怎样才能快乐？_土豆_高清视频在线观看的这篇博文被推荐到此博主被推荐的博文：
人怎样才能得到快乐？
人生短暂，人人都希望自己的几十年过得快乐。但是很多人生活得不快乐，不一定是因为没有名，没有权，甚至不一定是因为没有钱。
人怎样才能快乐？其实一点也不难，只不过做到两件事，人就可以过得很快乐：一是身体的舒适，另一个是精神的愉悦。
所谓身体的舒适应当包括马斯洛需求五层次中最低的两层：生存的需求和安全的需求。我们既没生活在非洲，也没有生活在1960年的中国，所以维持生存的饮食需求容易满足；我们既不像1930年代，随时要担心孩子被土匪绑票，也不像文化革命里，因为写篇文章就可能被抓起来枪毙（遇罗克，张志新），所以安全的需求也容易满足。
老祖宗说：饮食男女，人之大欲存焉。现在，全中国所有的人差不多都可以有基本的温饱和安全了。至于说到性欲的满足，虽然在进城打工的青年民工中还有些困难，虽然在边远贫困山区由于女人爱往富庶地方嫁还有些困难，绝大多数人也是容易满足的，至不济还可以通过自慰解决。不像饿饭会死人，这件事说到底是死不了人的。
所谓精神的愉悦应当包括马斯洛需求五层次中较高三层的满足：归属（社交）的需求，受人尊敬的需求，以及自我实现的需求。
不一定非要亲人环伺，儿孙绕膝，仅仅参加一个业余羽毛球队，也可以满足归属的需求。如果能够得到志趣相投亲密无间的友情，或许比亲情更加快乐；如果能够得到心心相印缠绵浓烈的爱情，就更加快乐。
受人尊重的需求虽然困难一些，但是也并非难以企及：所有挣钱养家的人都能得到起码的尊重，成就越大的人得到尊重的程度越高。前者只能得到身边几个家人的尊重，后者（比如一个艺术家）就可以得到更多人的喜爱和尊重。但是有的时候，度量标准不是绝对的，而是相对的，人们得到尊重的程度与成就并不总是呈正相关关系的：一个贫病交加的母亲为孩子做出的努力和牺牲就有可能比一位大富翁所做的得到家人更多的尊重。
自我实现是一个人更本质的快乐，是快乐的起始和极致。最典型的是那位匿名捐赠80亿美元财产的查克·费尼。他自己过着简陋淳朴的生活，把钱捐出去，甚至不用自己的名字命名基金会，不把自己的名字镌刻在捐赠的大楼上，只是在看到一位受他捐赠做了兔唇手术的女孩脸上绽开的笑容时，得到由衷的快乐。他的所作所为甚至不是为了得到人们的尊重，而仅仅为了救助他人这件事给他内心带来的快乐。当然，自我实现并不一定要出类拔萃之辈才能获得，每个人都有一个自我，他的自我能够实现就是他最大的快乐。大画家画出了美不胜收的一幅画是自我实现；一个平凡的家庭主妇做出了一道人人赞不绝口的菜肴也是自我实现。虽然画家的自我不同于家庭主妇的自我，它们的实现却能带来同样的快乐。
有了起码的舒适的物质生活，再加上愉悦的精神生活，人就可以生活得快乐。我觉得这东西一点也不难得到，只要你真的想要。所有那些生活得不快乐的人，归根结底是他并不真想得到快乐。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。热门推荐：
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　首先，父母要注意培养孩子对快乐的体验。在每一件小事上，父母都可以询问孩子的感觉，高兴不高兴，为什么。比如出去游玩的时候可以问孩子：“你喜欢出来玩吗?高兴吗?”还可以问：“你跟妈妈在一起高兴吗?”父母也要经常把自己的体验告诉孩子，如“你能自己穿衣服，我很高兴。”
　　其次，要尊重孩子的意愿。有些事情大人觉得没意思，孩子却很喜欢，大人认为孩子会喜欢的东西，小孩得到了却并不高兴。有的父母给孩子买很贵的玩具，孩子却宁愿玩水、玩泥巴、捉迷藏、过家家。所以，我们不要总把自己的好恶强加给孩子，要让孩子做他们喜欢做的事情。
　　第三， 快乐需要有所限制。中年以上的朋友们都有这样的体验，以前的小孩子没有多少物质享受，但是过得很快乐，现在的孩子要什么有什么，为什么总是不开心?原因就在于，盼望了很久才得到的东西总会令人欣喜异常，而轻易得到的东西就不觉得珍贵。当我们竭力满足孩子的每一个要求时，应意识到这实际上剥夺了孩子享受快乐的权利。孩子通过自己的努力做完一件事后的快乐与满足是父母包办完成所不能给予的。
　　第四，任何快乐都不能损害他人的利益。有的父母只要孩子高兴，自己做什么都可以，有的孩子以捶打父母或毁坏东西为乐。这样做的结果，导致孩子长大后不懂得尊重他人。孩子如果出现这种行为，应该坚决制止，不能妥协，同时告诉他，父母对此很生气，大家都不会喜欢他。
　　给孩子一个快乐的童年，是所有父母可以做到的，也是所有父母的责任。
　　提供最丰富，最全面的育儿、亲子、早教、怀孕知识等资讯，伴您和小宝宝一起健康快乐成长！关注“宝宝育儿亲子课堂”，公众号搜索“yuerqinzi888”（长按复制）
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
多年从业经验，为您的宝宝成长提供更多的育儿经验，亲子知识，...
