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我最近特别郁闷总是想哭不知道是
我最近特别郁闷总是想哭不知道是
基本信息：女
病情描述：
我最近特别郁闷总是想哭不知道是不是抑郁症的表现
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擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
我来给你从临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海抑郁症如何调理才是最好的呢？很多抑郁症患者的一些基本体征让他们十分的痛苦，比如失眠，比如厌食、头痛、胸闷等等，如果只是单纯的对这些症状体征进行治疗，那么效果十分的不理想。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。根据你说的情况，给你的建议是：与医生当面谈比较好。你的情况较普遍，一般的像癔症，自闭症，更年期综合症，神经性功能紊乱，精神分裂症，厌食症，多梦，失眠症，抑郁，焦虑，社交恐惧症，孤僻症，狂躁症，疑心病，强迫症，神经症，自卑症，紧张等心理或精神障碍严重影响了我们的正常生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受其痛苦，心理辅导很关键，必要时可用药物辅助治疗，同时要注意避免药物依赖性，只要用心治疗是可以康复的。　　下面介绍几种自我调节情绪的方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的然角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
抑郁性神经症有哪些临床表现?(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境.(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀.(3)意志与行为改变：患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.(4)躯体症状：约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失.
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
是有点轻度抑郁,建议接受专业心理咨询和检查,以免病情绵延和延误治疗.
“我最近特别郁闷总是想”相关问题为什么总有一段时间，不敢说想说的话，纠结胡思乱想，极度的自卑，极度的绝望，莫名的崩溃，莫名的想哭……?
我性格有一些内向，但是上了大学以后，一直努力改变，现在有很大不同，但偶尔的抑郁质表现让我很辛苦，我该怎么做才能度过那段灰色的日子T^T
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你失不失望，痛不痛苦，生活总会继续的，时间总会向前的，一切总会好的。
我也是这样。
找点事做 可以利用课余时间参加社团活动或者兼职 让生活充实起来
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心理有问题 ，
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我知道我需要看心理医生，但是离妈妈有时间带我去还要很长一段时间，我想知道我这段时间怎么办。
你现在不能正常学习，心情不好，每天有挫败感。建议尽快寻求正规专业心理科专家医师的诊治，以获得尽早的恢复。
疾病名称：患者脾气暴躁，心胸狭隘，多疑，偏执，他说对的就是对&&
希望得到的帮助：解决或慢慢缓解他的症状
病情描述：一点小事，自己越说脾气越大，他的愤怒被自己点燃的！或一点小事你可能不在意，他记到心里去了！
疾病名称：失眠心慌记忆里减退&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：早晨醒的特别早，大概三点就睡不着了，还伴随有心慌的症状，反应迟钝，记忆力减退，学习能力下降，自卑，觉得自己很失败，害怕上班的压力，以前特别正能量，别人都觉得我活泼开朗，但现在怎么也...
疾病名称：心慌
希望得到的帮助：怎么治疗和调养
病情描述：每天感觉自己一点精神都没有
疾病名称：紧张心慌说话像哭，声音颤抖，说话无力，已经十几年了&&
希望得到的帮助：能不能治疗好
病情描述：紧张心慌害怕，说话声音颤抖，像哭，无力
疾病名称：一个人的时候会常常哭胡思乱想想到要放弃生命&&
希望得到的帮助：请问我是得了忧郁症吗今天晚上的情绪不太好
病情描述：心灵伤害，自卑感，三年前轻生过，但最终放弃了
疾病名称：心理疾病&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：总是想着一个女生，可我还在上学啊，高三，就在纠结
疾病名称：抑郁焦虑&&腰椎间盘突出&&高尿酸血症&&脂肪肝&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：孩子23岁 腰椎间盘突出分别做过牵引正骨 患病有十个多月 效果不太理想 目前臀部一直疼痛 脂肪肝最近刚开始吃护肝药物 孩子现在情绪低落 睡眠不好 乏力 没精神 感觉心难过 遇事发愁
疾病名称：很想去死&&
希望得到的帮助：快一年啦原谅不了自己，想死的心越来越强烈，如何治疗？
病情描述：以前总是感觉过得不快乐，后来给孩子（快2岁）做了头面部螺旋CT后就开始恨自己，感觉我害了她，没必要做的还是给她做了，她还小以后有可能还需要做CT，是我亲手把她送去遭辐射的，从那以后就无法...
