:遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。 &&&&第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好） &&&&第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。 &&&&第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力） &&&&第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！ &&&&第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。 &&&&第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。 &&&&第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！&&&&要记得,每天保持一份乐观的心态,如果遇到烦心事,要学会哄自己开心，让自己坚强自信,所以你想保持良好的心态,唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界,用心去看世界,不计较得失,学会发现身边所有令人感动的事情,心态决定状态，只有保持良好的心态，才能让自己心情愉快！最后祝我的朋友们都能快乐的过好每一天！！
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