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妇科炎症的保健
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如何预防妇科炎症？
　　现代社会高速发展，生活压力越来越大，很多女性朋友容易忽视对私处的日常呵护，这就使得有机可趁。夏季高温闷热，这也为细菌提供了良好的生存条件。对于女性来说，酷热的夏天也正是妇科炎症的高发期，那么应该呢？
　　常见妇科炎症以阴道炎为主，可细分为霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病。除此之外还有宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、外阴炎以及尿道炎等。平时我们可以通过观察白带自我检查，正常白带呈白色、无气味。如若出现白带增多，有异味，外阴、阴道瘙痒等症状很有可能就是出现了妇科炎症。
　　妇科炎症就像感冒一样，除了靠自身抵抗能力以外，还要做好预防工作，这样才会减少发病的概率。
　　首先，加强自我保护意识，加强良好生活细节培养。私处疾病往往是一些不正确的卫生习惯造成的，要从小事做起进行预防。例如内衣裤应与其他衣服分开洗；清洗阴部的盆子、毛巾一定要专人专用，毛巾要定期煮沸消毒；夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐等。
　　其次，关于洗液护理。有调查显示，过半数现代女性使用洗液进行私处护理，而如何正确选择和使用洗液非常重要。作为日常生活中疾病的预防，中国妇科医师协会总干事张震宇教授建议，女性应尽量每天洗澡，有瘙痒、异味时，可以选用一些洗液做外阴清洁。现在洗液的种类繁多，中西洗液哪些更适合日常护理呢？专家认为，相对于西药洗液容易打破私处的弱酸性环境，引起干涩感且破坏私处自洁能力，中药成分的洗液更加温和，如纯植物提取的，对于去除瘙痒、异味，一般2-3次即可痊愈，而且不会破坏私处的酸碱平衡。
　　最后，正确的清洁顺序。清洁时应先清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；清洗外阴的方法是先洗净双手，然后按照从前向后的顺序清洗外阴。
　　另外，女性朋友还应注意夏季饮食，均衡营养摄入，增强身体抵抗力，才能更好的预防妇科炎症。每天都关爱自己的健康，那么妇科炎症就不会上门来访了。
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