疾病名称：性功能障碍&&慢性胰腺炎&&胃食管反流&&反流性食管炎，慢性胃炎伴胃窦糜烂&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：胃肠功能紊乱引起的反流性食管炎和胃窦糜烂，已经1年，现在又出现性功能障碍，这些发生的前因后果请您看我给您上传的文件。
疾病名称：产后，精神出问题了&&
希望得到的帮助：想去就诊，因为在福清江阴，因为我们对这也不了解，想请帮我们推荐一个好一点的医生，...
病情描述：人现在是不知道自已在做什么，总认为是有人在害她，挺严重的。
疾病名称：精神恍惚，对事物不感兴趣，常常一个发呆&&
希望得到的帮助：长期服用此药对身体和大脑有影响吗？
病情描述：发病时会胡乱说话，时哭时笑，无精打采，厌食
疾病名称：肝炎&&
希望得到的帮助：请您给予指导或去贵院救治
病情描述：孩子23岁 腰椎间盘突出 吃过中药 牵引 正骨 因为治疗效果不好 心情特别不好 睡眠差 情绪低落 肠胃功能紊乱 有抑郁症状孩子23岁 因治疗腰椎间盘突出 脂肪肝过程中 心情较长时间郁闷
担心有抑郁症...
疾病名称：心慌 心烦气躁&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：刚开始心慌 浑身发抖 发抖的厉害 浑身冒汗 到医院检查心脏没有问题检查出肺部有阴影 是肺结核 开始治疗肺结核 抗结核药副作用可能也是大 伴有恶心呕吐 开始吃不下饭 还是心慌浑身发抖 再次到医院...
疾病名称：这两天老是自言自语，昨晚老是摔东西&&
病情描述：请问下这是精神方面的病吗？吃什么类型的要药能治疗
疾病名称：回避型依恋还有点混乱型&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,必须要面对面吗？可以电话咨询吗...
病情描述：害怕与人保持亲密关系又需要有归属感，这两者导致冲突。一旦和别人关系亲密就试图以与亲密关系的人冲突或将注意力转移到他人身上的方法减少关系的亲密感。另外两性关系中虽然和普通人有同样的性...
疾病名称：患者脾气暴躁，心胸狭隘，多疑，偏执，他说对的就是对&&
希望得到的帮助：缓解或治疗好
病情描述：往往一点小事他自己越说越气，自己点燃自己的愤怒
疾病名称：心慌 心烦气躁&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：刚开始心慌 浑身发抖 发抖的厉害 浑身冒汗 到医院检查心脏没有问题检查出肺部有阴影 是肺结核 开始治疗肺结核 抗结核药副作用可能也是大 伴有恶心呕吐 开始吃不下饭 还是心慌浑身发抖 再次到医院...
疾病名称：孤独症或自闭症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：感觉表达能力差，不愿意跟别人沟通，总感觉比别人差，特别孤独，有点躲避别人，不主动跟人聊天，总是觉得别人看不起自己，有攀比心，感觉脱离社会，很喜欢一个人呆在黑暗房间的感觉
疾病名称：疑病&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：我弟30岁，平时一直开朗活泼的，但是不知道为什么前几天开始胃不舒服就自己网上查询开始怀疑自己得了胃癌，淋巴结有点肿就怀疑自己是淋巴癌，他一方面害怕癌症另一方面又害怕去医院看病，后来陪...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
诸秉根大夫的信息
焦虑症、抑郁症、青少年学习困难、饮食障碍、性功能障碍与性心理行为异常
诸秉根，男，主任医师，副教授，临床医学博士生导师。博士毕业于第二军医大学，复旦大学博士后，曾留学德国...
