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请问我20岁抽烟个子170矮吗？
健康咨询描述：
请问我20岁抽烟个子170矮吗？一什么办法可以长高5CM
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：帮助长高点非常感谢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&男性170cm的个子不算矮的了。现在还能不能长高主要取决于您的骨骺线有没完全闭合，平时的生活习惯调整有助于您的长高，但是具体效果就不好说了。&&&&&&指导意见：&&&&&&1.保证充足的睡眠。睡眠不足不利于生长激素的分泌，影响到您的长高；&&&&&&2.均衡饮食，适当补充蛋白质，钙和磷，有利于骨骼的健康成长；&&&&&&3.积极参与体育锻炼，特别是弹跳性的运动，如跳绳，跳远，跳高，篮球等&&&&&&（170cm的个子不算矮的了，你也不需要怎么担心，能长最好，要是没有什么进展您也不必沮丧。）
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孩子的身高与什么有关系？“妈矮矮一窝”这个有科学依据吗？
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俗话说：“爹矮矮一个，妈矮矮一窝”，认为后代身高与母亲有着更大关系。这种说法到底科学么？
爸爸1.8米的大个子，妈妈是1.63米的个子，14周岁的儿子却只有1.58米，来医院一检查，医生发现他的骨龄已经达到17周岁，“长”的空间已经很小了，父母这才懊恼没有早点带孩子就诊。近日，在江苏省中医院举行的“小儿生长缺陷新闻发布会”上，该院儿科“矮小症”专家叶进主任医师告诉记者，暑期是长个子的好时机，如果发现孩子“个子异常”请及时就医。
　　父母个子高儿子却是“小矮子”　　叶进告诉记者，身高增长过程主要受遗传因素的控制，遗传因素占70%-80%，不过，需要提醒的是，父母都是大个子，并不表示，他们的每个孩子都是大个子。　　前段时间，临床上来了一家三口，孩子叫小越(化名)，14周岁了，才1.58米，是班上个子最矮的男生。爸爸妈妈都是大个子，爸爸1.8米，妈妈1.63米，为啥孩子就成了小个子？小越的妈妈说，小越小时候个子就不高，从幼儿园到小学，都是班上最矮的男生。“本来老早就要带他来医院了，可是，他爸说，他就是晚长，一直到十四五岁才开始蹿个子，应该是遗传，不着急。”　但是，真的到了14周岁，孩子还是不长个子，于是到医院来检查，一检查骨龄，孩子的骨龄已经达到了17周岁了，“长”的空间太小了，父母这才懊恼没有早点带孩子来就诊。叶进说，并不是说父母晚长孩子就一定晚长，一旦发现孩子个子异常，先到医院排查一下，如果确实是体质性青春期发育迟缓，也就是所谓的晚长，那么就可以放心，如果不是，还是需要干预的。
　　妈妈矮“矮一窝”？　　小强的妈妈非常谨慎，儿子4岁的时候，她就带着孩子来就诊了。为啥这么早就来就诊？小强妈妈说，小强的爷爷是个大个子，小强的奶奶是个小矮子，结果，小强的爸爸、叔叔、伯伯都是小矮子。有人说，“妈妈矮，‘矮一窝’。”小强的妈妈特别害怕小强也是小矮子，所以早点带着孩子来干预。　　妈妈矮真的会“矮一窝”？叶进说，虽然没有太多的证据证明这一点，但确实有这样的临床反应。据了解，我国儿童矮小症发病率约为3%，所有矮小人口中，4-15岁需要治疗的患儿约有700万。目前，每年真正接受合理治疗的患者不到3万人。城市孩子家长较重视，僻远地区意识不强，因而导致有些孩子来看病时年龄偏大，影响了治疗效果。　　跳绳等九种运动　　助孩子增高　　叶进说，暑期也是长个子的好季节。合理的营养搭配是维持儿童健康成长的重要因素，无论是身高的增长或是智力的发育，只有良好的营养状态才能使儿童的遗传潜能得到充分发挥。在保证孩子科学膳食营养的前提下，科学运动能够促进孩子发育，提高身体素质，增强身体抵抗力。
　　据叶进介绍，运动还会刺激垂体分泌生长激素，促进骨骺骨细胞的生成，使干骨生长，使骨密度增高。经常科学运动，能使肌肉体积和肌肉质量增加，从而提高肌肉的运动速度和耐受力。同时，运动会消耗摄取的多余热量，使身体中的脂肪控制在合理范围。有助于孩子增高的运动有：跳高、跳绳、篮球、排球、跑步、单双杠、引体向上、健身操、游泳。
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