牙齿对人们来说是非常重要的，而牙齿疾病是口腔疾病最常见的，牙齿如果出现问题，吃饭都会非常困难。那么，我们怎么判断牙齿出现问题呢?大部分人对牙齿的保健常识了解的不多，接下来，男性小编就为大家介绍。
老人常吃核桃，有延年益寿的效果，男性多吃核桃，也有强肾的作用;女性吃些松子，能使牙齿洁白，还能滋阴补血;小孩在换牙前后，多吃花生、五香豆，能坚固牙齿，促使换牙顺利。
爱吃松软食物是现代人牙齿健康问题层出不穷的根源，这会导致牙齿提前老化、脱落，建议大家日常饮食中多吃些干硬的食物。
很多干硬的食物滋补作用也非常明显。比如，老人常吃核桃，有延年益寿的效果，男性多吃核桃，也有强肾的作用;女性吃些松子，能使牙齿洁白，还能滋阴补血;小孩在换牙前后，多吃花生、五香豆，能坚固牙齿，促使换牙顺利。
除了吃些干硬的食物，还有一个非常好的坚固牙齿的方法，那就是叩齿，即上下牙进行磕碰，先叩臼齿(口腔后方两侧的牙齿)30下，再叩门牙30下，最后用舌头舔牙周3～5圈。总之，保持牙齿健康，需要经常硬碰硬。
关注口腔疾病，关爱牙齿，牙齿的好坏会影响人们的各项身体机能，所以大家要特别关注，如果出现一些问题，及时去医院治疗，以免带来更多隐患。
男性如何应对牙齿变黄的问题
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为何有很多人吃软怕硬？拜托各位大神
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软的怕硬的，也不得罪小人，最古以来都这样，硬的怕横的宁可得罪君子
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出门在外也不愁　　感觉中国的高大上，JY你们服不服。
楼主发言：4次 发图：0张
　　还有种在吹领先中国50年。马匹。
　　这个美国好像历来都是落水里的。　　
　　登月就是落在陆地上　　月球还没有大气层哦　　落在月球上还能回来
　　美帝你有种象中国直接往陆地上扎。
　　@titancaesar
21:23:57　　登月就是落在陆地上　　月球还没有大气层哦　　落在月球上还能回来　　-----------------------------　　傻帽，这更加反正美帝登陆月球是假的。什么原因你自己想。
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