我18岁了，还能长高吗，怎么才能长高
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擅长：结膜炎、近视、角膜炎、麦粒肿、白内障，一般眼部炎症等，也擅长鼻炎，牙周炎，阴道炎，前列腺炎，阳痿，早泄等。
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你好，身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的，目前你的年龄身高还是可以增长的，这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入，同时注意休息，以利于体格的生长，这段时间体格生长较快，可以补钙片。
擅长：在颈椎病、腰腿痛、股骨头坏死、骨关节炎、骨不愈、外伤性截瘫等方面具有非常丰富的临床经验，疗效显著，在整形，瘦身方面也有很深的知识，见解。
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你好，18岁骨垢线还没有完全闭合，通过运动和饮食的调理还是有机会再长高很多的。能起到增高作用的运动：1、游泳2、篮球、3、拽单杠4、跳绳。按照你要求的在家做的话，主要就是跳绳和把门框了。食物方面：多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等.指导意见：百.度一下 【刘绍伟的神奇增高日记】看看这篇博文。我一个同事的儿子17岁，就是用这个方法成功长高了6CM的，希望能够帮助你，祝你早日成功！！！
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您好，身高一般与遗传，种族，饮食运动等因素有关系，男孩子的话，一般要到22岁左右才不会再长高的，所以您现在的年龄来看，还会长高的。如果没有闭合的话就是可以长高的，可以多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，还有就是要多运动的 建议您现在的年龄，还会长高的，平时饮食均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，坚持运动锻炼，必要的时候也可以去医院测量一下骨龄看看，祝健康。
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18岁了还可不可以长高呢
个子矮是许多的青少年不能提的伤痛，不过俗话说了，二十三猛一窜，但是也有人说过完十八岁以后都不会再长了，这是真的吗？18岁了还可不可以长高呢？我想着一定是许多人心中的疑惑，今天我就来为大家简单的介绍一下，希望可以帮助到大家。
一,莫错过生长快速期 在少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右,男童14岁左右;90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男童为13～15岁之间.为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养,运动等问题.
二,应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,和,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长. 目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入.
三,莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长。
18岁了还可不可以长高呢？上文已经为我们做出来了详细的介绍，我相信大家也一定都明白了，如果平时多加锻炼，注意到饮食的平衡的话，就算到了18岁也还是有长高的希望的，想要长高的朋友可以试一试。
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微信扫一扫额，从来都是班上最矮的~~汗，我们是南方
本人（150——158之间）　　最近几年貌似都没长了，听说女生18以后就不长了　　　　啊啊
怎么活啊~~~各位大侠，有没有十八以后还长的？　　　　看到有个高个子姐姐开的贴，羡慕啊，咋就那么高呢
分我点身高吧！　　　　　　　　人家那些大人一般都说，儿啊 咱不娶矮个子的女生啊~~~　　　　　　　　友情提醒：发布广告性质的帖子难免被删贴和封ID，现天涯社区专门推出的“天涯分类”栏目——为网友们提供了一个免费发布广告供求信息的平台。 欢迎使用！
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　我18岁后长了1.5Cm ，估计是从南方到北方后，水土变化的原因吧。　　　　据说早生孩子也会长，额，LZ是否要尝试。
　　会的，我高中毕业的时候168cm，大学又长了2公分
　　会的，我大学时候也长了2、3厘米
　　我上大学后也长了2CM，奇怪，怎么都是２CM
　　会长的,我20-22体检都是163-164,24体检是167
　　我也想长高啊……
　　我初中毕业的时候身高164.5，后来一直没长高，到22岁的时候又长可点，现在168～
那！~~貌似还是有点点希望的呀
　　　会的，我高中毕业的时候168cm，大学又长了2公分　　 　　　　作者：品舙　回复日期：　12:39:15　
　　　　会的，我大学时候也长了2、3厘米　　 　　　　作者：日央　回复日期：　12:50:19　
　　　　我上大学后也长了2CM，奇怪，怎么都是２CM　　　　　　　　-------------------------------------------------]　　
我觉得2厘米对于我来说
远远不够啊~~
　　我妈朋友的媳妇生过两个小孩后长了4CM。。。。。。原来160+变成164+
　　别信，偶是男的，中3的时候178，才过没几年，187了。 = =|||
　　女生长高特别明显的倒没听说过~身边有个同学从高中毕业一直没见过，大学毕业后见了吓了一跳，长高了一大截~
　　应该可以吧　　　　在电驴上搜到一个瑜伽视频　　发布者说TA是自己亲身试验的　　一年长了3、5cm　　不过要坚持　　至少练个一年半载的才有效果
　　貌似看到了希望 　　　　可是为啥要生完孩子才长呢~~~汗
目标很艰巨
　　忽忽~~~~~~~~~~~~~~
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)>> >>我已经有18岁了，还有没有方法可以让我长高呢？
我已经有18岁了，还有没有方法可以让我长高呢？
病情描述：
问下医生，有十八岁了，有没有比较好的办法让我再长高才是最佳的？
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已回答1329条
医生建议：根据你所咨询的问题，一般，长高的机会不会很大，建议可以医院检查骨龄，看下骨骼是否愈合，还有没有长高的可能，除非你有特殊情况，可以考虑手术。
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