我对我自己的问题，如何吃饱了撑着的最满意回答也是自我回答的答案是：少了拉这个步骤就会吃饱了撑着，你们觉得呢？感谢各位的回答，可我不是要减肥因为我已经很瘦了，虽然对我的题目有些误解，但还是感谢
我对我自己的问题，如何吃饱了撑着的最满意回答也是自我回答的答案是：少了拉这个步骤就会吃饱了撑着，你们觉得呢？感谢各位的回答，可我不是要减肥因为我已经很瘦了，虽然对我的题目有些误解，但还是感谢
减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法e
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很难说的，我以前是依靠运动减肥的坚持了两个多月也没有明显的成效后来我还是用减肥药瘦下来的我在网上看到很多人说美姿减肥胶囊不错，于是我就订购了一疗程用完觉得挺不错，减了十三斤，身体也没有拉肚子，头晕等症状，我便又订购两个疗程的我一共减了三十斤你可以试试，，，祝你减肥成功 百度搜索一下www.29jf cn 可以进入查看
我给你介绍一个方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋, 一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。有一款 纯绿色 的减肥产品 【美姿减肥胶囊】个人效果挺好的，纯天然植物为原料，没有副作用，吃过很多减肥产品，感觉这个比原来的都好，我同事减了22斤，一年了都没有反弹，我用半个月减了8斤了哈哈，我瘦到我妈妈被吓很了，很久不见的亲戚也被吓到，问我妈妈是不是不给我饭吃，现在真的感觉皮肤也变好了，越来越有光泽，肚腩变小了，腿变细了，臀部的肉肉少了，也翘了，这几天同事见我都说我变漂亮了，好开心。不需节食，不需运动，健康减肥，快乐快肥，好开心，夏天到了，终于可以穿漂亮的裙子了。非常感谢店家，为了方便各位，也为了感谢店家给我这么好的产品，经过她的同意贴出她的一些联系信息。网站百度搜索www.29jf com就可以找到前阵子听官网讲现在很多人假冒他们产品去销售，认准了www.29jf com网站，切记！！！！希望我的经历能够帮到你。
减肥贵在坚持，不要放弃，美丽永远属于你.，加油哦……
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!如果对你有帮助，望采纳！
减肥首先要知道导致肥胖的原因,不能盲目的去减肥
产生肥胖的原因有这几种：1、肥胖的原因是因为摄入的热量大于消耗的热量2、肝功能弱代谢不掉多余的脂肪。3、新陈代谢紊乱，三大产能营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）都转化为脂肪并储存起来形成肥胖，俗称的和凉水都长肉。4、遗传导致的家族氏肥胖，这主要是因为生活习惯的遗传（母亲爱吃肥肉，做菜时经常放肥肉导致孩子长大成家后做菜也爱放肥肉）或脏器机能的遗传（能否充分代谢脂肪）。5、环境影响，如厨师等工作经常吸入油烟，导致脂肪沉积。6、生理作用，男子到中年以后和女性到了绝经期后，由于各种生理功能减退、体力活动减少，引起肥胖。7、运动太少，每天连500米的路都走不上，再少的能量摄入身体消耗的少也会引起肥胖。解决方法：1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。5、再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。6.最后就是使用药物减肥，这里给你推荐经典减肥胶囊，（这里不多做介绍，可以到网上具体了解）这是一款天然纯中药的减肥产品，药性温和，无论是全身减肥还是局部减肥，效果都非常的好！多多方法，你试试吧，祝你减肥成功！
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.
参考资料：
感觉可以，去看看，里面的几个产品评价都慢公正的。 感谢您能设置成‘满意答案’~。
减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间369 524 800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会，我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！记得选我做满意答案哦！
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???棬????????????我的肚肚就一直很撑
特别是喝了汤之后
吃的不多啊
#1 paulalove
我的肚肚就一直很撑
特别是喝了汤之后
吃的不多啊
恩，也不知道是怎么回事？
#2 Nancworld
恩，也不知道是怎么回事？
估计我的肚皮也厚
前两天去查没有胎心我都怀疑肚皮厚没照着呢
#3 paulalove
估计我的肚皮也厚
前两天去查没有胎心我都怀疑肚皮厚没照着呢
那难道得做阴超？
没怎么吃就有胃胀的感觉了，哎
内蒙古 锡林郭勒
我们时间差不多，也是这种感觉，吃一点就很撑，还老打嗝
我们时间差不多，也是这种感觉，吃一点就很撑，还老打嗝
我也是，吃的还没以前没怀的时候多呢，早晨不管几点，只要一醒马上就饿，而且是很难受的那种，吃的话又吃不了很多。
我是吃一点就撑了，但还想吃
差不多吧，胃特别的不舒服，总是缩似的
一样的，吃一点感觉就饱了。再吃多一点就很难受，一定要把吃多那点东西吐出来才行。
少食多餐好！怀孕子宫增大挤压到肠胃，蠕动变慢，消化功能变差，吃多了消化不懂就会很难受！
#4 Nancworld
那难道得做阴超？
上次b超不确定是孕囊还是积血所以也做了阴超当时我那个后怕啊
不过后来听说阴超更清楚而且医生技术专业还可
索性我后来没腹痛没流血
不然真要后悔了
#13 辉之树
少食多餐好！怀孕子宫增大挤压到肠胃，蠕动变慢，消化功能变差，吃多了消化不懂就会很难受！
我怀孕前肚子也经常胀
那时候就觉得消化不好了
现在更不敢多吃
常是饥饿状态
#15 paulalove
我怀孕前肚子也经常胀
那时候就觉得消化不好了
现在更不敢多吃
常是饥饿状态
饿了也会很难受的，一天多吃几次，每次少吃点就会好多了！
我也是第11周了，自从怀孕后就吃得少了，有时还不想吃但是饿的感受很难受，尤其是不喜欢吃肉了，连最喜欢吃的青菜也没有以前那么爱吃了，现在好容易饿啊，还好我没有孕吐。
对的呀，吃了东西就撑的很，不吃也不舒服，荤的听都不想听，水果还稍微好一些！
然后还经常饿，还不想吃，吃一点就饱
我们时间差不多，也是这种感觉，吃一点就很撑，还老打嗝
每天吃很少都撑的难受 今天去测体重 竟然去怀孕前还瘦呢
肚子里面感觉好多气
要么打嗝 要么放屁屁
不知道这样的状态要持续多就啊
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