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单身死循环类单身：婚恋问题遭遇龄压力缺乏情经历喜欢看自看自喜欢圈窄缺少结识异性机内向善交际社交约表现糟糕种状态问题症状死循环：善交际圈窄所选择面窄所容易遇合适所总受挫所失社交兴趣信进变更内向保守久单着等待着承受着越越婚恋压力循环火各种婚介机构花钱机认识异性家纷纷掏钱自死循环面赎愿花太钱退求其选择让父母亲戚帮忙介绍相亲虽没情言完全靠碰运气少能勉强接受靠钱运气自由永远暂快发现婚介相亲非制造幻觉让觉自选择实际交往程功率并没提高少通些渠道认识些交往情况往阵坏情况碰糟糕恶、伤害接触异性失败数猛增反让更加焦虑更加情婚姻失信走循环内绝望焦虑与俱增绝望焦虑越越强越越难忽视始怀疑自太执着于情应该稍微现实点要期望纯粹情逼着自接受没情关系或者降低点标准每想候避免唾弃自懦弱陷入进退两难纠结困惑读认Steve师太神写东西让趟枪趟体完肤请让我告诉秘密：情形目前许单身普遍状态战斗我做婚介交友朋友经客户眼高手低吐苦水；身边牵线搭桥朋友总两朋友论介绍异性终都；连我自今微信平台通咨询服务前连续十位朋友都我反复咨询者模问题循环要解我必须深入每趟枪单身内包括自我咨询经验看陷入单身死循环共同点自卑虽始愿意承认咨询候往往喜欢细数段恋情种种我深入每都毫意外袒露自真实想：龄父母催促让自自卑缺乏经验让自自卑内向懂社交让自自卑失败相亲约让自自卑我发现自卑许苦逼单身理状态重要主题同维持单身死循环力源能奇怪单身死循环带自卑力吧其实自卑死循环关于自卑需要知道两件事情：第自卑源于反复失败缺少功经验；第二自卑遇问题喜欢找借口解决问题首先自卑认知行理解自我效能(self-efficacy)低换句说做事情于结预期都做事情高效功率高肯定自卑陷入单身死循环始情自卑原简单情没太功经验没太功经验呢父母环境压抑直没机谈恋所情说飘空梦能通别言片语或者电视电影形象猜测想象情商交往能力发展足能少父母或者其示范所或许两段情跌跌撞撞让充满挫败或许更经验总栽同问题面每约、相处矛盾处理都并没比前更聪明更没告诉才做更总我情直圈养追求情冒险尤其需要种放养才能培养惧自信自我效能低所遇情事情直带着安疑虑看事情理解能偏向悲观失败几率更自卑自于缺乏经验遭遇失败数情自卑环境给体验尝试情机给予相应指导轻抱怨父母自代严打早恋工作催婚逼嫁部问题主要源自于我现实我改变我必须关注自卑另内症状俗说怜必恨处自卑恨并说本质道德品质败坏自卑都于本能恶习：遭遇失败喜欢找借口解决问题自卑借口找借口自卑者内讲本已经焦虑恐惧失败真降临候内必须承受更痛苦本能都自我保护既已经觉自差劲必须做些弥补失优越所打碎杯告诉自杯贵再买；弄丢钱包诅咒城市高犯罪率；朋友吵架再往肯定糟糕于自卑说首要任务解决问题让自受些所习惯问题归结于外指责自卑单身走进聚觉异性质量般做吵男比例平衡收费贵游戏设计没劲想往往些站群边缘坐角落默默观望外围男自隔离外失败记住首要任务维护自我觉良所直坐角落内编制自各种抱怨绝站起身走进群间自卑单身赴约情况十类似面知道怕自缺乏吸引力看否喜欢自自卑弥补种自卑往往喜欢做些打压抬高自行比许喜欢问优秀单身问题逼承认自够优秀比许喜欢拿龄身高历些硬性指标拒绝硬性指标保证自绝优势比许讲究眼缘没眼缘彻底没戏眼缘引起绝能自眼睛花自卑停抬高自陷入我喜欢看我喜欢我我看怪圈所陷入单身死循环直掩盖逃避内自卑情绪直怪罪外直避自足直错失败汲取经验机论努力都摆脱自实力魅力差强意现实根源消灭自卑带伤、挫败失落说重要让自变更让自觉更差旁眼固执平庸傻瓜论何让喜欢
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