君，已阅读到文档的结尾了呢~~
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
来月经可以吃桔子吗?
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口【经期能吃桔子吗】_可以吃吗 - 大众养生网
当前位置： >>
经期能吃桔子吗
其实过年的时候，我们家会买很多的水果，有，，等等，因为家里很冷，我最爱吃的也就是桔子了，因为它不是很凉的，而且吃完后，桔子皮还能泡水喝，之前我也不知道，有一次我妈吃桔子，吃完之后，把桔子皮留起来，我所你留起来干什么啊，我妈说泡水喝，虽然过年的时候吃桔子比吃其他的水果温暖点，那么能吃桔子吗 ?
桔子有很高的营养价值，对人体健康有一定的帮助作用，所以又很多的人都喜欢吃桔子，那么是不是所有的人，不论什么时候都能，畅通无阻的吃呢?尤其是作为女性，来月经的时候能吃吗?那么经期能吃桔子吗 ?
富含维生素C与酸，前者具有作用，后者则具有消除疲劳的作用;
橘子内侧薄皮含有纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低;
橘皮苷可以加强毛细血管的韧、降、扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防和动脉硬化的食品;
研究证实，在鲜汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好;
橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮，又称，是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。”橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为，具有理肺气、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的筋膜称为橘络，具有通经络、消痰积的作用，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症;橘子核可治疗腰痛、痛等症;橘叶具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初期等症;橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用，常吃橘子，
对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、不良、伤酒烦渴、慢性等有一定的效果。
通过以上的了解，我们知道了桔子有很高的营养价值，对人体的健康有一定的帮助，那么经期能吃桔子吗
?希望人们能正确的，全面的了解，让我们女性的经期不在受到任何的伤害，为了女性的健康，赶快行动起来吧!
4196阅读4057阅读3828阅读4384阅读4126阅读3989阅读3196阅读
3826阅读3672阅读3467阅读4941阅读3238阅读4714阅读3933阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫是芸香科柑桔亚科某些植物的果实。(写成更为正式一些) 现在也有个手机品牌叫做桔子。”。“橘”(jú)和“桔”(jié)都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时，是“橘”的俗字。
橘子(Orange)，俗称“桔子”，为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含0.9克，脂肪0.1克， 12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，0.08毫克，维生素B2 0.3毫克，烟酸0.3毫克， 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适用于之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋，抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。橘子对减肥有利。
可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。1、橘子的外果皮晒干后叫“”（因入药以陈的药效好，故名陈皮）。2、橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。3、橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗、腰痛等症。4、橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。5、柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、酸、橙皮甙、香精油。6、橘皮可作为提取维生素A、维生素P、的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。
不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎，等症。过多食用柑橘类会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状。生活中许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络通常被称之“橘络”。无论从中医学还是从现代营养学的角度来讲，橘络对人体的健康都非常有益。中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。现代营养学研究认为，橘络中含有一种叫路丁的物质。路丁能使血管保持正常的弹性和致密性，可减少血管壁的脆性和渗透性，有防止高病人发生脑溢血、糖尿病人发生视网膜出血的作用。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老年人，食橘络更是有益无害。
中医认为性温，若短时间内食用大量的橘子，则会出现口舌生疮、咽干喉痛、大结等“上火”的症状，因此，不可过于贪食。橘子中还含有丰富的果酸，空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激，有消化道的朋友更应格外注意。另外，不要给宝宝喂食过多的橘子或橘子汁。这是因为婴幼儿肝脏功能不健全，食用过多橘子时，肝脏不能将体内过多的素转化为维生素A，“胡素血症”便会找上门来。轻者仅表现为皮肤色泽发黄，重者可能还会出现厌食、烦躁等症状。一旦出现上述情况，应立即停止摄入富含胡萝卜素的食物，并鼓励患儿多饮水，必要时应尽快去医院诊治。
1、空心粉水沙拉
原料：空心粉--4根，桔子--1/2个，锡兰花--2小朵，--2大匙，清汤、白糖--若干
1、 将空心粉和锡兰花煮熟，切碎。
2、 将桔子瓣的薄皮剥掉，
3、以上材料一起加入海带清汤同煮。
4、 用白糖味，煮至汤干，泼上酸奶。
原料：金桔、蜂蜜
1、把金桔洗净、擦干水分，再自然晾半小时，使水分充分蒸发。
2、切成薄片，去核。
3、装进冼净晾干的玻璃瓶里，一边装一边加蜂蜜，一直装满。封好瓶盖放进冰箱。
4、一周以后就可以吃了。这是一周后的样子。
5、用干净又干燥的勺子舀出几勺，冲入温水尝尝，果香浓郁。
3、金钱桔蜜饯
原料：鲜金钱桔85千克 川白糖45千克 食盐2千克 石灰1、5～2、5千克
1、选桔：选择大小均匀、色泽鲜红、九成熟的金钱桔为坯料。
2、划瓣：用划瓣刀沿金钱桔果周身划9～10刀，切忌划穿桔心。
3、挤子：用手将坯逐个轻轻挤压，去尽子汁，但切不可挤烂果肉，以保持形态的完整。
4、盐渍：用食盐渍坯。每50千克桔坯用盐2千克，盐渍4小时，其坯软硬适度时即可灰漂。
5、灰漂：将桔坯放入灰水中浸漂12小时，每50千克鲜桔坯用石灰1、5～2、5千克，待灰水吃透坯心时，即可水漂。
6、水漂：水漂24小时，其间换水4～5次，口尝无异味时即可。
7、撩坯：将桔坯放入开水锅内煮沸，经2～3分钟后，再喂糖。
8、喂糖：将桔坯挤干，放入蜜缸，倒入冷糖浆(波美38度)，糖浆量要多，以坯在糖浆中松动为宜，喂糖时间为12小时。
9、收锅：将糖浆(波美35度)与桔坯一起入锅，煮至108℃时，捞入蜜缸，蜜置48小时。
10、起货：将新鲜的糖浆(波美35度)熬至113℃，再将桔坯倒入锅中，用中火加温。待温度上升至116℃时起入粉盆。温度降至50～60℃时，粉糖后即为成品。
相关知识点
相关专家解答
你好，是可以的，但考虑是不能完全根治孩子的病情的，建议最好是先带孩子到医院做详细的检查，明确病因后，积极对症使用药物治疗是比较好的。治疗期间孩子的饮食要清淡，不能吃难以消化，容易上火的食物。
你好！没听说过新生儿黄疸好了闻到桔子味道会变黄的。民间说吃了桔子或柚子会引起孩子得黄胆病也是没有科学依据的，孕期吃桔子或柚子是增加维生素C的，对孩子是有好处的。更不可能说闻到桔子味道会变黄的道理，不要有心理作用，总的来讲任何东西都不要吃多。祝健康！
你好，你现在是在担心吃多桔子影响胎儿的发育，那么吃桔子是不会影响胎儿发育的，因为在怀孕期间胎儿发育需要钙，酸性物质能帮助钙质的聚集，还可以补充维生素C，但是吃多了桔子会导致上火，所以吃什么都需要有一个度的把握。
您好，可以吃，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。柚子橘子是温性的。经期可以吃，但别吃梨和青萝卜，梨是寒性的，如果想吃可以煎成梨水，青萝卜是通气的，月经时吃青萝卜会引起出血过多。
你好，桔子是可以吃的，注意不要吃过多就可以，经期尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物就行。
相关网友问答
相关词条971
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8}