1638文章数
编辑精选1508/条精选
国家二级心理咨询师，原301医院总护士长，毕业于北京大学医学院护理系…
以亲子阅读为切入点，致力于家庭关系的建造…
精选家庭教育资讯和原创育儿教育文章…
一个全职妈妈6年来育儿经验，自我疗愈的心灵成长体悟…
为妈妈们提供母婴知识、母婴时尚信息、育儿经验等…
暖姐姐为您提供育儿知识…如何才能让工作变得让人感到快乐？
你工作起来，感到快乐吗？只有较少人回答说，是。是工作能力不能胜任吗？很多人直接回答，不是。那么，是什么导致了工作的不快乐呢？有说不适应职场那种勾心斗角的氛围。有说职场压力太大。有说不喜欢吹毛求疵的上司。勾心斗角也罢，职场压力也罢，上司难处也罢，其实根本原因只有一个，即：与上司的关系，直接决定着个人职场快乐程度。如果职场中你跟上司好得像一个人似的，处处有上司为你撑腰，谁敢跟你勾心斗角？你哪里还有什么工作压力？所以，跟上司关系紧张，才是你工作压力和不快乐的根源。追随者还是审判者？跟上司的关系如何，取决权不在于上司的人品。而在于你跟上司之间的心理角色。要了解彼此之间的心理角色，不防先做做游戏。请闭上眼睛，想像出你跟上司在一起的画面：你跟上司是并排（或尾随其后）而面向一个方向的吗？还是你跟上司是面对面的？很多人的画面是跟上司面对面的。当上司安排一件棘手的工作时，你内心是怎样的状况？你会像合伙人一样赞同上司的决定吗？还是以审判者角色发现了很多困难并颇有微词？很多人是以审判者的角色。不幸的是，两个游戏中，跟上司关系紧张的人，都站在了“很多人”的队列之中。也就是说，在职场中，很多人无意识地跟上司站在对立面，成为了上司的审判者，而非合伙人或追随者。这才是双方关系紧张的真实而内在的原因。想被认同，但有距离感？得到上司的肯定、欣赏，是职场人士的内在愿望。很多人工作起来很卖力，能力也很强，但是未必能得到上司的赏识，着实让人苦恼的。为何会这样呢？因为你跟上司站在了对立面。当你站在上司对立面的时候，你有意无意地在寻找上司的毛病，你总能发现其不合理的地方。比如他安排工作不合理，不近人情，不顾条件等等。总之，你以审判者的视角，以挑剔者的眼光对待上司。而事实上，你忽略了你们要共同面对的是工作本身，是要解决工作问题。这样以来，双方形成的能量场是相向的，双方感觉是不舒适的。如果，跟上司站在一起，或者成为追随者呢？你跟上司目标方向是一致的，是共同面对工作及其问题的，双方之间形成的是一致性的能量场。你不会去挑剔上司如何如何，而是主动去发现工作中的各种有利或不利因素。你会主动想办法解决问题，主动替上司着想，而不是觉得上司在为难你。在内心，你跟上司是一致的，亲近的。经常有人一边发着上司的牢骚，一边努力地工作。这样，个人内心是不舒服的，工作是不快乐的，也很难获得上司的青睐。因为你根本没有把上司当作“自己人”来对待。作为上司，他怎么可能从内心去认同一个总是站在自己对立面（敌对面）的人呢？因此，不要觉得自己“应当”跟上司站在一起，而要从内心真正把上司当自己人。对权威感到不舒服？很多职场人士并不是不想跟上司成为自己人。而是对权威感到不舒服、不适应。虽然上司安排的是一件平常工作，但在这些人看来，似乎是上司在为难自己。因为工作做起来有困难。也就是说，当他感觉到工作中的困难时，他会无意识地把矛头指向上司，从而对上司感到愤怒。这种愤怒可以追溯到幼年跟父亲（权威）之间的关系。因为有个充满威严的父亲，总是感觉自己难以被接纳，难以被认同，不管自己如何努力。于是在对自己感到无助时，也把愤怒投向父亲。要么认为他过于苛求严酷不近人情（即指责）；要么认为父亲也有种种不足，自己一身红毛说人家是妖精（即贬低）。指责父亲也好，贬低也好，其实是早年的防御方式，用来抵御内在的无助感、无能感。这种防御模式被无意识地带入到成年的工作关系中，就把上司当作了内在的权威来对抗。如果幼年从父母那里获得了良好的认同感，在职场多会把上司当作“自己人”来对待。上下级关系自然会很融洽。所以，职场中紧张的上下级关系，其实是早年内在体验的一种重现罢了。如果你在职场内，总是感觉到出力不讨好，那当然也不用再换个父亲，找个好的咨询师进行心理咨询就OK了。}